Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Diets for everybody
    Diets for everybody
    Diets for everybody
    Audiobook1 hour

    Diets for everybody

    Written by Alla Safonova

    Narrated by Maria Antonova

    ()

    About this audiobook

    Want to lose weight and become healthy? So choose a diet that is right for you! With the convenient classification presented in this book, you will easily find something that will make the process of losing weight fast and pleasant: mono-food diets: pineapple, yoghurt, grape, buckwheat, cucumber, rice; Diets for various problem areas: abdomen, thighs, legs; Exotic diets: Brazilian, Chinese, Mexican, English, American. Eat on health!
    LanguageРусский
    PublisherAB Publishing
    Release dateAug 2, 2017
    ISBN9781518961120
    Diets for everybody

    Related to Diets for everybody

    Related audiobooks

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      БАНАНОВАЯ Дuema

      Oct 23, 2021

      БАНАНОВАЯ Дuema
      2 min read

    • Article

      6 Шагов, Чтобы Начать Кето

      Jun 12, 2021

      1 Начни считать жиры, белки и углеводы в своем рационе. Для начала понадобится установить специальные приложения или пользоваться таблицами (их много в Интернете), чтобы определять, сколько в каждом продукте содержится углеводов. Со временем ты привы

      1 min read

    • Article

      Что Лучше: Кефир Или Йогурт?

      Aug 22, 2019

      Раньше говорили о пользе кефира. Сейчас — о пользе йогурта. Что же все-таки полезнее: кефир или йогурт? Ольга Семенова, г. Вологда В.С.: Все качественные натуральные кисломолочные продукты (в частности, йогурты и кефиры) полезны. Они должны быть с

      2 min read

    • Article

      Здоровое Тело

      Oct 17, 2019

      Среди болезней органов пищеварения запор считается вроде бы не смертельным заболеванием. Многие люди относятся к нему как квременному неудобству. Вместе с тем лечение любого органа не принесет успеха, если нерегулярно опорожняется кишечник, зашлаковы

      2 min read

    • Article

      Ешь, Пей, Плати

      Jan 11, 2020

      Ешь, Пей, Плати
      2 min read

    • Article

      Полное Доверие

      Aug 23, 2021

      Полное Доверие
      1 min read

    • Article

      Диета доктора Борменталя: НИКАКИХ ЗАПРЕТОВ!

      May 22, 2021

      Способ питания, о котором идет речь, открыл вовсе не ученый по фамилии Борменталь, всем известный персонаж повести Булгакова «Собачье сердце». Просто в честь этого доктора в начале 2000-х психотерапевты М. А. Гаврилов и А. В. Бобровский назвали медиц

      2 min read

    • Article

      Достичь Баланса

      May 19, 2021

      • Обратите внимание на интервальное питание. Старайтесь выдерживать 12-часовую пищевую паузу между ужином и завтраком следующего дня. Если нет противопоказаний, пищевую паузу можно растянуть и на 15, и на 18 часов. Проконсультируйтесь по этому поводу

      1 min read

    • Article

      От Чего Болит Живот?

      Mar 16, 2020

      От Чего Болит Живот?
      6 min read

    • Article

      Диета Для Здорового Кишечника

      Apr 9, 2022

      ТО ЕСТЬ И ПРЕБИОТИКИ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ПРАВИЛЬНЫХ КИШЕЧНЫХ БАКТЕРИЙ, и пробиотики, которые эти самые бактерии содержат. Вот несколько советов, которые помогут улучшить кишечный микробиом быстро и без нервов. 1 ЕШЬ И ПЕЙ ФЕРМЕНТИ РОВАННЫЕ ПРОД

      1 min read

    • Article

      Объявляю Голодовку

      Jan 20, 2021

      Объявляю Голодовку
      3 min read

    • Article

      В Отличной Форме

      Jul 21, 2021

      В Отличной Форме
      4 min read

    • Article

      Принцип 2:1:1

      Jul 30, 2022

      Принцип 2:1:1
      4 min read

    • Article

      Новостu МЕДИЦИНЫ

      Aug 20, 2022

      По статистике, лишь 2% женщин, сидевшим на строгой диете, удается сохранить желаемый вес. Остальные снова полнеют, набирая больше, чем сбросили (эффект йо-йо). Как быть? Не гнаться за быстрыми результатами. Сбрасывать вес следует постепенно, желатель

      3 min read

    • Article

      Ешьте На Здоровье!

      Mar 1, 2021

      Ешьте На Здоровье!
      2 min read

    • Article

      Придерживаемся Этого!

      Nov 27, 2021

      ☑ ПЕЙ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕ СТВО ВОДЫ. Жажду легко спутать с небольшим чувством голода или желанием съесть что-то сладкое или мучное. Поэтому если ты ловишь себя на мыслях о шоколадке, вспомни, когда в последний раз ты пила воду. У француженок даже есть

      1 min read

    Related categories

    Reviews for Diets for everybody

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words