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    Nach der hCG-Stoffwechselkur: Halten Sie Ihr erreichtes Gewicht - ganz ohne Yo-Yo-Effekt
    Nach der hCG-Stoffwechselkur: Halten Sie Ihr erreichtes Gewicht - ganz ohne Yo-Yo-Effekt
    Nach der hCG-Stoffwechselkur: Halten Sie Ihr erreichtes Gewicht - ganz ohne Yo-Yo-Effekt
    Ebook63 pages29 minutes

    Nach der hCG-Stoffwechselkur: Halten Sie Ihr erreichtes Gewicht - ganz ohne Yo-Yo-Effekt

    By Frank Schmidt

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    About this ebook

    Sie haben es geschafft. Mit der Stoffwechselkur, hCG-Diät, Adipositas-Kur oder hCG-Stoffwechselkur haben Sie erfolgreich Gewicht verloren und sind stolz auf das Erreichte?

    Wie schaffen Sie es nun, Ihren Erfolg zu halten und nicht gleich in die nächste Yo-Yo-Spirale einzutreten?

    Tatsächlich haben Sie mit der Einnahme von hCG und hochwertigen Vitalstoffen bereits optimale Voraussetzungen geschaffen. Trotzdem: Es gibt einiges zu beachten. Frank Schmidt zeigt aus eigener Erfahrung als Betroffener auf, wie Sie es schaffen, das erreichte Gewicht zu halten und bei Bedarf weiter abzunehmen.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateAug 19, 2015
    ISBN9783738672176
    Nach der hCG-Stoffwechselkur: Halten Sie Ihr erreichtes Gewicht - ganz ohne Yo-Yo-Effekt

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      Book preview

      Nach der hCG-Stoffwechselkur - Frank Schmidt

      Inhaltsverzeichnis

      Vorwort

      Ihr Setpoint – Die Auswirkung von hCG

      Die richtige Ernährung

      Optimierung des Stoffwechsels

      Zitrone

      Cayenne-Pfeffer

      Kräuter

      Ingwer

      Reduktion von Kohlenhyraten

      Einsatz hochwertiger Eiweiße

      Ihr Tagesablauf

      Bewusstes Essen

      Die Sache mit dem Sport

      Atmen

      Seinem Körper etwas Gutes tun

      Übergewicht - was kostet Sie das?

      Materielle Kosten

      Emotionale Kosten

      Weitere Kosten

      Vitalstoffe

      Breitband-Vitalstoffpräparat

      Omega3

      OPC

      Magnesium

      Aloe Vera

      Nachwort und Bezugsquellen

      Literaturverzeichnis

      Vorwort

      Liebe Leserin, lieber Leser,

      Herzlichen Dank für Ihre Treue. Das ist mein drittes Buch, das ich zum Thema hCG erstelle, und ich bin stolz und glücklich, dass die ersten beiden einen so positiven Zuspruch erhalten haben. Ich bin überzeugt, dass es Ihnen genauso viel Nutzen bringen wird, wie es die beiden ersten Bücher getan haben.

      Ich selbst habe mit der hCG-Stoffwechselkur und der hCG-Darmreinigung erheblich an Gewicht verloren und ich plane schon den nächsten Durchgang, bei dem ich weitere überflüssige Pfunde loswerden will. Seit nunmehr fast einem Jahr habe ich mich allerdings einem anderen Projekt verschrieben, dem Halten des erreichten Gewichtes. Tatsächlich wollte ich mir ganz sicher sein, dass all das, was ich an Energie in meine eigene hCG-Diäten investiert habe, nicht vergebens war und nicht plötzlich der Yo-Yo-Effekt eintritt.

      Um es kurz zu machen: Meine Waage zeigt auch heute noch dasselbe Gewicht an, wie sie das nach der Diät tat. Manchmal ein Kilo mehr, manchmal eines weniger, abhängig davon, was ich gegessen habe, wie meine Verdauung funktioniert etc. Diesen Erfolg halte ich für weit wichtiger als die Tatsache, dass es mir gelang, etwa vierzig Kilogramm Lebensgewicht zu verlieren und ganz ehrlich gesagt bereitete mir dieser Aspekt des Abnehmens auch mehr Sorgen.

      Wir alle, die wir übergewichtig sind, kennen das. Du quälst Dich durch eine Diät und bist unheimlich stolz, wenn die Hose allmählich zu rutschen beginnt, und kaum hast Du die Diät beendet, scheint das ganze Fett vom Körper geradezu aufgesaugt zu werden. Das war früher nach jeder Diät der Fall - und ich habe in meinem Leben bestimmt zwei bis drei Dutzend Diäten versucht.

      Nur jetzt, nach der hCG-Stoffwechselkur, traf meine Befürchtung nicht zu. Allerdings muss ich gestehen, dass dies nicht nur daran lag, dass diese Diät besonders gut war, sondern auch daran, dass ich – durch den großen Erfolg motiviert – einiges getan habe, um mein Gewicht zu halten.

      Da ich davon ausgehe, dass es auch Ihnen ein Anliegen ist, Ihre schwer erarbeiteten Fortschritte langfristig zu halten, möchte ich Sie

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