Rating: 4 out of 5 stars
4/5
Audiobook41 minutes
Menta Mente: Pensamientos Posivitos y Mejor Humor
Written by Ellen Chernoff Simon
Narrated by Mariana Peterson
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5
()
About this audiobook
Mente menta te brinda la oportunidad de ponerte en contacto con los pensamientos y creencias que crean tu realidad y te ayuda a lograr un cambio.
Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria
Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio.
Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto.
La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden:
Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria
Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio.
Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto.
La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden:
- mejorar el humor
- reducir la depresión
- reducir la ansiedad y el temor
- acelerar la baja de peso
- disminuir los dolores de cabeza y otros
- reducir la pérdida de sangre durante una cirugía
- reducir el uso de morfina después de una cirugía
- reducir los niveles de glucosa en la sangre
- aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular
- bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol
- disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga
Imadulation® Guided Imagery
More audiobooks from Ellen Chernoff Simon
El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Menos Estres: Dejar de Tension - Conectarse a Fuerza Interior Rating: 2 out of 5 stars2/5Cirugia Exitosa: Siento en Paz Visualizar Resultados Positivos Rating: 5 out of 5 stars5/5Perder Peso: Mira Major - Sentirse Saludable Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related to Menta Mente
Related audiobooks
visualización de la playa relajación: Lo esencial de la relajación Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena Rating: 5 out of 5 stars5/5Encuentra la Paz Interior Rating: 4 out of 5 stars4/5Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena y Autosanación Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder del MINDFULNESS Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditación: Técnicas poderosas Rating: 3 out of 5 stars3/5Inducción del sueño: Estimule su claridad mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito: Entrenamiento y ejercitación práctica Rating: 5 out of 5 stars5/5Visualización de Relajación de Color Calmante: Lo esencial de la relajación Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConcentrar: Sea más consciente y más eficiente en el tiempo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMantra De Meditación Consciente - Mantra Mágico (Serie de 2 Audiolibros) Rating: 4 out of 5 stars4/5Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5Ejercicio de relajación Lugar pacífico: Lo esencial de la relajación Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditación Guiada 'Ámate a tí mismo' Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación Guiada Así Será Rating: 5 out of 5 stars5/5Bajar de peso: Estar motivado y tener conocimientos para estar más saludable (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5
Meditation and Stress Management For You
El extraordinario 1 % Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Rating: 5 out of 5 stars5/5Pide y se te dará Rating: 5 out of 5 stars5/5Inquebrantables: Edición ampliada Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Rating: 5 out of 5 stars5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Las brujas no se quejan: Un manual de sabiduría concentrada Rating: 5 out of 5 stars5/5Tu puedes sanar tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Rating: 4 out of 5 stars4/5UN CURSO DE MILAGROS: Libro de ejercicios: (español latino) Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder está dentro de ti Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres lo que piensas Rating: 5 out of 5 stars5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Rating: 5 out of 5 stars5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Rating: 5 out of 5 stars5/5Energía al cubo Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5Medicina de ángeles Rating: 5 out of 5 stars5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía práctica de mindfulness Rating: 3 out of 5 stars3/5El Poder Del pensamiento positivo Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
372. Ejercicio Mindfulness. Ser consciente de que nos estresa al meditar 0% found this document useful141. Ejercicio mindfulness para observar y sincerarte contigo mismo 0% found this document usefulNutrición | La importancia del descanso | Mente Inteligente | nutrición 0% found this document usefulHipnosis para tener un sueño profundo ?? 0% found this document usefulEp. 60 “Mejora tu relación con la comida” con Teresa Terol 0% found this document useful140. Meditar también es ser sincero contigo mismo 0% found this document useful#004 Pau Arroyo - The MindBoss 0% found this document usefulDos horas de la música más relajante para ayudar a dormir a los bebés 100% found this document usefulHipnosis para dormir 2 ?? 100% found this document usefulSé el cambio que quieres ver en el mundo | Podcast 43 100% found this document usefulE24 - Alimentación Consciente y hambre emocional 0% found this document usefulHipnosis Progresiva para dormir ?✨ 0% found this document useful¡Ayuda, tengo demasiados antojos! 0% found this document usefulLa rutina de las mañanas que cambiará tu vida|Podcast 101 50% found this document usefulLa mente es un regalo | Podcast 80 100% found this document useful139. Ejerc Mindfulness para dormir por las noches reduciendo el exceso de actividad mental 0% found this document usefulMeditación para Liberar la Culpa 0% found this document usefulEP 16 - Hábitos y Rituales Emocionales 0% found this document useful¿Cuántas veces tengo que empezar desde cero? 0% found this document usefulASMR para dormir - Cosas de mi Casa ? ✨ 0% found this document usefulEP 119 - Afirmaciones para calmarse en un Ataque de Pánico 0% found this document useful
Related articles
Recuperación Activa Para Tu Cerebro Men's Health EspañaArticle
Recuperación Activa Para Tu Cerebro
Oct 22, 2021
5 min readVisualizas El Éxito? Men's Health EspañaArticle
Visualizas El Éxito?
Feb 24, 2022
1 min readTecnología Para Editar Tu Mente Women's Health MéxicoArticle
Tecnología Para Editar Tu Mente
Jan 6, 2020
5 min readEl Secreto De La Eficiencia Está En El Descanso Men's Health EspañaArticle
El Secreto De La Eficiencia Está En El Descanso
Sep 22, 2022
2 min readEntrena Tu Cerebro En Vacaciones SemanaArticle
Entrena Tu Cerebro En Vacaciones
Jul 13, 2023
2 min readApúntate Al Campamento De Cerebros Men's Health EspañaArticle
Apúntate Al Campamento De Cerebros
Sep 21, 2023
5 min read¿Por Qué Cuando Estamos Mal Baja El Rendimiento Y Disminuye El Potencial? Herramientas Para Fortalecer Nuestro Desempeño Individual Salud y Bienestar naturalArticle
¿Por Qué Cuando Estamos Mal Baja El Rendimiento Y Disminuye El Potencial? Herramientas Para Fortalecer Nuestro Desempeño Individual
Jun 22, 2023
Cuando las neuronas dan una señal (una orden para realizar una determinada acción), tienen la capacidad de transmitir alrededor de 2.000 señales por segundo. Pero si esa capacidad de transmisión está inundada de interferencias, la transmisión se vuel
2 min readRecuperación Emocional = Un Cerebro + Poderoso Cosmopolitan MéxicoArticle
Recuperación Emocional = Un Cerebro + Poderoso
Jun 29, 2020
4 min readBuena Vibración Men's Health EspañaArticle
Buena Vibración
Nov 24, 2023
1 min read21 Maneras De Poner En Marcha Tu Cuerpo Men's Health EspañaArticle
21 Maneras De Poner En Marcha Tu Cuerpo
Mar 25, 2022
5 min readLos Nuevos Signos Vitales Men's Health EspañaArticle
Los Nuevos Signos Vitales
Apr 22, 2021
3 min read¿No Puedes Correr? Relájate. Te Decimos Cómo. Runner's World MéxicoArticle
¿No Puedes Correr? Relájate. Te Decimos Cómo.
Mar 7, 2019
3 min readTú Pregunta Women's Health MéxicoArticle
Tú Pregunta
Apr 27, 2020
2 min readNeurocuídate Conocer El Funcionamiento Del Cerebro Nos Ayuda A Vivir Mejor IntegralArticle
Neurocuídate Conocer El Funcionamiento Del Cerebro Nos Ayuda A Vivir Mejor
Nov 7, 2023
8 min read02 Descansarás Tan Duro Como Trabajas Men's Health MéxicoArticle
02 Descansarás Tan Duro Como Trabajas
Mar 1, 2020
3 min readNoticias Que Debes Saber Women's Health MéxicoArticle
Noticias Que Debes Saber
May 25, 2020
1 min readPor Qué Debes Darle Un Descanso A La Tecnología Men's Health MéxicoArticle
Por Qué Debes Darle Un Descanso A La Tecnología
Sep 5, 2019
3 min readPon Tu Cerebro En Forma Men's Health EspañaArticle
Pon Tu Cerebro En Forma
Jun 23, 2020
3 min readMente ZEN Women's Health MéxicoArticle
Mente ZEN
Jan 27, 2020
6 min read¿Quieres Ser Feliz? ¡Muévete! Vanidades MéxicoArticle
¿Quieres Ser Feliz? ¡Muévete!
Nov 28, 2022
Directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio Hace muy poco tiempo algunos médicos descubrieron que los músculos son parte del sistema endocrino del cuerpo. Esto quiere decir que esos tejidos no sólo están ah
1 min readActualidad Editorial IntegralArticle
Actualidad Editorial
Apr 1, 2024
Álex Rovira. Ed. Zenith. 288 págs. Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio para que puedas tomar las riendas de tu vida. Porque si cambiamos nuestra mentalidad ca
5 min readConserva Tu Cerebro 7 Años Más Joven Con La Meditación Salud y Bienestar naturalArticle
Conserva Tu Cerebro 7 Años Más Joven Con La Meditación
Jul 20, 2021
En varias ocasiones hemos hablado de los beneficios que tiene esta práctica en nuestro organismo, pero cada vez son más los estudios científicos que comprueban lo bien que hace meditar. Ya en el siglo XIX, los teósofos usaban la palabra «meditación»
4 min readCerebro Aprender A Moldearlo Más AlláArticle
Cerebro Aprender A Moldearlo
Jul 1, 2020
4 min readCrean La Máquina De Meditar Año CeroArticle
Crean La Máquina De Meditar
Sep 23, 2021
2 min readConsigue Mayor Fuerza Mental Runner's World EspañaArticle
Consigue Mayor Fuerza Mental
Dec 22, 2023
LOGRAR EL ESTADO DE ÁNIMO adecuado antes de una carrera puede marcar una gran diferencia en el rendimiento. Pero ¿cómo hacerlo? Los investigadores*** han descubierto que ver vídeos de entrenamiento mental 10 minutos durante tres semanas, puede tener
1 min readConserva Tu Cerebro 7 Años Más Joven Con La Meditación Salud y Bienestar naturalArticle
Conserva Tu Cerebro 7 Años Más Joven Con La Meditación
Sep 20, 2021
En varias ocasiones hemos hablado de tiene esta práctica en nuestro organismo, pero cada vez son más los estudios científicos que comprueban lo bien que hace meditar. Ya en el siglo XIX, los teósofos usaban la palabra «meditación» para referirse a la
4 min readMeditación: La Ciencia Se Interesa Por Sus Virtudes Año CeroArticle
Meditación: La Ciencia Se Interesa Por Sus Virtudes
Aug 20, 2019
6 min readLa Tecnología A Tu Favor Gadgets Que Te Darán Paz Y Bienestar Mujer In TimeArticle
La Tecnología A Tu Favor Gadgets Que Te Darán Paz Y Bienestar
Oct 28, 2020
1 min readMente Women's Health MéxicoArticle
Mente
Jul 4, 2019
1 min readConsejos Antiestrés Salud y Bienestar naturalArticle
Consejos Antiestrés
Jul 22, 2023
3 min read
Reviews for Menta Mente
Rating: 4.25 out of 5 stars
4.5/5
8 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5?? gracias me ayudo mucho ! Recomendable para todos !