Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch
    Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch
    Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch
    Ebook53 pages38 minutes

    Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch

    By Katrin Biela-Blasius

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Autogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzubauen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und zu entspannen.
    Es schafft somit die besten Voraussetzungen für die Entstehung einer Schwangerschaft.
    Stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her, somit sind Sie bestens für eine Schwangerschaft gerüstet.

    "Ich bekomme ein Baby" - dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen auslösen.
    In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training (AT) verknüpft sind. Sie benötigen hier eine Person zum Vorlesen.
    AT ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems.
    Durch regelmäßge Entspannungsphasen geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut.
    Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn.
    Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateDec 21, 2012
    ISBN9783848244225
    Entspannung: Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch
    Author

    Katrin Biela-Blasius

    Psycholog. Beraterin und Kursleiterin für Entspannungsverfahren. In Kursleiterstunden arbeitet sie häufig mit Kindern und Jugendlichen in ihrer Praxis, an Schulen und in Fördereinrichtungen. Hierbei setzt sie sehr erfolgreich Fantasiereisen mit autogenem Training ein.

    Related to Entspannung

    Related ebooks

    Wellness For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Einatmen - Ausatmen

      Jul 5, 2022

      Einatmen - Ausatmen
      3 min read

    • Article

      Yoga In Den Wechselajhren

      Jan 5, 2021

      Yoga In Den Wechselajhren
      5 min read

    • Article

      Dem Herzen Gutes tun

      Sep 8, 2023

      Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich

      2 min read

    • Article

      Stress Ade!

      Jul 5, 2022

      Stress Ade!
      4 min read

    • Article

      Yoga In Den Wechseljahren

      Apr 5, 2022

      Yoga In Den Wechseljahren
      5 min read

    • Article

      Der Wirbelsäule Gutes tun

      Jan 2, 2021

      Der Wirbelsäule Gutes tun
      4 min read

    • Article

      Gesichtsmuskeltraining

      Apr 5, 2021

      Es macht wenig Sinn, sich die teuersten Cremen auf das Gesicht zu schmieren, wenn jedoch gleichzeitig die Muskulatur unter der Gesichtshaut erschlafft! Bei einem schlaffen Po wissen wir, was zu tun ist. Wir gehen in ein Fitnesscenter, um die Muskulat

      4 min read

    • Article

      Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…

      Jul 5, 2021

      Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck

      5 min read

    • Article

      Warum Wird Immer Mehr Gefastet?

      Mar 17, 2023

      Warum Wird Immer Mehr Gefastet?
      1 min read

    • Article

      Lou, Die Schweinehündin

      Jul 5, 2021

      Achten Sie auf Ihre Stimmungen und Gefühle, denn es gibt eine ununterbrochene Verbindung zwischen ihren Gefühlen und der sichtbaren Welt. Neville Lancelot Goddard (1905-1972). Seit über 28 Jahren ist Fitness meine größte Leidenschaft und treuer Begle

      3 min read

    • Article

      INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER

      Apr 5, 2022

      Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw

      1 min read

    • Article

      Ayurveda Wirkt Sofort!

      Apr 28, 2020

      Ayurveda Wirkt Sofort!
      6 min read

    Related categories

    Reviews for Entspannung

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Entspannung - Katrin Biela-Blasius

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1