Mă eliberez
4/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Imaginează-ți că ești șoferul unui autobuz din care toți pasagerii, odată urcați, refuză să mai coboare. Mai mult, ei te încurcă, spunându-ți pe unde să o iei, iar indicațiile lor sunt contradictorii. Când acel autobuz este chiar viața ta, confuzia și nefericirea bat la ușă. Iar pasagerii insistenți, uneori agresivi, sunt vocile tale critice interioare, cele care te fac să iei decizii de multe ori contrare propriilor interese. Vocea critică interioară îți poate spune, de pildă, că ești o persoană neinteresantă, că nu meriți poziția pe care te afli sau că trebuie să le faci tuturor pe plac. Există însă și un revers al medaliei, și anume valorile susținute de vocea interioară, precum altruismul sau nevoia de a reuși.
Această carte te ajută să-ți recunoști vocea interioară, sub ambele sale aspecte, și, prin „trucurile“ pe care ți le împărtășește, să o poți gestiona cu succes, astfel încât să nu-ți mai influențeze într-un sens negativ atitudinea față de propria persoană, deciziile și comportamentul. Este o lectură plăcută și incitantă, presărată cu exemple din viața de zi cu zi și cu tehnici ușor de pus în aplicare.
Related to Mă eliberez
Related ebooks
ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Rating: 4 out of 5 stars4/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAcceptarea neconditionata Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum m-am vindecat de nefericire Rating: 4 out of 5 stars4/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Directia: Etapa constientizarii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelații distructive Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum scapam de ticurile gestuale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdevaratul refugiu Rating: 5 out of 5 stars5/5Când totul se prăbușește în jurul tău Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5MINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Rating: 3 out of 5 stars3/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Un Dulau Si Un Arici La Psihoterapie De Cuplu Rating: 5 out of 5 stars5/5Dependențele Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMarte Si Venus Se Impaca Rating: 5 out of 5 stars5/5Nimic nu este atat de grav Rating: 4 out of 5 stars4/5Dependențele Umane: Uman, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe-ar face Freud in locul tau? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene Rating: 5 out of 5 stars5/5Dragostea. Gene egoiste, chimie sau romantism? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAscensiunea Personala Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCutia lui Skinner Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Cine Sunt Eu? Sculptor In Constiinta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5Divinul feminin Rating: 5 out of 5 stars5/5Tulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Alte 101 tehnici favorite ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Omul modern in cautarea sufletului Rating: 5 out of 5 stars5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Rating: 4 out of 5 stars4/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Un Dulau Si Un Arici La Psihoterapie De Cuplu Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/550 de clasici. Psihologie Rating: 3 out of 5 stars3/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Despre psihologia vietii erotice Rating: 3 out of 5 stars3/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Mă eliberez
11 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5O carte usor de citit, fara a avea studii in domeniu. Este de folos pentru cei cărora vocea interioară le spune prea multe!
1 person found this helpful