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    Ser Feliz É Possível: Rumo À Felicidade Incondicional
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    Ser Feliz É Possível: Rumo À Felicidade Incondicional
    Ebook112 pages1 hour

    Ser Feliz É Possível: Rumo À Felicidade Incondicional

    By LUIS ALVES

    5/5

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    About this ebook

    Farto de ser infeliz?

    Nos dias de hoje, vivemos permanentemente em angústia e tristeza, procurando incessantemente por pessoas e experiências que nos tragam momentos de felicidade. As crises políticas e económicas, as notícias e o clima generalizado de pessimismo, trouxeram momentos depressivos à maioria da população mundial.

    Acreditamos que a nossa felicidade está cada vez mais longe do nosso coração e esse sentimento tem um impacto profundo na nossa vida.

    E se descobrisse que a felicidade que procura vive adormecida dentro de si?

    “Ser Feliz é Possível” é um manual para quem procura felicidade incondicional, aquela que não depende de nada nem de ninguém.

    Neste livro poderoso, o Coach e Mentor Profissional, Palestrante e Autor Luis Alves partilha com o leitor todos os passos necessários para que transforme hoje mesmo a sua vida. O autor fala sobre a sua própria caminhada e dá instruções claras e simples de seguir, para que liberte a sua mente e o seu coração das amarras que o impedem de viver uma vida extraordinária.

    Cada capítulo de aprendizagem fornece um exercício poderoso que irá despertar toda a energia necessária para que viva momentos de alegria e bem-estar.

    Este é um livro essencial para todos os que buscam um novo rumo interior, uma maior clareza mental e um maior domínio emocional.

     

    LanguagePortuguês
    PublisherLUIS ALVES
    Release dateSep 1, 2014
    ISBN9789892047294
    Author

    LUIS ALVES

    PORTUGUÊS: Luis Alves é Coach, Mentor, Palestrante e Autor. É especialista em Sucesso e Lei da Atração.  Possui 11 livros publicados dos quais se destaca o best-seller internacional "Sem Limites - O Guia Para Atrair Riqueza, Prosperidade e Abundância" que ocupa frequentemente o número 1 de vendas da sua categoria no Google Play, iTunes e Amazon.  Na lista dos seus livros mais vendidos destacam-se também as obras: "A Matriz Do Sucesso", "Pense Positivo", "Inspiração Para A Vida", "Como Melhorar A Sua Comunicação" e "Ser Feliz É Possível". A sua obra mais recente é o livro "Os Segredos De Um Casamento De Sucesso". É formado em Coaching e Mentoring pelo Instituto Holos, Programação Neurolinguística e Oratória pela American Union of NLP, Hipnoterapia pela American Alliance of Hypnotists e Lei da Atração e Comunicação Hipnótica pela Global Sciences Foundation. Considerado um dos mais promissores profissionais na área do desenvolvimento humano em língua portuguesa, o Autor conta com uma comunidade de mais de 500.000 leitores em todo o mundo. ENGLISH: Luis Alves is a Coach, Mentor, Speaker and Author. Expert in Success and in the Law of Attraction.  He has 12 books published including the international best-seller "Sem Limites – O Guia Para Atrair Riqueza, Prosperidade e Abundância" which often ranks number 1 in sales in its category in Google Play, iTunes and Amazon.  Graduated in Coaching and Mentoring by the Holos Institute, Neuro-Linguistic Programming and Public Speaking by the American Union of NLP, Hypnotherapy by the American Alliance of Hypnotists and Law of Attraction and Hypnotic Communication by the Global Sciences Foundation.  Considered one of the most promising professionals in the area of personal development in Portuguese language, the author has a community with over 500,000 readers worldwide.

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    5/5

    6 ratings1 review

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    • 5/5
      Já tinha lido a versão em inglês.
      Esta versão apesar de semelhante tem-me ajudado bastante na minha aprendizagem da língua portuguesa.

      Recomendo este livro a todos os que procuram a verdadeira felicidade.

    Book preview

    Ser Feliz É Possível - LUIS ALVES

    SER FELIZ É POSSÍVEL

    LUIS ALVES

    ––––––––

    LUIS ALVES – LIFE PERFORMANCE®

    E-MAIL: luisalvescoaching@gmail.com

    WEB: www.luisalvescoaching.blogspot.com

    PORTUGAL – BRASIL

    ––––––––

    ISBN: 978-989-20-4729-4

    COPYRIGHT© 2014 - LUIS MIGUEL TAVARES ALVES

    TODOS OS DIREITOS RESERVADOS

    ––––––––

    Nenhuma parte desta obra pode ser reproduzida, armazenada, adequada ou transmitida por quaisquer meios, como por meio electrónico ou mecânico, fotocópia, gravação ou outros, sem permissão escrita do autor.

    Este livro é dedicado à minha esposa e aos meus pais.

    AGRADECIMENTOS

    Não poderia deixar de prestar o meu mais profundo agradecimento à minha esposa Maria José Leitão por me incentivar a superar diariamente e a lutar pelos meus sonhos e ambições. A sua postura perante a vida é uma constante inspiração para mim e, sem dúvida, que desde que estamos juntos, as minhas crenças e as minhas capacidades inatas foram amplamente desenvolvidas. Agradeço pela paciência que ela demonstra em compreender todos os meus projectos, da mesma forma que possui clareza suficiente para acalmar as tempestades que se geram na minha mente.

    Agradeço ainda pelo seu respeito, amor, companheirismo e, sobretudo, pela amizade que me permitiram criar um porto seguro onde posso voltar depois de uma caminhada de desafios. A sua compreensão, bondade e auto-confiança foram essenciais no decorrer da criação desta obra. Desta forma, sinto-me privilegiado pela sua companhia diária, pelo seu espírito guerreiro e ausência de medo pelo desconhecido. As longas horas e noites passadas na escrita desta obra e o apoio incondicional permitiram que a experiência fosse muito mais fácil de desenvolver.

    Agradeço aos meus pais e à minha irmã, que apesar de estarem a mais de seis mil quilómetros de distância me apoiam em todos os meus projectos e deliciam-se com as minhas aventuras. Finalmente agradeço a todos os amigos que são fonte inesgotável de energia positiva e a todos os meus clientes que comigo caminham neste grande sonho.

    INTRODUÇÃO

    Seja bem-vindo!

    É para mim um enorme prazer recebê-lo nesta minha primeira obra literária. Espero que ela possa tornar-se uma experiência produtiva para a sua vida. Neste livro pretendo, acima de tudo, abordar a felicidade nas nossas vidas e orienta-lo para que possa eliminar pensamentos negativos ou experiências passadas que, de uma forma ou outra, o levaram a crer que a felicidade é só para os outros. Pretendo que possa retirar destas páginas informações valiosas que lhe permitam evoluir na sua caminhada vivencial e na sua busca pela felicidade.

    Esta obra é resultado de várias fontes de conhecimento. A primeira diz respeito à minha própria experiência de vida, onde partilharei técnicas e dinâmicas que eu próprio apliquei e que me permitiram uma verdadeira transformação pessoal. As restantes dizem respeito a sumários que fui realizando, de várias pesquisas entre dezenas de autores internacionais em áreas da Psicologia Positiva, Lei da Atracção, Libertação Emocional, Poder dos Sentimentos, Libertação Holística, Inteligência Emocional, Física Quântica, etc. Não poderia deixar também de trazer para estas páginas todo o conhecimento que obtive da minha actuação profissional nas áreas de Counseling, Coaching, Mentoring, Holomentoring e Programação Neuro Linguística (PNL).

    Aconselho que leia este livro num ambiente calmo e tranquilo onde possa ter silêncio e, de preferência, ao deitar ou ao acordar. Desta forma estará mais aberto a reflectir sobre os vários temas que serão abordados e com a mente mais limpa e relaxada. Será ideal que realize os exercícios que sugiro em ambientes neutros sem a interferência de elementos externos. Escolha um horário que possa colocar os telefones em silêncio e onde não existam distracções como televisão ou computador.

    Para que possa realizar os exercícios irá precisar de um caderno ou bloco. Ele será o seu aliado durante este processo. Cada um dos exercícios que lhe irei propor deverá ser realizado de forma sequencial, ou seja, se está a realizar o exercício de um determinado capítulo, deverá primeiro terminá-lo, antes de passar a um novo exercício de um novo capítulo.

    Desejo-lhe uma boa leitura e muito sucesso na sua caminhada.

    ––––––––

    Forte Abraço,

    CAPÍTULO 1

    A MINHA BUSCA PELA FELICIDADE

    Nasci a 11 de Setembro de 1980, na belíssima cidade do Porto (Portugal) e, desde muito cedo, destaquei-me por ser alguém extremamente ambicioso e parafraseando os meus pais, alguém que sempre sonhou alto demais. Crescer na década de 80 teve as suas inúmeras vantagens, especialmente para uma criança como eu, sedenta por inovação, comunicação, artes e liberdade de expressão. Pela ligação dos meus pais ao mundo da música, sempre tive contacto com a cultura. Assim, iniciei formação nessa área aos quatro anos de idade, o que me permitiu explorar uma vertente da comunicação muito rica e prazerosa. À medida que fui evoluindo nos meus conhecimentos e, como qualquer aluno de música que se preze, ambicionava os palcos como algo mais permanente e, pouco antes de cumprir doze anos de idade, corri em busca desse meu primeiro sonho.

    Desde que a ideia surgiu na minha mente procurei à minha volta cúmplices que pudessem também partilhar das minhas motivações. Rapidamente e junto com um grande amigo de infância, as primeiras linhas desse sonho começaram a ser delineadas. Nesta altura, ainda que estivesse a dar os primeiros passos, a minha mente estava focada apenas no objectivo final: os palcos, a música e o público.

    Rapidamente a ideia de um passou a ser a ideia de dois e, não foi por isso uma surpresa, quando outros se juntaram ao projecto. O primeiro obstáculo foi ultrapassado de forma curiosa. Iniciámos sem capital, sem instrumentos e sem qualquer recurso. Apenas tínhamos um sonho na mente e muita determinação. Rapidamente encontrámos apoio da paróquia de Oliveira do Douro, freguesia onde vivi até aos vinte e cinco anos de idade e iniciámos oficialmente os trabalhos.

    O projecto intitulado de R3st in Peace tinha chegado aos cinco membros e começou progressivamente a trilhar alguns palcos da região norte do País. Vários desafios foram aparecendo ao longo do meu caminho e, por consequência, no caminho da banda. Após cada superação, cada espectáculo, cada música criada e composta, a sensação de Felicidade era tremenda, algo que carregava o meu corpo de energia e continuava a alimentar o meu sonho inicial.

    Durante mais de dez anos, o projecto foi evoluindo tendo realizado um número considerável de espectáculos. Durante esse período, três trabalhos de originais foram gravados em estúdio, foram publicados vários artigos na imprensa da especialidade, concedemos entrevistas na televisão, entrevistas em rádios regionais, participámos em concursos nacionais e conquistámos prémios regionais. Sem dúvida que foram anos de muita emoção e muita Felicidade.

    Curiosamente, nunca fomos uma banda de reconhecimento nacional. Mesmo assim, tivemos a necessidade de contribuir com outras bandas de garagem, através da criação de festivais regionais, onde oferecemos como prémio a gravação de trabalhos em estúdio. Já nessa altura se tornava evidente a vontade natural de ajudar as outras pessoas a conseguirem também perseguir os seus sonhos. Felizmente, muitos desses projectos acabaram crescendo e conquistaram o reconhecimento nacional. Não só aprendi que era possível seguir os meus sonhos e buscar a minha própria felicidade, como ao mesmo tempo, ainda havia tempo para ajudar outras pessoas que, tal como eu, caminhavam na mesma estrada de vida.

    Mais tarde, a segunda grande busca pela felicidade surgiu no campo sentimental. O primeiro relacionamento sério, a busca pela afirmação pessoal e por alguém que pudesse preencher o espaço que o

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