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    Burn Out - Erste Hilfe
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    Burn Out - Erste Hilfe
    Audiobook1 hour

    Burn Out - Erste Hilfe

    Published by Audio Vital

    Narrated by Heiner Heusinger

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    About this audiobook

    Ein Burnout-Syndrom (englisch (to) burn out: „ausbrennen“) bzw.
    Ausgebranntsein ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung
    mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Es kann als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden, die mit idealistischer Begeisterung
    beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung
    und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefährdung führt. Das Burnout-Syndrom ist wissenschaftlich nicht als Krankheit anerkannt, sondern gilt als ein Problem der Lebensbewältigung. Es handelt sich um eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher oder anderweitiger Überlastung bei der Lebensbewältigung. Diese wird meist durch Stress ausgelöst, der wegen der verminderten Belastbarkeit nicht bewältigt werden kann. Mediziner raten zu Entspannungs-, Atem- und
    Meditationsübungen.
    Diese Album enthält ein wirksames Anti-Stress-Programm, das eine gezielte
    Entspannungstechnik vorstellt, ergänzt und eingewoben in entspannender Musik.
    LanguageDeutsch
    PublisherAudio Vital
    Release dateNov 11, 2011
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