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    30 Minuten Burn-out
    30 Minuten Burn-out
    30 Minuten Burn-out
    Ebook83 pages1 hour

    30 Minuten Burn-out

    By Frank H. Berndt

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    About this ebook

    Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen.

    Lesen Sie:
    * an welchen Symptomen man Burn-out erkennt,
    * wie Burn-out entsteht,
    * warum Stress nicht die Hauptursache ist,
    * welche Gegenmaßnahmen es gibt.
    LanguageDeutsch
    PublisherGABAL Verlag
    Release dateMar 13, 2012
    ISBN9783862006564

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      30 Minuten Burn-out - Frank H. Berndt

      1. Burn-out – vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand?

      Obwohl der Begriff „Burn-out heutzutage in aller Munde ist, wird eine zuverlässige Diagnose gerade durch diese oft leichtfertige „Etikettierung erschwert. Hier interessiert daher zunächst: Woher kommt eigentlich der Begriff und was genau ist darunter zu verstehen?

      Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, was sich hinter dem Begriff verbirgt, wie er von der Bezeichnung einer Randerscheinung zum Modewort wurde, und was der Begriff Burn-out-Syndrom bedeutet.

      1.1 Burn-out – der Begriff

      Ursprünglich ist der Begriff „Burn-out (engl. „to burn out, dt. „ausbrennen) ein technischer: In der Kernenergie bezeichnet „Burn-out das Durchbrennen von Brennstoffelementen aufgrund von Überhitzung. In der Luft- und Raumfahrt ist es der durch Treibstoffmangel hervorgerufene Ausfall eines Flugzeugstrahltriebwerks bzw. der Brennschluss einer

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