Typgerecht entspannen: Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen, Meditation

Written by Doris Ehret-Wemmer

Narrated by Christoph Jablonka and Bettina von Websky

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About this audiobook

Visueller Typ? Mehr auditiver oder kinästhetischer Typ? Die Übungen zu den gängigen Entspannungsverfahren Autogenes Training, Progressive Relaxation, Meditation und Phantasiereise tragen jeweils den Hinweis, für welchen Typ die Methode geeignet ist. Daneben gibt es eine Einführung in Körperscanning und Gehmeditation sowie Tipps, wenn es mit der Entspannung nicht so richtig klappt. So ergibt sich ein ganz persönliches, hochgradig wirkungsvolles Entspannungsprogramm!

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LanguageDeutsch

PublisherTRIAS Audio

Release dateSep 17, 2009

Unavailable

Author

Doris Ehret-Wemmer

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EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
Apr 28, 2020
Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital- & Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Referentin für Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com Dipl. Neurographiktrainerin, Life-Coach, Krankenschwester.
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EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
WECHSELJAHRE
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EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
Apr 5, 2021
AMAN-HABACHT Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Veranstalterin von Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com GIENGER Freie Autorin und Energetikerin. E
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„die Bewegte Frau“
WECHSELJAHRE
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„die Bewegte Frau“
Jan 5, 2021
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Fliessen Und Lenken
WECHSELJAHRE
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Fliessen Und Lenken
Jan 5, 2022
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INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
WECHSELJAHRE
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Apr 5, 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
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Hypnose Für Die Wechseljahre
WECHSELJAHRE
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Oct 5, 2022
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Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
WECHSELJAHRE
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Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
Jan 5, 2022
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Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
WECHSELJAHRE
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Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
Jun 23, 2020
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Gesundheit
NaturApotheke
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Jan 2, 2021
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Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
WECHSELJAHRE
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Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Nov 9, 2020
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