Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook4 hours
Ind i mindfulness (uforkortet)
Written by Stine Reintoft and Eve Bengta Lorenzen
Narrated by Marie Nørgaard
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Mindfulness handler, meget kort fortalt, om at leve sit liv med fuld tilstedeværelse. Stressklinikker og universitetet i USA bruger mindfulness som redskab til bl.a. at håndtere stress og depressioner. Også i DK er der stærkt stigende interesse for mindfulness. Bogens første del består af forfatternes betragtninger over de vilkår, det moderne menneske lever under. Om perspektiver på tid. Om det nok så anvendte ord "stress". Forfatterne anskueliggør bogens ærinde og hvordan læseren bruger bogen optimalt. I bogens anden del forklares tredelingen: Mindfulness som tilstand, mindfulness som teoretisk begreb og mindfulness som psykologisk retning. Hvilke tankegange er mindfulness inspireret af? Hvilke psykologiske retninger/metoder kobler det sig på? I bogens tredje del forklares nødvendigheden af en praksis i hverdagen. Her gives læseren nogle værktøjer til, hvordan man helt konkret kan træne sine evner i opmærksomt nærvær på jobbet såvel som privat. Teksten eksemplificeres hele bogen igennem ved hjælp af cases, hvor mennesker fra forskellige ervherv og med forskellig baggrund fortæller om arbejdet med mindfulness og den forskel, det har gjort for dem.
Unavailable
Related to Ind i mindfulness (uforkortet)
Related audiobooks
Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDu bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSCIENTOLOGI: ET NYT SYN PÅ LIVET Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSCIENTOLOGI: TANKENS GRUNDBEGREBER Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Rating: 5 out of 5 stars5/5Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStilhedens budskab Rating: 5 out of 5 stars5/5Positiv og negativ psykologi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEt sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKærlighed og Visdom (uforkortet) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Rating: 5 out of 5 stars5/5Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDIANETIK: EN VIDENSKABS UDVIKLING Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPersonlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAfspænding og meditation - tre øvelser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt vokse gennem mødet med andre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStåsteder: 10 gamle ideer til en ny verden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDet ender godt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKærlighedens kraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMærk Verden: En beretning om bevidsthed. Jubilæumsudgave Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Rating: 4 out of 5 stars4/5
Related podcast episodes
Reviews for Ind i mindfulness (uforkortet)
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews