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    Tiefe Meditation
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    Tiefe Meditation
    Ebook123 pages3 hours

    Tiefe Meditation

    By Yogani

    5/5

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    About this ebook

    Tiefe Meditation ist ein Buch mit leicht zu befolgenden Anweisungen, die es Dir erlauben, in Deinem täglichen Leben systematisch inneren Frieden, Kreativität und Energie zu entwickeln.

    Ob Du ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Verbesserung Deiner Beziehungen, zum Erreichen von mehr Erfolg in Deiner beruflichen Laufbahn oder zur Offenbarung der letzten Lebenswahrheit in Dir selbst suchst: Tiefe Meditation kann eine entscheidende Quelle für die Entwicklung Deiner persönlichen Freiheit und Erleuchtung sein.

    Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes benutzerfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman.

    Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt diese tiefgründigen Übungen in einer Buchreihe mit knappen und präzisen Unterweisungen zur Verfügung.
    LanguageDeutsch
    PublisherXinXii
    Release dateNov 3, 2011
    ISBN9783942850230
    Tiefe Meditation

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    5/5

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      Book preview

      Tiefe Meditation - Yogani

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      Tiefe Meditation

      Pfad zur persönlichen Freiheit

      Yogani

      Aus der FYÜ-Erleuchtungsreihe

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      Inhaltsverzeichnis

      Vorwort zur deutschen Ausgabe.. iv

      Einleitung.. v

      Inhaltsverzeichnis. viii

      Kapitel 1 –„WEr Bin ich?". 1

      Kapitel 2 – Tiefe Meditation.. 7

      Wie meditiert man?. 7

      Wann und wo man meditiert.. 11

      Fragen zu Deiner ersten Meditation.. 14

      Soll da irgendetwas passieren? Viel ist nicht geschehen. 15

      Ich fühlte mich eins mit dem glückseligen Kosmos. War ich das?  17

      Ich habe etwas Unruhe und etwas Reizbarkeit verspürt. Warum?  19

      Die Möglichkeiten.. 20

      Kapitel 3 – Stufen des Fortschritts. 24

      Das Steuern auf dem Weg innerer Reinigung   24

      Unnachgiebige Gedanken – Es ist schwer das Mantra aufzugreifen  27

      Gedanken und das Mantra zusammen. 29

      Kein Mantra, Keine Gedanken. 32

      Der Atem verlangsamt sich. 34

      Physische Unbequemlichkeit, Schmerz oder Ruhelosigkeit 36

      Starke Emotionen. 39

      Kopfschmerz. 42

      Einschlafen während der Meditation oder Ohnmacht 43

      Äußerer Lärm.. 46

      Unterbrechungen. 49

      Wichtigkeit einer Ruhephase, bevor man aufsteht 51

      Feinabstimmung unserer Meditationszeit 52

      Das Im-Auge-Behalten der Uhr während der Meditation. 55

      Zeit für die Meditation finden, wenn man unterwegs ist 57

      Meditation nach Mahlzeiten oder zur Schlafenszeit 59

      Alkohol, Tabak und Drogen. 61

      Ernährung. 64

      Physische Übungen und Sport 65

      Selbstabstimmung versus Mit-dem-Kopf-durch-die-Wand. 69

      Auswirkungen auf unsere täglichen Aktivitäten. 71

      Visionen und Energieerfahrungen.. 72

      Inneres Sehen und innere Geräusche. 73

      Wahrnehmung innerer Energieströme. 75

      Sexuelle Erregung. 78

      Vorahnungen, Hellsehen und Hellhören. 79

      Visionen von religiösen Gestalten. 81

      Praktizieren versus die Sirenen spiritueller Erfahrungen. 83

      Das Aufkommen innerer Stille – Der Zeuge   85

      Stille im Handeln.. 89

      Kapitel 4 – Freiheit.. 93

      Unerschütterliche innere Stille u. Ekstase   94

      Veredelung z. ekstatischer Glückseligkeit   98

      Ausdehnung der göttlichen Liebe in der Welt   100

      Weiterführende Literatur und Support

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      Übersetzung aus dem Englischen von Dhrishtadyumna

      Der Titel der Originalausgabe,

      erschienen im Verlag AYP Publishing,

      Nashville, Tennessee, U.S.A. 2005

      in der Reihe The AYP Enlightenment Series, lautet:

      Deep Meditation – Pathway to Personal Freedom

      Copyright © 2005 by Yogani

      Alle Rechte vorbehalten

      Deutsche Ausgabe:

      „Tiefe Meditation" ist der erste Band aus der

      FYÜ-Erleuchtungsreihe

      © 2011 FYÜ-Verlag – 91809 Wellheim

      Alle Rechte vorbehalten

      E-Book-Distribution

      www.xinxii.com

      Kopieren und unautorisierte Weitergabe ist nicht im Sinne des Autors noch des Verlags und ist gesetzlich verboten. Willst Du jemandem etwas Gutes tun, verweise ihn bitte auf die www.fyü.de Website. Das Material dort ist frei zugänglich.

      Der Titel ist ebenso erhältlich als:

      Paperback:                           ISBN 978-3-942850-00-1

      eBook (pdf) –                       ISBN 978-3-942850-17-9

      eHörbuch (mp3) –                ISBN 978-3-942850-18-6

      Bestellung und Download unter www.fyue.de/verlag

      Weitere lieferbare Titel und Formate aus der FYÜ-Erleuchtungsreihe (s.a. S.104) findest Du unter: www.fyue.de/verlag

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      „Seid stille und erkennet, dass ich Gott bin."

      Psalm 4,11

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      Vorwort zur deutschen Ausgabe

      2003 gründete Yogani, ein anonymer fortgeschrittener amerikanischer Yogi, eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.

      Nach Übertragung auf eine eigene Internet-Site mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zur Verfügung gestellt werden.

      Mit großer Freude lege ich hier die Übersetzung des ersten Bandes vor und hoffe, dass auch im deutschsprachigen Raum viele Suchende von dieser Reihe profitieren und Antworten auf ihre drängenden Fragen an das Leben erhalten.

      Frau Irmgard Nöbauer aus Wien sage ich Dank für ihre liebevolle und kompetente Hilfe beim Korrekturlesen.

      Der Übersetzer

      Bob Vincent Normal BeProp 2 2011-01-27T20:54:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 2011-05-18T13:53:00Z 1 21127 133107 Unknown Organization 356864 1109 307 153927 10.6870

      Einleitung

      Die Erleuchtungsreihe der Fortgeschrittenen Yoga-Übungen hat das Ziel, die effektivsten Yoga-Methoden in einer Reihe leicht zu lesender Bücher jedermann/frau zugänglich zu machen. Jeder soll damit sowohl unmittelbar als auch über längere Zeiträume hinweg sichtbare Ergebnisse erzielen können. Jahrhunderte lang wurden diese effizienten Übungen vor allem mit dem Ziel sie zu bewahren im Geheimen gelehrt. Heute befinden wir uns im Informationszeitalter und es besteht keinerlei Gefahr mehr, dass das Wissen für gegenwärtige und zukünftige Generationen verloren geht. Die Frage: „Wie weit können wir mit der schriftlichen Vermittlung spiritueller Methoden gehen, damit diese Vermittlung effektiv bleibt?" bleibt jedoch bestehen

      Seit seinem Beginn im Jahre 2003 war die Arbeit an den Fortgeschrittenen Yoga Übungen ein Experiment mit dem gezeigt werden sollte, wie viel spirituelles Wissen vermittelt werden kann, wenn das Hauptaugenmerk auf die Detailgenauigkeit der Übungen selbst und nicht mehr auf die spirituellen Schriften, wie das früher der Fall war, gelegt wird. Können Bücher uns mit den besonderen Mitteln ausstatten, die nötig sind, den Pfad der Erleuchtung zu gehen, oder ist es nötig, vor einem Guru zu kapitulieren und bei ihm die unmittelbare Unterweisung zu suchen, bevor man Erlösung finden kann. Gut, es ist klar, dass wir vor etwas kapitulieren müssen, gerade weil uns das Potential innewohnt, ein freieres und glücklicheres Leben zu leben. Sind wir fähig, das zu tun und unsere täglichen Übungen beizubehalten, dann können Bücher wie diese zum Leben erweckt werden, so dass sie uns die Wege menschlicher spiritueller Transformation weisen. Ist der Leser dazu bereit und beweist das Buch seinen Wert, können erstaunliche Dinge geschehen.

      Auch wenn als Autor dieses Buches der Name einer Person angegeben wird, stellt es in Wahrheit das Destillat der Bemühungen Tausender Übender von Tausenden von Jahren dar. Das vorliegende Büchlein ist der Versuch einer Einzelperson die spirituellen Methoden, welche eine Vielzahl von Menschen die Geschichte hindurch vorgemacht haben, zu vereinfachen und nutzbar zu machen. Allen die mir vorangegangen sind, bin ich zutiefst dankbar, ebenso wie allen, mit denen ich die Ehre habe, gegenwärtig in Kontakt zu stehen und die mit Hingabe üben und gute Resultate erzielen.

      Das Thema dieses Bandes „Tiefe Meditation" hat eine besondere Bedeutung im ganzen Spektrum von Yoga-Übungen. Keine andere Übung kann mehr dazu beitragen, persönliche Freiheit in unser tägliches Leben zu bringen. Die Pflege unserer ewigen und unerschütterbaren inneren Ruhe durch tägliche tiefe Meditation hat so weit reichende Auswirkungen, wie sie diese Übung alleine ermöglichen kann. Sie erweitert unsere Erfahrung von

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