Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Integral

    Actualidad editorial

    Jul 01, 2019 2 minutes

    VEGESANÍSIMO

    Álvaro Vargas

    Planeta, 272 pp., 18,90 €

    ¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?

    Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto,

    You’re reading a preview, subscribe to read more.

    More from Integral

    Integral1 min read
    Cómo Estimular La Glándula Timo La Glándula Que Reduce El Estrés Y Mejora Las Defensas
    Desperezarse es un buen ejercicio matutino (ver Integral 450 y 471), que nos estimula, incluidas las defensas. Y estimulando el timo contribuimos a potenciar nuestra salud por dos vías: favorecemos la relajación y activamos el sistema inmunitario. Co
    Integral3 min read
    Afrodita La Otra Cara De La Frivolidad
    En la antigua Grecia, la diosa madre era muy importante. De hecho, el panteón griego no era tan fragmentado y divertido como lo conocemos ahora, sino que como corresponde a tranquilos asentamientos mediterráneos, la función de la madre tierra era ven
    Integral4 min read
    Solo Buenas Noticias
    La zona protegida estará en la zona occidental de la isla de Dominica, en el mar Caribe. Se calcula que unos dos millones de cachalotes vagaban por las aguas profundas de la Tierra antes del inicio de la caza o el cambio climático; en el Caribe, apro

    Related Books & Audiobooks