Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook400 pages1 hour
Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Während Befürworter positive Effekte wie körperliche Kräftigung, eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit und eine Steigerung des Wohlbefindens anführen, zweifeln Kritiker daran, dass Kinder den besonderen Anforderungen von Krafttraining überhaupt gewachsen sind. Das Problem: Die verschiedenen Aspekte des Krafttrainings werden oftmals nur pauschalisiert wiedergegeben.
Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Abhilfe schaffen! Das Autorenteam geht differenziert auf Verletzungen und Schädigungen durch Trainingsfehler, wie beispielweise Überbeanspruchung, ein und fragt nach den Effekten von Krafttraining in der Therapie und bei Übergewicht. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Sportstudenten und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Abhilfe schaffen! Das Autorenteam geht differenziert auf Verletzungen und Schädigungen durch Trainingsfehler, wie beispielweise Überbeanspruchung, ein und fragt nach den Effekten von Krafttraining in der Therapie und bei Übergewicht. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Sportstudenten und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
Unavailable
Read more from Michael Fröhlich
Unterricht zwischen Digitalisierung, Effizienz und kritischem Denken: Leitlinien einer Schule der Zukunft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhilosophieunterricht: Eine situative Didaktik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBegleitest du noch oder lehrst du schon wieder?: Über guten Unterricht Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Related ebooks
Trainingswissenschaft in 60 Minuten Rating: 2 out of 5 stars2/5Sportpädagogik in 60 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas große Buch vom Krafttraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das große Handbuch für Sportler, Übungsleiter und Trainer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeitfaden Fitness und Muskelaufbau: Motivation - Training - Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBambini / F-Jugend 30 komplette Trainingseinheiten / Psyche im Kinderfußball Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMedizinball-Training Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTaping. Kompakt-Ratgeber: Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFunctional Fitness Schlingentraining: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Rating: 4 out of 5 stars4/5Sportmedizin in 60 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBambinifußball: Die G-Jugend / über 110 schöne Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRegeneration für Sportler Rating: 5 out of 5 stars5/5Masse und Kraft: Effektives Training Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport: Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Workouts – Fit in 7 Minuten: Einfach – effektiv – hochintensiv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMein Personal Trainer: Vier Ziele, ein Coach Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentales Training für Kinder: Spielend leicht zum Erfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMuskelaufbau: Muskelaufbau - Der Erfolgsweg Rating: 1 out of 5 stars1/5Kompaktkurs Rücken: Anatomie - Stretching - Muskeltraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsyche im Kinderfußball: Der wichtigste Aspekt im Kindertraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFlossing: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFußballtraining: Torschussübungen für Anfänger bis zum Profi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtemtechnik - Entdecke die Kraft des Sauerstoffs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPolarisiertes Training im Ausdauersport Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Teaching Methods & Materials For You
Read & Learn German - Deutsch lernen - Part 1: Einkaufen Rating: 5 out of 5 stars5/5Crashkurs Rechtschreibung: Ein Übungsbuch für Ausbildung und Beruf. Mit zahlreichen Übungen und Abschlusstest zur Selbstkontrolle Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 Conversations in Simple German: 101 Conversations | German Edition, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Learn German With Stories: Café In Berlin – 10 Short Stories For Beginners Rating: 4 out of 5 stars4/5German Reader, Level 4 Intermediate (B2): Mein Leben in Wien - 1. Teil: German Reader, #1 Rating: 5 out of 5 stars5/5Read & Learn German - Deutsch lernen - Part 2: Wohnen Rating: 4 out of 5 stars4/5Aufsatz Deutsch 4. Klasse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSpanisch - Lerne Spanisch Anders Paralleler Text Lesen (Vol 2): 10 Geschichten in Spanisch und Deutsch für Spanisch lernen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGerman Simple Sentences 1, German/English, Level 1 - Beginners: A1 (Textbook): German Reader, #3 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRead & Learn German - Deutsch lernen - Part 3: Arbeiten Rating: 5 out of 5 stars5/5Deutsch B2 - Übungen zur Prüfungsvorbereitung: Leseverstehen - Lückentexte - Hörverstehen - schriftlicher Ausdruck Rating: 0 out of 5 stars0 ratings75 einfache Spiele ohne viel Vorbereitung für den Deutschkurs: Deutsch als Fremdsprache, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprachen Lernen Kreativ Rating: 2 out of 5 stars2/5Lexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Rating: 5 out of 5 stars5/5Italienisch Lernen - Paralleltext - Leichte Geschichten (Deutsch - Italienisch) Bilingual Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGerman Reader, Level 1 Beginners (A1): Mein wunderbares Lokal: German Reader, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSpanisch Lernen - Paralleltext - Einfache Geschichten - Deutsch - Spanisch (Bilingual) Rating: 5 out of 5 stars5/5Grammatik 5.-7. Klasse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPädagogische Psychologie: Lernen und Lehren mit Erfolg – Wie Wissen nachhaltig und erfolgreich vermittelt und aufgenommen wird. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 lustige Diktate 2. bis 4. Klasse: Üben mit Zwergen, Clowns & Co Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrammatik 1./2. Klasse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnnas Tagebuch: A Short Story for German Learners, Level Elementary (A2): German Reader Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFranzösisch Lernen - Paralleltext - Einfache, unterhaltsame Geschichten (Deutsch - Französisch) Bilingual Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMein Leben in Wien - 3. Teil: A Short Story for German Learners, Level Intermediate (B2): German Reader Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews