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Autogenes Einschlafen für Kinder * Wundervoll sanft in den Schlaf

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FÜR KINDER UND JUGENDLICHE VON 6 -14 JAHRE.

Wundervoll einfühlsam und sympathisch begleitet Irina Scholz Ihre Kinder durch ein traumhaft schönes Autogenes Training bis hin zu einem sanften Einschlafen. Die wunderschöne Stimme, harmonische Naturgeräusche und traumhafte, dezente Musik machen in ihrer Gesamtheit dieses Hörbuch zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag.

AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training des Bestseller-Hörbuchs ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier ohne Unterbrechung und Rücknahme wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden, ... und schließlich einfach wegschlummern!

Gerade bei Kindern sind etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. Aber nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!

SCHNUPPERSTUNDEN: Am Ende des Hörbuches erwarten Sie noch viele kleine, wunderschöne Schnuppertitel unserer anderen Hörbuchproduktionen!

HINWEISE:
Alle Bonus-Downloads sind in diesem Audible-Hörbuch bereits enthalten.
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

Inhalt:

Kapitel 1 - AUTOGENES EINSCHLAFEN
Kapitel 2 - BONUS - AUTOGENES EINSCHLAFEN Kurzversion
Kapitel 3 - BONUS - Körperwahrnehmung
Kapitel 4 - BONUS - Schwere
Kapitel 5 - BONUS - Wärme
Kapitel 6 - BONUS - Atem
Kapitel 7 - BONUS - Bauch
Kapitel 8 - BONUS - Herz
Kapitel 9 - Schnupperstunde - ENTSPANNUNG FÜR KINDER - Die Progressive Muskelentspannung
Kapitel 10 - Schnupperstunde - ENTSPANNUNG FÜR KINDER - Der Wikinger in Dir
Kapitel 11 - Schnupperstunde - ENTSPANNUNG FÜR KINDER - Schöne Kopfbilder

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