Las Cuatro Potencias de Autoestima
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About this ebook
Hay cuatro conceptos fundamentales de la autoestima; es decir, hay cuatro aspectos o cualidades que contribuyen a su formación. Yo los llamo "Poderes." En este caso, cada uno añade a su poder personal total.
Ideé un examen para medir sus fortalezas y debilidades en cada uno de los cuatro poderes. Usted puntuación ti mismo y utilizar las puntuaciones para entender dónde brillar y donde no lo hace.
La autoestima es un epifenómeno. Qué? Evoluciona de millones y millones de pequeñas experiencias que lo componen. Describo el proceso y cómo nuestros autoimágenes emerger. La autoestima surge de diferentes maneras en diferentes momentos de nuestras vidas, y se manifiesta de manera diferente en diferentes áreas. Usted tiene que entender el proceso antes de que el concepto tiene sentido. No se puede cambiar la autoestima si no entiende esto.
La siguiente sección se ocupa de la concepción y de la técnica que hace que los mayores y más rápidos cambios en la autoestima. Hay un montón de técnicas en la literatura, pero esta idea se destaca y no se presenta en otro lugar. Lo desarrollé más de veinte años.
Entonces escribo acerca de la resistencia. Siempre hay un montón de "excusas" para no hacer el trabajo y yo les nombre. Hay una razón por la que están allí y hasta que entienda cómo y por qué llegaron allí, su propia imagen no cambiarán.
Escribo sobre lo que es la terapia frente a lo ebooks pueden hacer. Mi objetivo es proporcionar la mayor información posible fijar una auto-imagen de mala muerte sin ir a un terapeuta. Usted se sorprenderá de lo mucho que puede hacer ... Si usted piensa que "nada va a funcionar," piensa de nuevo.
Luego viene una discusión sobre algunas estrategias preventivas y la técnica que mejor se inmuniza contra futuras "golpes" a los problemas de autoimagen.
Los clientes están muy entusiasmados con este libro electrónico, probablemente porque todo el mundo puede usar un poco de trabajo en la autoestima. Este libro electrónico no tiene grasa. Su todo dispuesto en el lenguaje cotidiano, al igual que lo que estás leyendo ahora. Nadie ha publicado lo que presento como el pegamento que hace que estos conceptos de trabajo. Creo que es por eso que mi ebook hace un mejor trabajo. Es proceso, no el contenido impulsada. La teoría que defiendo es diferente de los libros estándar "cambio de comportamiento." Funciona mejor. Lo sé, porque yo he estado usando con los clientes durante años.
Ahora, usted puede hacerlo usted mismo. He creado un contundente, "cómo" manual directo. Mi investigación no ha aparecido otro libro electrónico que hace lo que el mío.
Steven T. Griggs, Ph.D.
I'm a psychologist. I write no-fat, how-to ebooks on subjects and conditions I fix everyday in the office. These include relationships, being assertive, struggling with guilt and/or procrastination, children and teenager's behavior, anxiety disorders, anger management, kids and divorce, self-esteem, child visitation, weight control, forgiveness, ADHD, addictions, and my latest, mood disorders. I've written 15 ebooks, and most of them are translated into Spanish. Now, I'm starting to write a book, "The Other Side of the Couch." It's about my daily experiences as an outpatient psychologist and how I see the world through the lense of a shrink...
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