Sådan får du Ole Henriksens hjerne (uforkortet)

Audiobook

Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

Audiobook

Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

Audiobook

Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren

Audiobook

Engledagbogen: 365 budskaber som beroliger, healer og åbner dit hjerte

Audiobook

Oplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser

Audiobook

Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært

Audiobook

Kærlighed og Visdom (uforkortet)

Audiobook

Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser

Audiobook

Afspænding og meditation - tre øvelser

Audiobook

Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring

Audiobook

Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv

Audiobook

Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse

Audiobook

Kernepædagogik som metode (uforkortet)

Audiobook

7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey

Audiobook

Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen

Podcast episode

Ego: Sig højt hvad du drømmer om og opnå et lykkeligt arbejdsliv: En ferie giver ofte anledning til refleksion over livet og især over, hvad man bruger sine bedste timer på. Er jeg glad i mit arbejdsliv? Får jeg energi af mit arbejde? Udvikler jeg mig som menneske? Vi taler med Erik Algreen, stifter af coachingvirksomh...

Podcast episode

#17 Er der noget galt med mig hvis jeg ikke er glad? Om positivitets-presset, the backwards law og hvorfor du bliver ulykkelig af at scrolle: Vi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden? I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og...

Podcast episode

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at trække vejret: Vi trækker vejret ca. 25.000 gange om dagen, og en god vejrtrækning giver ofte både mere ro i maven, bedre søvn og større fokus. Vores åndedræt kan også have en positiv effekt på vores nervesystem og på kontakten til os selv og andre omkring os. Men hvad...

Podcast episode

Jule-særudgave #1: Mange har spurgt efter øvelser og "how to's". Så i fire særudgaver hen over december får du øvelser og uddrag fra bogen "Hjernen på overarbejde", der kan hjælpe dig med at blive klar til compassion. Tak for alle opfordringerne til praktiske compassion...

Podcast episode

Ego: Om mælkesyrebakterier og at holde maven i balance: Hvordan hænger psyken og maven sammen? Hvad er levende mad? Og hvilke madvarer er særligt gode, hvis du vil have et system i balance? Det taler vi om med holistisk biomediciner og sygeplejerske Malene Rossil, der giver os nemme og konkrete tips til, hvor...

Podcast episode

Vores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst...

Podcast episode

Vores panel snakker om at have et barn med kolik: Et spædbarns gråd er designet til at gå rent ind i morhjertet, så vi kan reagere på barnets signaler. Men det kan også drive en til vanvid og flosse nerverne. Hvad stiller man op, når gråden ikke stopper, og man møder magtesløsheden i ikke at kunne trøst...

Podcast episode

Ego: Åndehuller i hverdagen: Det kan være svært at skabe åndehuller i hverdagen, når man skal balancere et fuldtidsarbejde, få hverdagen med familielivet til at løbe rundt, og man også gerne vil være der for sig selv. I denne episode taler vi med psykolog Neela Maria Sris om, hvorda...

Podcast episode

Ego: Kost & fertilitet: Hvordan påvirker maden vores fertilitet? Hvilken sammenhæng er der mellem den mad, vi spiser, og de kønshormoner, der skal til for at blive gravid? Hvilken diæt har vist særligt gode resultater i forhold til at balancere PCOS og øge fertiliteten? Og ...

Podcast episode

Mama: Noell Elise Wakeroots, meditationslærer og podcastvært: Igennem det meste af sit liv har Noell Elise Wakeroots følt, at hendes spirituelle side kom let til hende. I dag er det blevet hendes levevej og livsmål at motivere mennesker til at bringe mere bevidsthed og spiritualitet ind i deres liv, bla. gennem...

Podcast episode

Vores panel snakker om sammenbragte familier: Hvordan er det at starte en ny familie af to halve familier og med en flok, der allerede ved, at kærligheden ikke altid holder? Hvordan sørger man for, at der både fysisk og følelsesmæssigt er plads til alle i familien? Og hvordan er det med dine, mine o...

Podcast episode

Vores panel snakker om efterfødselskroppen: For de fleste kvinder er der et før og et efter børn, hvad angår forholdet til vores krop. Men hvad stiller man op, når man pludselig ikke kan genkende sig selv i spejlet? Er det forkert at ønske sig tilbage til udgangspunktet? Og hvordan drager man ...

Podcast episode

Ego: Få hovedet ned i kroppen: Er du i kontakt med din krop og dine følelser? Eller føles det, som om dit hoved bare sidder oven på din krop, uden du rigtig kan mærke den? Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige si...

Podcast episode

#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...