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    Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen
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    Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen
    Audiobook (abridged)1 hour

    Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen

    Written by Beate Cuson

    Narrated by Beate Cuson

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    About this audiobook

    Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abläufe sind ideal für Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreißigjährigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschließt Beate Cuson die Fülle der Möglichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schließlich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.
    LanguageDeutsch
    PublisherVerlag Herder Audio
    Release dateSep 13, 2016
    ISBN9783451881619
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    Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen

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