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    Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker
    Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker
    Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker
    Ebook117 pages36 minutes

    Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker

    By Norbert Stolberg

    5/5

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    About this ebook

    Alltagsgegenstände bei einer Bedrohung oder einem Überfall einzusetzen scheitert oft daran, dass geeignete Gegenstände nicht als solche erkannt werden.
    Ist dann doch etwas zur Hand, wird es evtl. falsch eingesetzt, oder gegen Sie verwendet.
    Nicht alles, was sich einsetzen lässt, hat das Potential einen Angreifer kampfunfähig zu machen oder zu verletzen. Die leere Wasserflasche aus Plastik muss anders verwendet werden, als wenn sie aus Glas wäre.
    Das Wissen, wie Alltagsgegenstände effektiv zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können, erfahren Sie in diesem Buch.
    Zusätzlich finden Sie Informationen zu Pfefferspray, Gaspistole und Elektroschocker. Was sind die besonderen Merkmale und worauf ist bei deren Verwendung zu achten?

    80 Seiten, 77 Fotos und YouTube Links.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateApr 21, 2015
    ISBN9783738690385
    Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker
    Author

    Norbert Stolberg

    Der Autor betreibt seit seiner Jugend verschiedene Kampfstile (Judo, Ju-Jitsu, Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Kobudo) und Selbstverteidigung. Er verfügt über mehrjährige praktische Erfahrungen in der Anwendung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung. (Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)

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    Reviews for Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

    5/5

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      Book preview

      Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - Norbert Stolberg

      S.M.A.R.T.

      S. =Softskills M. =Min/Max-Prinzip

      A. =Aufmerksamkeit

      R. =Reflexe T. =Techniken

      Inhaltsverzeichnis

      Vorwort

      Einleitung

      Grundlagen

      3.1 Aufmerksamkeit

      3.2 Distanzen

      3.3 Passive Verteidigungsstellungen

      3.4 Körperziele

      Alltagsgegenstände

      4.1 Richtige Handhabung

      4.2 Flüssigkeiten, Sprays, Flüssigkeiten

      4.3 Feste, kleinere Gegenstände

      4.4 Feste grössere Gegenstände

      4.5 Flexible Gegenstände

      Verteidigen gegen

      5.1 Schlagen

      5.2 Würgen

      5.3 Umklammern

      5.4 Festhalten, Greifen

      5.5 Waffen

      5.6 Übungen

      Spray, Pistole, Elektroschocker

      6.1 Pfefferspray und CS-Gas Spray

      6.2 Gaspistole/Revolver

      6.3 Elektroschocker

      Notwehr

      You Tube Links

      1. Vorwort

      Bei der Selbstverteidigung wird meistens vorausgesetzt, dass der Verteidiger unbewaffnet ist. Das gilt auch für Situationen in denen der Angreifer bewaffnet ist. Dies spiegelt sich auch in entsprechenden Selbstverteidigungs-Kursen oder SV-Systemen wieder. Dort werden überwiegend Techniken gelehrt, wie man sich unbewaffnet, gegen einen Aggressor verteidigt.

      Jeder der sich einmal in einer realen Notsituation befunden hat und sich verteidigen musste weiß, dass alles oft sehr schnell geht. Wer zuerst einen Wirkungstreffer erzielt, hat den Kampf in den allermeisten Fällen auch gewonnen. (Ausnahmen bei Alkohol oder Drogenkonsum).

      Der Normalbürger steht bei einer Bedrohung oder einem Überfall unter höchster Anspannung (Angst, Adrenalin, Blackout). Es handelt sich eben nicht um eine Trainingssituation oder einen sportlichen Wettkampf. Es geht um die Gesundheit oder das eigene Überleben.

      Wenn sich in einer solchen Situation die Möglichkeit bietet, seine eigenen Chancen durch Verwendung eines geeigneten Alltagsgegenstandes (ATG) zu verbessern, dann wäre es dumm, diese Chance nicht zu nutzen.

      Unglücklicherweise erkennen die meisten Menschen eine solche Chance aber nicht, weil sie sich nie wirklich damit befasst haben.

      Sie sehen es nicht und es fehlt ihnen die Phantasie sich vorzustellen, wie man das Smartphone, ein Lineal, die Geldmünzen in der Hosentasche oder den Kalender einsetzen könnte, um sich zu verteidigen. Das nächste Problem ist die richtige Handhabung. Es macht wenig Sinn, mit einer leeren Wasserflasche aus Plastik einem Angreifer auf den Kopf zu schlagen. Genauso wichtig ist aber auch, wo ich den Angreifer attackiere. Im Beispiel der Wasserflasche wäre eine Möglichkeit sie unten zu fassen und mit dem oberen Ende zum Hals zu stoßen.

      Es geht in diesem Buch also nicht nur darum, was man alles einsetzen kann an Alltagsgegenständen, um seine Verteidigung zu optimieren. Wichtig ist auch zu wissen, wie ich einen Alltagsgegenstand richtig handhaben muss, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Und gegen welche Körperstellen kann/muss ich ihn einsetzen. Am Körper erzielen Sie mit einem Strohhalm keine Wirkung, im Auge schon. Letztlich ist es wie bei einem Werkzeug. Setzen Sie es falsch ein, erhalten Sie auch nicht das gewünschte Ergebnis

      Die anderen Bücher der Serie:

      Band 1: Selbstverteidigung beginnt im Kopf

      (Kampfpsychologie)

      Band3: Selbstverteidigung gegen

      Würgen, Umklammern, Fassen

      Band 4: Selbstverteidigung gegen

      Boxen, Schlagen, Treten

      Band5: Selbstverteidigung gegen Waffen

      (Messer, Stock, Schusswaffe)

      Band 6: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

      2. Einleitung

      Nahezu jeder Gebrauchsgegenstand des täglichen Lebens, kann als Waffe verwendet werden, in einer Notsituation.

      Sie können diesen nutzen um einen Angreifer zu verwirren/abzulenken, zu „schocken", aber natürlich auch um ihn massiv zu verletzen. Letztlich hängt dies von dem verwendeten Gegenstand und ihrem Wissen ab.

      Flaschen, Gläser, Teller, Aschenbecher, Stühle, Mülleimer, Werkzeuge, Holzstücke, Steine usw.

      Alle diese Gegenstände eignen sich, um damit zu schlagen, zu stoßen oder zu werfen. Um aber überhaupt Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen zu können, müssen Sie auch erkennen,

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