Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook1 hour
Entspannung und Meditation Autogenes Training (Den Stress besiegen)
Written by Thomas Rettenmaier
Narrated by Verlag Thomas Rettenmaier
Rating: 0 out of 5 stars
()
Unavailable in your country
Unavailable in your country
About this audiobook
Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Beim Autogenen Training gleitet man im Laufe der Zeit, ähnlich einer Hypnose, in einen Bewusstseinsgrad, in welchem das Unterbewusstsein sehr aufnahmefähig ist. Dadurch können Informationen und Leitsätze, die am Ende
jeder Übung im Geiste gesprochen werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen.
Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Übungsteilen und einer Gesamtübung.
Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie die Übungen verinnerlicht haben, können Sie diese auch
ohne Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren.
jeder Übung im Geiste gesprochen werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen.
Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Übungsteilen und einer Gesamtübung.
Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie die Übungen verinnerlicht haben, können Sie diese auch
ohne Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren.
Unavailable
Related to Entspannung und Meditation Autogenes Training (Den Stress besiegen)
Related audiobooks
Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGedächtnis Turbo: Lern- und Prüfungserfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchtsamkeit üben: 15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit: Atem Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper: wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz Entspannungsmusik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchtsamkeit 21 geführte Meditationen: Meditationskurs für 3 Wochen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLaufleistungen durch die Kraft der Suggestionen steigern: Audiobuch mit Suggestionstexte zur Tiefenentspannung und zum Nachsprechen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTypgerecht entspannen (Hörbuch): Autogenes Training Progressive Relaxation Phantasiereisen Meditation Rating: 5 out of 5 stars5/5STOP der Prüfungsangst: Lern- und Prüfungserfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
General Fiction For You
Was man von hier aus sehen kann Rating: 5 out of 5 stars5/5Lolita Rating: 4 out of 5 stars4/5Tschick (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Mitternachtsbibliothek (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Ein ganzes Leben (Ungekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Vermessung der Welt (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Der nasse Fisch (Die Gereon-Rath-Romane 1): Der erste Rath-Roman Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEin wenig Leben Rating: 4 out of 5 stars4/5Wolkenschloss (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Der große Gatsby Rating: 5 out of 5 stars5/5Das Flüstern der Feigenbäume (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Mitternachtsbibliothek (Gekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Sieben kurze Lektionen über Physik (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5City of Girls (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Der alte Mann und das Meer - Erzählung (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Imperium Rating: 5 out of 5 stars5/5Olympia (Die Gereon-Rath-Romane 8): Der achte Rath-Roman Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Herrenausstatterin Rating: 4 out of 5 stars4/5Der Mauersegler (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Erste Hilfe Rating: 3 out of 5 stars3/5Der letzte Satz (ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die wahre Traurigkeit der Erwachsenen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsClanlands - Zwei Männer, Kilts und jede Menge Whisky (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Zopf meiner Großmutter (Ungekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5NSA - Nationales Sicherheits-Amt (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Trinker Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Wut, die bleibt (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Eine Billion Dollar Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Träume anderer Leute (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die verlorene Ehre der Katahrina Blum: oder: Wie Gewalt entstehen und wohin sie führen kann Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Entspannung und Meditation Autogenes Training (Den Stress besiegen)
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews