30 Minuten Selbsterkenntnis
()
About this ebook
Lesen Sie,
* was Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bewirken,
* wie Sie zu einem inneren Gleichgewicht und Ausgleich zwischen den Polen finden,
* wie Sie sich mit Ihren individuellen Eigenheiten annehmen können.
Read more from Bernhard P. Wirth
Alles über Menschenkenntnis, Charakterkunde und Körpersprache: Von der Kunst, mit Menschen richtig umzugehen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to 30 Minuten Selbsterkenntnis
Titles in the series (100)
30 Minuten Lampenfieber Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Delegieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Frauenpower im Job Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Entscheiden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Effizientes Lesen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten NLP im Alltag Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Markenführung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Suchmaschinenmarketing Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Neukunden-Gewinnung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gehaltserhöhung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Business Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Mitarbeitervertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Kritisieren und Anerkennen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Kundenservice Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Führen mit EQ Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Raus aus dem Jobfrust Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Fragetechnik Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Basiswissen Marketing Rating: 3 out of 5 stars3/530 Minuten Power-Gedächtnis Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Emotionale Intelligenz Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Business-Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Positionierung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Bewerben auf Englisch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Flugangst überwinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Akquise-Telefonate Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Wissensvermittlung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Marketing 50+ Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Stärkenorientiertes Führen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Kundenbegeisterung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbst-Bewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related ebooks
Selbstbewusstsein - fit in 30 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Personality Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPersonal Branding durch Fokussierung: In zehn Schritten zur einzigartigen Persönlichkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWer Ziele hat, kommt an: Ein Selbstcoaching-Buch für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Persönliches Wachstum Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Teamarbeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Veränderungen souverän meistern Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstmotivation Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Führen mit EQ Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Fairness im Arbeitsalltag Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Familienfreundlich arbeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Wert-voll leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten An Krisen und Konflikten wachsen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Risikointelligenz Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Business-Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Neue Väter - neue Karrieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Erfolgreich ausbilden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Mitarbeitervertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gescheit scheitern Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Business-Etikette Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Besser entscheiden mit Red Teaming Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Entscheiden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTeam: Toll, ein anderer macht's!: Die Wahrheit über Teamarbeit Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Gutes Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Mobbing Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Wie Personaler ticken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDemut macht Sinn: Über Demut als Führungshaltung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten für erfolgreiche Führungspersönlichkeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Sympathisch und souverän: So geht Vortragen! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Der Sinn des Lebens: Klassiker der Psychotherapie Rating: 5 out of 5 stars5/5Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Tiefenpsychologie nach C.G.Jung: Eine praktische Orientierungshilfe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Rating: 5 out of 5 stars5/5Schöpfer der Wirklichkeit: Der Mensch und sein Gehirn - Wunderwerk der Evolution Rating: 4 out of 5 stars4/5Die 16 Persönlichkeitstypen im Überblick Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWerde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Rating: 5 out of 5 stars5/5Ein neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGelassenheit - Die Kunst der Seelenruhe: Ein SPIEGEL E-Book Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUnruhe im Kopf: Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörungen ADHS Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsychologie der Massen Rating: 4 out of 5 stars4/5When: Der richtige Zeitpunkt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNarzissmus: Dem inneren Gefängnis entfliehen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIm Kopf des Narzissten: Schlage ihn mit seinen eigenen Waffen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Ich und das Es Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHass, Wut, Gewalt und Narzissmus Rating: 5 out of 5 stars5/5Meine ruhelose Seele: Die Geschichte einer bipolaren Störung Rating: 4 out of 5 stars4/5Psychologie: Wie uns Willenskraft erfolgreich macht Rating: 5 out of 5 stars5/5Narzissmus: Werden wir zur Gesellschaft auf dem Ego-Trip? (GEO eBook Single) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEndloses Bewusstsein: Neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung Rating: 1 out of 5 stars1/5Heilpraktiker für Psychotherapie: Kompakttrainer mit den wichtigsten Prüfungsthemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for 30 Minuten Selbsterkenntnis
0 ratings0 reviews
Book preview
30 Minuten Selbsterkenntnis - Bernhard P. Wirth
1. Nutzen und Technik von Selbsterkenntnis
1.1 Kennen Sie Ihre Mitmenschen und sich selbst?
Wer sind die Menschen, mit denen Sie es täglich zu tun haben? Nach welchen Kriterien beurteilen Sie andere? Sehen Sie Ihre Mitmenschen so, wie sie sind, oder sehen Sie sie so, wie Sie sie sehen wollen?
Niemand möchte „in eine Schublade eingeordnet werden. Sie sicher auch nicht. Dennoch tun wir es, auch wenn wir vielleicht wissen, dass wir dem Betroffenen damit nicht voll gerecht werden können. Diese „Schubladen
sind manchmal notwendig, um den Überblick zu behalten. Dennoch sollten wir sie niemals völlig verschließen, sondern in unseren Vorstellungen von den anderen Menschen immer auch Raum für neue Erkenntnisse lassen.
Wonach beurteilen wir andere Menschen?
Zuallererst beurteilen wir andere Menschen nach dem ersten Eindruck. Innerhalb weniger Sekunden entscheiden wir bei der ersten Begegnung, ob uns ein Mensch sympathisch ist oder nicht. Das geschieht, ohne dass wir darüber nachdenken. Im weiteren Verlauf bestätigt sich dieser erste Eindruck in den meisten Fällen. Aber es gibt Ausnahmen. Diese Menschen werden dann oft zu unseren Freunden. Für sie haben wir uns Zeit genommen und sie näher kennen gelernt.
Wie nehmen wir Menschen wahr?
Wir sehen, hören, riechen, spüren und manchmal schmecken wir sie. Ein Kopfschütteln?
• Sehen und hören – durchaus.
• Riechen? Auch das ist möglich.
• Spüren? Nicht allen Menschen kommen Sie so nahe.
• Schmecken? Den Partner oder die Partnerin und auch die eigenen Kinder, solange sie noch klein sind.
Sie werden erkennen, dass für die meisten Menschen, mit denen Sie in irgendeiner Weise zu tun haben, das Sehen und Hören ausreicht. Allein dadurch machen sie sich ein Bild von Ihnen. Menschen, die Ihnen näher stehen, nehmen Sie auch über andere Wahrnehmungskanäle wahr.
Um sich über andere Menschen ein fundierteres Bild machen zu können, empfehle ich Ihnen das im selben Verlag von mir erschienene Buch „30 Minuten für bessere Menschenkenntnis".
Sich selbst und andere erkennen
Gute Menschenkenntnis setzt voraus, vor allem sich selbst zu kennen. Der Mensch, mit dem man sich während des Lebens am meisten auseinandersetzen muss, ist man selbst. Es ist daher interessant und zahlt sich aus, sich selbst besser kennen zu lernen. Dies gestaltet sich zu einem dauerhaften Prozess, der niemals abgeschlossen sein kann, denn wir verändern uns während unseres Lebens ständig.
1.2 Wer bin ich wirklich?
Die Frage „Wer bin ich?" stellt sich ein Kind zum ersten Mal, wenn es beginnt, von sich selbst in der ersten Person zu sprechen, sich sein Ich-Bewusstsein entwickelt.
Neugier auf sich selbst
Stellt das Kind die Frage nach sich selbst seinen Eltern, wird sie ihm möglicherweise auf folgende Art und Weise beantwortet: „Du heißt Thomas Meister und bist unser Kind." Damit wird sich das Kind zunächst zufrieden geben. Macht es in dieser Zeit die Erfahrung, dass es geliebt wird, ist bereits der Grundstein für ein positives Selbstbild gelegt.
Nach einigen Jahren stellt sich dieses Kind vor einen großen Spiegel und betrachtet sein Äußeres: „Das bin also ich." Vielleicht stellt es Ähnlichkeiten mit seinem Vater oder Großvater fest. Es findet sich recht ansehnlich oder entdeckt diesen oder jenen Schönheitsfehler. Damit ist meist der zweite Versuch, sich selbst zu erkennen, zunächst wieder beendet.
Pubertät als wichtige Schaltstelle im Leben
Thomas hat inzwischen das Jugendalter erreicht und kommt in die Pubertät. In dieser Zeit stellt sich ihm die Frage „Wer bin ich?" immer häufiger und drängender. Und sie lässt sich nicht