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Audiobook41 minutes
Stressfrei in 5 Minuten
Written by Ursula Yngra Wieland
Narrated by Ursula Yngra Wieland
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Meditation, Achtsamkeitspraxis und Imagination sind die wichtigsten Werkzeuge für ein ausgeglichenes Leben in unserer schnellen, oft überfordernden Zeit. Sie erhalten 5 gesprochene Kurzmeditationen um sich zu entspannen und 1 Meditation zum besseren Ein- und Durchschlafen.
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