Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser

Audiobook

Engledagbogen: 365 budskaber som beroliger, healer og åbner dit hjerte

Audiobook

Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis

Audiobook

Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren

Audiobook

At vokse gennem mødet med andre

Audiobook

Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være

Audiobook

Kernepædagogik som metode (uforkortet)

Audiobook

At dø for at leve: Min rejse fra kræft gennem nærdødsoplevelse til sand healing

Audiobook

Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser

Audiobook

Kunsten at være alene

Audiobook

Underdanmarks jægersoldater: Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret

Audiobook

Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv

Audiobook

Jeg skulle have sagt jeg elsker dig: Samtaler med mennesker som snart skal herfra

Audiobook

Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse

Audiobook

Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp

Audiobook

Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet

Audiobook

Zornig

Audiobook

Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

Audiobook

Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen

Audiobook

Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært

Audiobook

I al korthed

Audiobook

Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang

Audiobook

Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv

Audiobook

Familien

Audiobook

7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey

Audiobook

Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring

Audiobook

Alene hjemme

Audiobook

Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

Audiobook

Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen

Audiobook

Team Tvilling: En historie om viljestyrke og motivation

Audiobook

Stilhedens budskab

Podcast episode

Ego: Om at finde ind til sine længsler: Når man har små børn, handler det ofte om andres behov, og det kan være svært at mærke sig selv, og hvad man længes efter. Men længsler er ofte budbringere og siger noget om retningen for vores liv. Budskaber, som vi enten kan overhøre eller handle p...

Podcast episode

Ego: Bliv klogere på din egen tilknytning

Podcast episode

Ego: Den indre, magtfulde kritiker: Vi kender alle sammen den indre stemme, der vurderer og dømmer os. Som fortæller os, når vi kunne have gjort det bedre, når vi var for lidt eller for meget, eller som får os til at tvivle på vores valg. Hvad er det, stemmen prøver at fortælle os? Hvo...

Podcast episode

EGO: Om ventetiden når man prøver at blive gravid: En graviditet betegnes ofte som den søde ventetid. Men hvis tiden op til en graviditet lader vente længe på sig, kan det slide på psyken og føre svære følelser med sig. Hvordan hjælper man bedst sig selv gennem ventetiden? Hvad stiller man op, når tankem...

Podcast episode

Ego: Om børns nedsmeltninger

Podcast episode

Ego: Om at få et mere kærligt blik mod os selv: Mange af os kender alt for godt den indre, kritiske stemme, der fortæller os, når vi har dummet os eller som udpeger fejl og mangler ved vores person. Hvordan vi kan blive opmærksomme på vores indre stemme og træne den til at blive mere kærlig og omsorgs...

Podcast episode

#17 Er der noget galt med mig hvis jeg ikke er glad? Om positivitets-presset, the backwards law og hvorfor du bliver ulykkelig af at scrolle: Vi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden? I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og...

Podcast episode

#33 Om at sidde fast: komfortens sovepude, løgnen om det uforløste potentiale og at være passager i sit liv: I denne episode snakker vi om det at sidde fast i livet. Vi snakker om vores egne erfaringer med følelsen af at sidde fast og hvornår i livet vi har følt os låst. Vi tager udgangspunkt i Mortens nuværende tanker om sit liv, en følelse af at...

Podcast episode

#31 Tag dig nu sammen, din idiot. Om ikke at føle sig fortjent til kærlighed, imposter syndrome og fokusere på det man ikke har: Vi er tilbage med en god gammeldags emne-episode. I denne episode snakker vi om det vi alle kender, stemmen inde i vores eget hoved. Vores self-talk. Vi snakker om vores egne erfaringer med stemmen i vores hoveder og hvordan vi har talt til os selv...

Podcast episode

Ego: Sjælesorg, når livet gør ondt: Hvor går man hen, når livet rammer én? Når man har hjertesorger, oplever kriser og konflikter, føler meningsløshed eller bare er i tvivl, når man står ved en korsvej i tilværelsen? Man kan række ud til en veninde eller gå til psykolog, men man kan og...

Podcast episode

#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...

Podcast episode

#54 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, robuste fællesskaber og tage ansvar for sit liv (med filosofilærer Christian Hjortkjær).: Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost): Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

Vores panel snakker om mom shaming: Vi er alle mødre på hver vores måde, og der findes ingen universel opskrift på ‘den perfekte mor'. Alligevel er moderskabet forbundet med mange stærke følelser og holdninger, som kan lede til mom shaming. Hvad gør det ved sindet, når man oplever kritik a...

Podcast episode

Vores panel taler om mødre i anledning af Mors Dag: En af livets første relationer er den, vi har med vores mor. Et mangefacetteret forhold, der kan være både stærkt, sårbart og endda sorgfuldt. Hvad betyder relationen for ens opvækst, hvornår genkender man sin mor i sig selv og hvad har man taget med sig...

Podcast episode

Ego: Om at gå ordentligt fra hinanden når man skal skilles: Selvom det i dag er almindeligt at gå hver til sit, kan sorgen, bristede drømme og omvæltningen, der følger med, når man bryder en familie op, være svær at navigere i - særligt når der er børn involveret. I denne episode taler vi med familieterapeut Mikk...

Podcast episode

#26 Ting vi ville ønske vi havde vidst. Om at være fanget af sine egne fortællinger, gå på følelsesdruk og kun vil træffe 100% sikre valg: I denne episode går vi på opdagelse i vores fortid: hvad ville vi ønske vi havde vidst da vi var yngre? Vi tager alle sammen en runde og deler ud af vores erfaringer om hvad der tidligere - og måske stadig - kan være begrænsende eller...

Podcast episode

Ego: Realiser dit potentiale med spirituel guidance

Podcast episode

#5 Som kaptajn på moderskibet

Podcast episode

Vores panel snakker om ammestop: Lige så krævende det kan være at etablere en amning, lige så svært og udfordrende kan det være at stoppe med at amme. Hvornår er det tid til at indstille amningen? Skal det være en kold tyrker eller langsom udfasning? Og hvordan navigerer man imellem...

Podcast episode

#66 Når bekymringer tager overhånd: Om at være bange for aldrig at få venner, miste kontrollen i sit liv og tankemylder om natten: I denne episode prøver vi noget lidt andet. Vi snakker om ‘bekymring’. Det er et emne som kan lyde lidt bredt, men er noget som rammer stort set os alle sammen på et eller andet tidspunkt, eller måske i hverdagen generelt. Vi snakker om vores...

Podcast episode

Vores panel snakker om at være mor til et flaskebarn: Vi ved godt, at den gode mor ikke sidder i brysterne. Alligevel er dét at skulle give sit barn sutteflaske et sårbart emne for mange nybagte mødre. Hvor langt man vil gå for at få amningen til at lykkes? Hvor meget fylder andres mening om at give sit...

Podcast episode

Ego: Hvem er jeg, efter jeg er blevet mor?: Når vi bliver mødre, tilsidesættes vores egne behov i den første tid, fordi vores barn har så meget brug for os. Men for nogle af os betyder det, at vi kommer til at forlade os selv i en sådan grad, at vi har svært ved at finde kontakten til os selv igen...

Podcast episode

#14 Når man ikke drømmer om villa, volvo og vovse: om at føle sig ved siden af samfundet, usynlige fælleskaber og prinsessebryllupper: I denne episode tager vi udgangspunkt i hvordan de forventede ‘milepæle’ i vores liv, kan gøre at vi ultimativt føler vi står ret alene, hvis vi ikke selv når eller vil have de milepæle. Vi deler hvad vi selv tænker om at de klassiske...

Podcast episode

Vores panel snakker om at blive ramt af stress: Kort lunte over for børnene, på mobilen 24/7 og følelsen af konstant at have en avocadosten siddende på tværs i halsen. Vi taler om, hvordan man erkender, at man har stress, om at være skuffet over sig selv og føle, at man har behandlet sin krop dårligt ...

Podcast episode

#8 Er kærestesorg en rigtig sorg, den store commitment-kløft og myten om mænd er hurtigere videre: I denne episode snakker vi om noget de fleste af os har oplevet på et tidspunkt i vores liv: hjertesorg. Vi forsøger at gå til nogle af de opfattelser og fordomme der er omkring hvordan mænd går igennem heartbreaks, om kærestesorg er en 'rigtig...

Podcast episode

#8 Med baby på armen og tango i hjertet

Podcast episode

Vores panel snakker om efterfødselskroppen: For de fleste kvinder er der et før og et efter børn, hvad angår forholdet til vores krop. Men hvad stiller man op, når man pludselig ikke kan genkende sig selv i spejlet? Er det forkert at ønske sig tilbage til udgangspunktet? Og hvordan drager man ...

Podcast episode

Vores panel snakker om at vælge en positiv tilgang til moderskabet: Når man står over for at skulle blive mor, er det naturligt at gøre sig tanker om moderskabet og hvilke forvetninger, man har til sig selv. Vi taler vi med tre kvinder, som har valgt en tilgang til moderskabet, hvor morrollen ikke nødvendigvis er en ...

Podcast episode

Vores panel snakker om underlivet: I denne episode dykker vi ned i underlivet, fødekanalen, kussen, yonien eller hvad man nu har lyst til at kalde den. Hvordan føles den, hvordan ser den ud og hvad har den godt af efter en fødsel - ja, en slags MUS-samtale med underlivet. Vi taler også om...