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Zeit für mich - Ich bin bei mir, entspannt und wach
Written by Jean-Pierre Garattoni
Narrated by Heiner Heusinger
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About this audiobook
Ich bin bei mir das bedeutet weniger Stress bei der Arbeit. Neben einer sanften Körperentspannung im Sitzen am Arbeitsplatz werden auf dieser CD wertvolle Techniken wie Prioritäten setzen, Tue-es-gleich-Prinzip, Augenmeditation, Störungen reduzieren u.a.
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