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Frühstück: Die beliebtesten Rezepte
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Die 20 beliebtesten Rezepte für einen gelungenen Start in den Tag. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und brillante Fotos laden zum Nachkochen und Genießen ein:
Obstsalat mit Müslitopping
Ziegenfrischkäsecreme mit Aprikosenpüree
Frühstücksmüsli
Kräuterquark mit Paprikapulver
Honigsüße Kirschkonfitüre
Doppelte Feigenmarmelade
Kürbiskernbrötchen
Frühstückswaffeln mit Äpfeln und Möhren
Baguette mit Schinken, Käse und Kresse
Bagel mit Lachs
Feiner Schinken mit Obst
Rührei mit Zucchini und Paprika
Englisches Frühstück mit Würstchen und Speck
Hefebrötchen mit Blaubeerquark
Fruchtige Donuts mit Aprikosenmarmelade
Gefüllte Brioches
Frühstücksstuten mit Rosinen
Schokocroissants
Katerfrühstück
Good-Morning-Smoothie
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Book preview
Frühstück - Naumann & Göbel Verlag
Good-Morning-Smoothie
Obstsalat mit Müslitopping
Für 4 Portionen:
20 g Butter
4 El Haferflocken
2 El Zucker
2 Orangen
2 Bananen
2 Äpfel
100 g frische Datteln
250 g Joghurt
Zimt
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Garzeit: ca. 5 Minuten
Pro Portion ca. 300 kcal/1256 kJ, 5 g E, 7 g F, 52 g KH
Variation:
Obstsalat schmeckt auch gut mit einem Honig- Nuss-Topping. Dafür geben Sie etwa 4 El gehackte Nüsse oder Mandeln und 2 El Honig in die aufschäumende Butter und rösten diese Mischung kurz an. Dann auf einem Teller erkalten lassen und zerbröseln, indem Sie die Nussmasse in einen Gefrierbeutel geben und mit dem Nudelholz zerdrücken.
1 Die Butter in einer Pfanne schmelzen lassen. Die Haferflocken und den Zucker hinzufügen und das Ganze unter Rühren ca. 5 Minuten rösten und karamellisieren lassen. Dann auf einen Teller geben und auskühlen lassen.
2 Die Orangen waschen, trocknen und schälen. Zuerst die Schale am Blütenund Stielansatz wegschneiden. Dann die Orangen auf ein Brett stellen und die Schale seitlich so abschneiden, dass die weiße Haut ebenfalls entfernt wird. Die Fruchtfilets mit einem scharfen Messer aus den weißen Trennhäuten schneiden. Den dabei austretenden Saft auffangen.
3 Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Äpfel waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse, Blüten- und Stielansätze entfernen und in kleine Würfel schneiden. Die Datteln längs
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