Cómo saber si se es diabético
LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE…
Se cree que esta enfermedad, llamada neuropatía diabética, se produce tanto por una deficiente circulación de la sangre en los minúsculos vasos que transportan el alimento a los nervios o por un efecto tóxico que se produce cuando no se controla convenientemente el azúcar de la sangre. Los nervios, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, necesitan oxígeno y nutrientes y si no los pueden conseguir debido a una mala circulación no pueden funcionar adecuadamente. De igual modo, los problemas de circulación tan frecuentes en la diabetes pueden dañar los ojos, los riñones y el corazón.
El dolor que de la neuropatía puede producir debilidad física y hacer que sientas que te encuentras en un callejón sin salida en el que cada vez apare-cen más y más síntomas sin que nunca puedas llegar a aliviarlos. Es posible que ya hayas probado varios medicamentos y en algunas personas son una gran ayuda. Por ejemplo, se ha demostrado que ciertos antidepresivos reducen el dolor que produce la diabetes, al parecer bloqueando las sustancias transmisoras nerviosas que hacen que sientas dolor.
Los nervios, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, necesitan oxígeno y nutrientes y si no los pueden conseguir debido a una mala circulación no pueden funcionar adecuadamente.
Sin embargo, no hacen que los nervios funcionen mejor y algunas personas sólo obtienen un alivio moderado o ni siquiera ninguno. Aquí es donde entran en juego los alimentos.
…Y LO QUE COMEMOS
El hecho es que, eligiendo los alimentos adecuados y añadiendo un sencillo programa de ejercicios, el dolor a menudo desaparece por completo. De hecho, la propia diabetes puede remitir por diversas razones, o al menos mejorar de forma notable.
Ya hay bastantes investigadores que han estudiado cómo los alimentos pueden ayudar a las personas que padecen diabetes. El medico norteamericano Neal Barnard, especialista en medicina natural e investigador de los alimentos que mejor ayudan a combatir el dolor, cita unos trabajos sobre los síntomas de dolor llevados a cabo en California, sobre 21 pacientes que habían desarrollado dolores nerviosos en las piernas y en los pies después de haber padecido diabetes adulta durante muchos años. Usaron una dieta especial y un programa de ejercicios que iba más allá de las típicas dietas que solamente consiguen debilitarnos.
El tratamiento funcionó maravillosamente. En sólo dos semanas, el dolor en las piernas desapareció completamente en 17 pacientes y los otros 4
