Audiobook38 minutes
Die Magie des Moments – Entspannungsübung für Achtsamkeit
Written by Katja Schütz
Narrated by Carmen Molinar
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei die Magie des aktuellen Moments wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Kunst, Schönes zu erkennen und den Augenblick vollständig auszukosten. Schalten Sie einfach mal den Kopf aus und das Herz an.
Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Achtsamkeit und Sie können den Blick schärfen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diese Achtsamkeitsübung. Sorgen Sie dafür dass Sie für die Dauer vollkommen ungestört sind. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und beobachten Sie welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen. Nehmen Sie wahr ohne zu bewerten.
Inhalt
1) Die Magie des Moments – 18 Min
2) Relax Music – 20 Min
Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Achtsamkeit und Sie können den Blick schärfen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diese Achtsamkeitsübung. Sorgen Sie dafür dass Sie für die Dauer vollkommen ungestört sind. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und beobachten Sie welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen. Nehmen Sie wahr ohne zu bewerten.
Inhalt
1) Die Magie des Moments – 18 Min
2) Relax Music – 20 Min
More audiobooks from Katja Schütz
Natürlich Abnehmen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTraumhaft schlafen mit Mini Meditation Rating: 5 out of 5 stars5/5Happy Baby - Entspannung, Glück und Gesundheit für Schwangerschaft & Geburt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLachen ist das Feuerwerk der Seele: Lach Yoga – Gesundheit, Stressabbau & Anti-Aging Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBuddha Meditation für Liebe & Mitgefühl: Emotionale Selbstheilung für inneren Frieden und Glück Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMental Running - Erfolg, Selbstbewusstsein & Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrei sein mit Mini Meditation: Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLoslassen – Blockaden, Ballast & Gewohnheiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLove yourself – Meditation für Liebe & Mitgefühl Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstbewusst sein mit Hypnose: Mehr Charisma, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen Rating: 5 out of 5 stars5/5Mental Massage - Muskelentspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte & Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Geheimnis der richtigen Atmung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReif für die Insel – Erholung & Selbsterkenntnis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBaby Glück - Das Wunder der sanften Geburt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsel der Entspannung: Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAngstfrei fliegen mit Hypnose: Ohne Flugangst das Leben genießen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHygge – Die Kunst, das Leben zu geniessen: Wohlfühlguide für Gemütlichkeit, Zufriedenheit, Geborgenheit Rating: 5 out of 5 stars5/5Rauchfrei leben mit Hypnose: Hypnotische Raucherentwöhnung um dauerhaft Nichtraucher zu sein Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Weisheit der Geduld Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannt Abnehmen und dauerhaft schlank sein Rating: 5 out of 5 stars5/5Mental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBesser schlafen mit Hypnose: Hilfe bei Schlafstörungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBesser entspannen mit Hypnose: Tiefenentspannung und Gelassenheit bei Stress und Erschöpfung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKlang der Stille: Ruhe und Erholung mit Mini Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeustart ins Glück – Zitate, Inspirationen & Affirmationen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeichter abnehmen mit Hypnose: Gesund und schlank sein ohne Diät Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Die Magie des Moments – Entspannungsübung für Achtsamkeit
Related audiobooks
Zeit Für Mich: Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZen Your Life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/59 geführte Entspannungsmeditationen: Entspannt durch den Tag, entspannt in die Nacht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFokussiere Deine Ziele zu jeder Zeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnose: Selbstheilung durch tiefe Entspannung: Finde deinen inneren Frieden / Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Selbsthypnose: Finde deinen inneren Frieden: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLoslassen – Blockaden, Ballast & Gewohnheiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit Erfolg gegen Prüfungsangst – so überwinden Sie Ihre Blockaden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebenskraft wieder finden bei postviralem Fatigue-Syndrom & Long Covid: Hypnose zur Selbstheilung - Neowaves Frequenzmedizin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFind your Angel!: Kontakt mit Ihrem Engel aufnehmen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinschlafhypnose für Power & Transformation: Mit frequenzbasierter 432 Hz Entspannungsmusik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Creative!: Kreativität steigern mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHerzensruhe: Achtsamkeits-Meditation zum Loslassen und Träumen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinschlafen mit Meditation und Hypnose: Geführte Einschlafhilfe nach ZEN bei negativen Gedanken und innerer Unruhe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMillionärs-Mindset: Reich werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm für Erfolg durch Fokus und Konzentration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotivation: So wirst Du motiviert Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBe Cool!: Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerfekte Gesundheit: Das revolutionäre Hypnose-Programm (6-in-1-Premium-Bundle): Entfessele Deine Kraft zur Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErkenntnis: Der Weg zu einem freien Dasein Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFind Confidence!: Urvertrauen aufbauen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVertriebserfolg verbessern mit Hypnose: Mit dem richtigen Mind-Set ins Verkaufsgespräch: Das revolutionäre Hypnoseprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnose gegen Schlafstörungen und Schlafprobleme Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBesser schlafen mit Hypnose: Das Premium-Hypnoseprogramm Rating: 5 out of 5 stars5/5Süßigkeitensucht: Schaffe den Absprung mit einer professionellen Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Over Grief!: Trauer bewältigen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Meditation and Stress Management For You
Seelenreisen: 40 Meditationen für mehr Magie in deinem Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIm Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGood Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Rating: 5 out of 5 stars5/5Begegnungen mit dem Geistführer Rating: 5 out of 5 stars5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBody-Scan Meditation – Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition: 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeniesse dein Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Werde selbstbewusst im Schlaf: Meditation Rating: 5 out of 5 stars5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Du bist vollkommen: Einschlaf-Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSolfeggio Meditation (417 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSolgeggio Meditation (852 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManifestiere Deine Wünsche während Du schläfst: Geführte Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManifest eines Alltagshelden - Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Angst mit der Bibel überwinden.: Eine geführte christliche Meditation. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSolfeggio Meditation (639 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVon der Kunst, sich selbst zu führen Rating: 5 out of 5 stars5/5Solgeggio Meditation (741 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHealing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7-Tage-Meditation Chakren: 7 Meditationen für die Kraftzentren Ihres Körpers Rating: 2 out of 5 stars2/5Lebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Rating: 5 out of 5 stars5/5Heilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Die Magie des Moments – Entspannungsübung für Achtsamkeit
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews