Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook1 hour
Antistress-Übungen: Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben
Written by Birgit Albers-Timm
Narrated by Bettina Radener
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
Unavailable
Related to Antistress-Übungen
Related audiobooks
Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung nach Jacobson Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan: Für mehr Ruhe und weniger Stress. Auch zum Einschlafen. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtem-Entspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung nach Jacobson – PMR: Entspannung & Harmonie - Einführung & angeleitete Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper: wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz Entspannungsmusik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 10-Minuten-Entspannung: Sieben wirksame Übungen für jeden Tag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtemkraft - Entspannen in 10 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTraumreisen für Kinder & Erwachsene:: mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training, Reinhart: Gelassen und entspannt durch den Alltag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGehirntraining: Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten - Haufe TaschenGuide (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMuskel-Entspannung: Einführung und Training der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Vol.2: und die Macht des Unterbewusstseins Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulness - Gelebte Achtsamkeit: Das 8-Wochen-Übungsprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Unf*ck Yourself. Raus aus dem Kopf, rein ins Leben! Rating: 5 out of 5 stars5/5Über den Sinn des Lebens (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5101 Essays, die dein Leben verändern werden Rating: 3 out of 5 stars3/5Das NLP auf dem Weg zum Erfolg.: Die 50 besten Tipps und Tricks Rating: 4 out of 5 stars4/5The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBig Magic - Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen (Gekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die subtile Kunst des darauf Scheißens Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Millionenschwere Gewohnheiten. Bewährte Strategien, um Ihr Einkommen zu verdoppeln und zu verdreifachen Rating: 5 out of 5 stars5/5Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Kunst sich selbst auszuhalten: Ein Weg zur inneren Freiheit Rating: 5 out of 5 stars5/5Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Rating: 4 out of 5 stars4/5Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil Rating: 5 out of 5 stars5/5kreativ. Die Kunst zu sein (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFinde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Rating: 4 out of 5 stars4/5Der Weg des Künstlers - Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität (Gekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft Rating: 5 out of 5 stars5/5Shaolin Spirit - Meistere dein Leben (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMagic Cleaning - Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Small-Talk - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 4 out of 5 stars4/5Die unbändige Seele. Ein Weg der Befreiung Rating: 5 out of 5 stars5/5Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger Rating: 5 out of 5 stars5/577 x Motivation - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 4 out of 5 stars4/5Everything is Fucked: Ein Buch über Hoffnung Rating: 4 out of 5 stars4/5Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Rating: 4 out of 5 stars4/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Antistress-Übungen
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews