MER' og bedre SEX

Audiobook

Fra skødet

Audiobook

Team Tvilling: En historie om viljestyrke og motivation

Audiobook

At vokse gennem mødet med andre

Audiobook

Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være

Audiobook

Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet

Audiobook

Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

Audiobook

Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv

Audiobook

Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring

Audiobook

Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

Audiobook

Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis

Audiobook

Afspænding og meditation - tre øvelser

Audiobook

Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren

Audiobook

Kunsten at være alene

Audiobook

Tanker fra hjertet

Audiobook

Oplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser

Audiobook

Vi bliver ikke yngre - fat det! Lev selv for let øvede

Audiobook

7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey

Audiobook

Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser

Audiobook

Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen

Audiobook

Kernepædagogik som metode (uforkortet)

Audiobook

Mærk Verden: En beretning om bevidsthed. Jubilæumsudgave

Audiobook

Sex og det

Audiobook

I al korthed

Audiobook

Håndbog til et lattermildt liv

Audiobook

Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv

Audiobook

Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært

Audiobook

Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang

Audiobook

Kærlighedens kraft

Audiobook

Alene hjemme

Audiobook

Ståsteder: 10 gamle ideer til en ny verden

Podcast episode

#51 Nu snakker vi om dating: Om at føle sig som en taber-single i 30’erne, spørge på date udenom tinder og bør man have sex på første date?: I denne episode snakker vi om dating. Det er meget svært for mange af os at finde hoved og hale i datingkulturen og lige præcis frustrationerne over dating var jo faktisk også udgangspunktet for starten på denne podcast. I episoden snakker vi om...

Podcast episode

SOMMERHITS☀️ Vores panel snakker om sex efter fødslen: Lyt eller genlyt den underholdende episode om sex og intimitet, når man lige er blevet mor, og de mange tanker, man kan have om, hvad der er rigtigt og forkert. Hvordan er det at dyrke sex første gang efter fødslen, er skemalagt sex bedre end ingen sex, ...

Podcast episode

#82 Kan mænd og kvinder være venner, det mytologiske mandevenskab og kvinders intime sexsnak (repost): (repost af episode #7) I denne episode tager vi hul på det mytologiske mandevenskab. For vi synes alle sammen at mandevenskabet er genstand for nogle underlige dynamikker, som det måske kunne være sjovt for kvinder at høre mere om. Derudover tager...

Podcast episode

#76 Nu snakker vi om sex: Om ikke at ville kysse efter blowjobs, myten om mænd altid har mest lyst og hvad er spontan vs. responsiv sexlyst?: Vi er tilbage med en af publikumsfavoritterne: sexbrevkassen. Som sædvanligt tager vi imod jeres spørgsmål om mere eller mindre prekære emner og tager dem op i plenum.    Denne gange er vi inde på:  Mænd der ikke vil kysse efter...

Podcast episode

#56 Nu snakker vi om sex: Hvorfor stønner mænd ikke under sex, når han kommer for hurtigt og hvordan introducerer man en vibrator i sengen?: Dette er part 3 af vores føljeton om sex. Konceptet er, at I stiller spørgsmål i relation til sex og vi kommer med vores tanker og perspektiver på det. Vi kommer blandt andet ind på Hvorfor mænd ikke stønner i sengen At komme for hurtigt...

Podcast episode

#44 Nu snakker vi om sex: Hvorfor går mænd ikke ned på kvinder, at miste følelserne efter man kommer og ville vi tage en p-pille?: Vi fik så god respons sidste gang vi snakkede om sex, at vi tænkte vi måtte gøre det til en løbende serie. Den kommer til at hedde: Nu snakker vi om sex. Vi bad om at komme med input til dilemmaer, problemer, ting I ikke forstår eller ting I...

Podcast episode

Ego: Om underlivet efter fødslen: Når baby først er kommet til verden, bliver underlivet ofte overset, også selv om det ofte føles helt anderledes bagefter. Hvilke forandringer sker der med underlivet under graviditet, fødsel og særligt efter fødslen? Er det normalt at lugte anderled...

Podcast episode

#4 Om corona-dating, ikke at passe ind og føle sig ensom blandt andre: I denne episode tager vi hul på en lidt ny retning i podcasten. Det har nemlig hele tiden været vores ambition, at podcasten ikke kun skulle handling om dating. Vi ønsker i lige så høj grad at det skal være et sted hvor vi som 3 mænd kan komme...

Podcast episode

#62 Brevkassen: Om at fake orgasmer, have en kæreste med udløbsdato og ikke kunne komme videre fra den 3. date: I stiller spørgsmålene, vi giver jer vores tanker og perspektiver, men sjældent et facit. Brevkassen handler mere om en eksplorativ tilgang til jeres spørgsmål, hvor vi vender og drejer de forskellige vinkler. Spørgsmålene kan omhandle det...

Podcast episode

#85 Hvorfor du bliver ghosted, et gensyn med røvhulsskalen og må man være jaloux når ens kæreste er venner med sin eks?: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion.  Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Jalousi når ens kæreste er venner med sin...

Podcast episode

#73 Brevkassen: “Er jeg gået glip af noget?” Om at være i fast forhold, men have tanker om det vilde singleliv: I stiller spørgsmålene, vi giver jer vores tanker og perspektiver, men sjældent et facit. Brevkassen handler mere om en eksplorativ tilgang til jeres spørgsmål, hvor vi vender og drejer de forskellige vinkler. I denne brevkasse-episode snakker vi...

Podcast episode

#70 Brevkassen: “Undskyld i går, jeg fik det bare psykisk dårligt da du kyssede mig”. Hvordan skal man reagere på en hård afvisning?: I stiller spørgsmålene, vi giver jer vores tanker og perspektiver, men sjældent et facit. Brevkassen handler mere om en eksplorativ tilgang til jeres spørgsmål, hvor vi vender og drejer de forskellige vinkler. I denne brevkasse-episode snakker vi...

Podcast episode

#7 Kan mænd og kvinder være venner, det mytologiske mandevenskab og kvinders intime sexsnak: I denne episode tager vi hul på det mytologiske mandevenskab. For vi synes alle sammen at mandevenskabet er genstand for nogle underlige dynamikker, som det måske kunne være sjovt for kvinder at høre mere om. Derudover tager vi også fat på en...

Podcast episode

#52 Hvordan føles en ‘rigtig’ forelskelse? Om at spejle sig i hinandens følelser, forelskelsens mørke side og er sommerfugle i maven et faresignal?: Sommerugle i maven, en sitrende fornemmelse i kroppen, et fokus der kun er rettet mod én person. Man kan næsten ikke være i sig selv! I denne episode snakker vi om forelskelse. Nærmere bestemt snakker vi om hvordan det kan være vi stadig er så...

Podcast episode

#22 Hvorfor er det så svært at få venner som voksen. Om lettelsen ved aflysninger, mænd der ikke tør spørge andre mænd på venne-date og emoji-misbrug: I denne episode snakker vi om udfordringen i at få nye venskaber som voksen, og hvordan vi selv har oplevet at forsøge at få nye venner i voksenlivet (og hvor svært det kan være). Vi snakker også om de forskellige variationer af venskaber;...

Podcast episode

#89 Hvordan at blive single gør dig 10 år yngre, atomvaner og have en identitet som en forholds-person: I denne episode snakker vi om vaner og hvordan de påvirker os igennem vores liv og skaber en identiet for os. Vi tager udgangspunkt i nogle af vores egne vaner tidligere i vores liv og hvilken betydning de har haft for os.  Vi kommer blandt...

Podcast episode

Ego: Om sex, lyst og den forandring der sker med os når vi er blevet mødre: Vi forandrer os ofte, når vi bliver mødre, og det kan være svært at sætte ord på, at vores lyst til sex også forandrer sig efter en fødsel. Lyt med når vi taler med sexolog Molly Mørch om, at forbundethed og samvær kan være meget andet end klassisk sex, ...

Podcast episode

#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...

Podcast episode

#47 Nu snakker vi om forholdet: Om at blive dumpet når det bliver for seriøst, føle man går glip af sin ungdom og stoppe med at gøre en indsats når man bliver kærester: I denne episode går snakken på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Udover at inddrage vores egne erfaringer, spurgte vi også om jeres erfaringer om hvilke slags forhold I har...

Podcast episode

#94 Nu snakker vi om sex: Er porno utroskab? Om nervøsitet i sengen, manglende rejsninger og hvorfor mænd ser porno i parforhold: I dagens episode har vi en af vores faste emner, nemlig: ‘Nu snakker vi om sex’-episode. Som altid har vi fået nogle rigtig gode henvendelser fra jer og tager dem op til diskussion. Omdrejningspunktet er problemer, dilemmaer eller oplevelser I...

Podcast episode

#69 Opskriften på at få en kæreste (fra 3 mænds perspektiv): I denne episode giver vi vores subjektive bud på hvad man skal gøre for at få en kæreste. Og om man overhovedet kan snakke om, at der findes en opskrift på at få en kæreste. Vi snakker bl.a. om: At turde tage det første skridt og gå planken...

Podcast episode

#71 Nu snakker vi om sex: Kan man redde et forhold ved at åbne det op? Om at have sex med den samme resten af livet og ikke at kunne leve op til pornokroppe: I denne episode hopper vi endnu engang ud i det grænseoverskridende men spændende emne: sex.  Vi snakker om en lytter, hvis kæreste er i fitnessmiljøet, og udadtil virker til at tiltrækkes af en meget trænet krop. Problemet er bare at dette...

Podcast episode

#75 Nu snakker vi om døden: Om at leve som man ikke bliver 60 år, at få panikangst under en jobsamtale og jagte sig selv med dødstrusler: I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan...

Podcast episode

#78 Nu snakker vi om forholdet: Når man ikke er lige så forelsket i sin kæreste som med sin eks og kan mænd og kvinder blive venner i 30’erne?: I denne episode giver vi os i kast med jeres problemer, spørgsmål og dilemmaer i jeres parforhold eller om potentielle forhold. Som altid kan du smide os en besked på vores Instagram hvis du ønsker at vi tager den op i podcasten.    I...

Podcast episode

#86 Opskriften på et sundt forhold (fra 3 mænds perspektiv): I denne episode kører vi videre på afsnit 69 ‘Opskriften på at få en kæreste’ og giver vores subjektive bud på hvad man skal gøre for at bygge et sundt forhold. Og om man overhovedet kan snakke om, at der findes en opskrift på et godt...

Podcast episode

#17 Er der noget galt med mig hvis jeg ikke er glad? Om positivitets-presset, the backwards law og hvorfor du bliver ulykkelig af at scrolle: Vi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden? I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og...

Podcast episode

#66 Når bekymringer tager overhånd: Om at være bange for aldrig at få venner, miste kontrollen i sit liv og tankemylder om natten: I denne episode prøver vi noget lidt andet. Vi snakker om ‘bekymring’. Det er et emne som kan lyde lidt bredt, men er noget som rammer stort set os alle sammen på et eller andet tidspunkt, eller måske i hverdagen generelt. Vi snakker om vores...

Podcast episode

#81 Om at miste rejsningen ved penetrations-pauser, ikke at kunne li’ smagen af sig selv og foretrække et forhold uden sex: Vi kommer med vores tanker om jeres udfordringer og spørgsmål om sex.  I denne episode kommer vi blandt andet ind på: - Hvornår man skal fortælle en date, at man egentlig ikke ønsker sex, men mest nærhed - Miste rejsning når man skifter...

Podcast episode

#80 Brevkassen: Hvornår har man for lidt sex i et forhold og om at føle sig brugt i andres kærlighedsspil: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion.  Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Ideen om at man skal have sex et bestemt antal gange...

Podcast episode

#25 Brevkassen: Glemmer man nogensinde sin eks, bliver mænd skræmt af børne-snakken og hvorfor vil fyre meget gerne knalde i røven?: I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt...