Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Qu'est-ce que je fuis?
    Qu'est-ce que je fuis?
    Qu'est-ce que je fuis?
    Ebook140 pages1 hour

    Qu'est-ce que je fuis?

    By Poulin Claire

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Découvrir qui nous sommes, devenir le « maître à bord », beau temps, mauvais temps, c'est ce que propose ce livre parsemé de réflexions et d'expériences de vie qui vous guideront vers une meilleure compréhension de ce nouveau processus de transformation.Ce livre est une invitation à un voyage au plus profond de soi, où sont cachées les blessures vécues dans l'enfance et qui, à notre insu, se répètent dans le présent. Il est aussi une invitation à reconnaître notre processus intérieur pour nous reconnecter à nos expériences douloureuses enfouies et retrouver ainsi nos ressources, nos capacités et vivre un présent libéré du passé.Sommes-nous au courant de l'origine de cette blessure en nous, si envahissante dans notre vie? Sommes-nous présents à ce que nous ressentons à ce qui nous habite? Sommes-nous conscients de notre discours intérieur, de notre façon bien à nous de nous traiter? Et que faisons-nous de nos états d'âme, de nos émotions : nous permettons-nous de les vivre? Au fait, prenons-nous le temps de bien voir qui nous sommes, vraiment, à l'intérieur de nous?
    LanguageFrançais
    PublisherBéliveau
    Release dateNov 14, 2014
    ISBN9782890926820
    Qu'est-ce que je fuis?

    Related to Qu'est-ce que je fuis?

    Related ebooks

    Personal Growth For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    Related categories

    Reviews for Qu'est-ce que je fuis?

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Qu'est-ce que je fuis? - Poulin Claire

      Du plus loin que je me souvienne, l’être humain m’a toujours fascinée. Je m’intéresse à nos comportements et à nos façons de nous relier à la vie ; à nos façons de tenter de combler nos besoins : celui d’aimer et d’être aimé, celui de nous réaliser et de nous rapprocher de nos rêves et de nos aspirations, et de les vivre.

      Je réfléchis à ce qui fait que nous semblons nous éloigner de nous-mêmes et de notre route quelquefois. Je cherche à comprendre ce qui nous blesse et nous amène dans nos retranchements.

      Forte de cet intérêt marqué pour la compréhension de l’être humain et, surtout, des chemins qu’il emprunte pour l’atteinte de son bien-être, j’ai poursuivi des études afin d’être psychologue et ainsi accompagner les personnes dans leur cheminement vers un mieux-être.

      J’ai aussi voyagé, toujours fascinée par nos modes de fonctionnement et par nos façons de tendre vers le bonheur. Observer et tenter de ressentir ce que vivent d’autres peuples de cultures différentes de la mienne me remplit d’étonnement et d’admiration.

      Et, il va sans dire, j’ai mon propre parcours d’expériences. Des années à vivre et à ressentir mes propres succès, mes propres écueils, me rapprochant ainsi de qui je suis.

      Trente-deux ans après l’obtention de mes diplômes universitaires, je travaille toujours en pratique privée dans le cadre de consultations individuelles et de couple. L’être humain me fascine toujours autant et, surtout, je suis toujours habitée par ce désir de le voir en accord avec lui-même, de le voir être et ressentir tout ce qu’il est de ressources, de résilience et d’harmonie.

      J’ai le grand privilège d’être témoin de la force et de la résilience d’êtres humains devant des embûches ou des situations difficiles leur faisant parfois vivre une grande souffrance et de grands bouleversements. Je suis souvent touchée. Je les vois retrouver et surtout ressentir et vivre une blessure profonde qu’ils portent depuis longtemps et qui teinte leurs façons de percevoir et de vivre leurs relations, leur vie. Tant de messages perçus les amenant à s’éloigner d’une partie importante d’eux-mêmes !

      Je vois des gens être anxieux, apeurés, en colère ou en détresse. Je les vois « se débattre avec eux-mêmes » afin de retrouver un bien-être. Dans cette lutte pour être bien, j’entends leur discours intérieur et les histoires qu’ils se racontent pour mieux saisir ce qui leur arrive. Je les vois travailler tellement fort pour ne pas souffrir ! Ce qui les amène irrémédiablement à résister à ce qui est à l’intérieur d’eux-mêmes.

      Je vois les traits de leurs visages s’adoucir et se décontracter lors de prises de conscience importantes comme celle de dénouer une impasse affective importante, celle de ressentir la capacité de gérer ce qui se passe en dedans... ce qu’ils vivent. Ressentir simplement l’émotion qui est.

      Je suis témoin aussi de leur volonté d’être bien, de comprendre leur processus intérieur, ce qui se passe en dedans ; de découvrir leurs ressources et tout leur potentiel d’être, bref, de trouver « leur sens », les « racines de leur vie ».

      Il y a quinze ans, j’ai écrit un premier livre traitant principalement du discours intérieur que nous développons à partir d’une blessure. Aujourd’hui, je vous présente le deuxième, qui me semble aller plus loin dans la compréhension de la blessure initiale, celle qui est remisée à l’intérieur de nous et qui, souvent, nous influence dans notre présent.

      Ce livre traite de cette blessure initiale et de son impact sur notre fonctionnement. Il fait référence à notre besoin de nous relier au monde, au besoin d’attachement. Il présente aussi la description du fort impact de notre perception sur le développement de nos façons de nous relier aux autres et sur le développement de notre estime de soi.

      Il se penche principalement sur notre « processus intérieur », ce que nous ressentons en dedans. Il s’attarde à notre façon de nous traiter, de nous parler, de nous raconter des histoires dans le but de mieux vivre. Il fait état de notre façon, tellement humaine, de résister à la souffrance ressentie, de même que de l’impact de cette résistance sur notre bien-être.

      Ce livre jette un regard sur des façons de vivre ce processus de manière plus harmonieuse et plus appropriée à l’atteinte d’un mieux-être. En cela, il fait référence au pouvoir que nous avons quant à la gestion de ce que nous ressentons et vivons.

      Nous y retrouvons aussi les types de langages intérieurs en nous : nos pensées, nos émotions et nos sensations. De même que les trois étapes faisant partie d’un cheminement et d’une transformation intérieure : la reconnaissance, l’acceptation et l’intégration de ce qui est en nous.

      Nous examinons l’importance du moment présent, soit la pleine conscience. Nous regardons aussi les obstacles à notre cheminement, soit ceux de nous projeter dans l’avenir en anticipant, ou de nous tourner vers le passé et le jugement/interprétation.

      Ce livre propose des pistes de réflexion nous permettant d’amorcer la découverte de nous-mêmes, tels notre discours intérieur, notre blessure initiale, nos ressources...

      Je suis heureuse et émue de vous présenter ce livre. Puisse-t-il vous permettre une meilleure compréhension de ce que vous vivez, mais surtout, surtout, vous permettre de ressentir vos ressources. Vous permettre d’accepter qui vous êtes, autant dans votre vulnérabilité que dans vos forces. Vous permettre de vous approcher de ce qui fait de vous « qui vous êtes », de ce qui donne sens à votre vie et de ce qui vous procure un bonheur d’être. Au plus profond de vous.

      Bonne lecture

      et bon cheminement !

      Notre réalité humaine en est une de contacts avec autrui, de relations à soi et aux autres. Dès notre naissance, nous sommes accueillis par des mains, celles du père et de la mère, celles du personnel infirmier. Ce contact et cette chaleur humaine nous sont essentiels pour notre développement affectif. Nous avons besoin de nous sentir entourés et aimés. Nous avons besoin de sentir une constance dans la présence et le comportement des personnes nous prodiguant des soins, bref une constance dans leurs façons de s’occuper de nous.

      DÉVELOPPEMENT DU LIEN D’ATTACHEMENT

      John Bowlby, imminent psychologue ayant développé la théorie de l’attachement, relie l’attachement à notre besoin de contacts humains et sociaux. C’est un processus ayant pour objectif la survie de l’espèce en favorisant un rapprochement entre un nourrisson et sa mère.

      « L’attachement est un équilibre entre les comportements d’attachement envers les figures parentales et les comportements d’exploration du milieu¹. »

      C’est un besoin essentiel, et de survie, que de vouloir être en lien avec autrui et avec notre environnement. Une question de survie et de sécurité. Besoin de sécurité physique : le bébé a besoin de sa mère ou d’une personne significative pour lui procurer la nourriture nécessaire. Besoin de sécurité

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1