Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook52 pages27 minutes
Comment prendre du temps pour soi ?
By Raphaëlle Julie H. and 50 minutes
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s’arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s’organiser au mieux pour s’accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?
Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
• vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;
• apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;
• rester connecter à la personne que vous êtes réellement.
Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Raphaëlle Julie H. s’intéresse à une question que l’on s’est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l’on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s’arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s’organiser au mieux pour s’accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?
Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
• vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;
• apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;
• rester connecter à la personne que vous êtes réellement.
Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Raphaëlle Julie H. s’intéresse à une question que l’on s’est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l’on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Unavailable
Related to Comment prendre du temps pour soi ?
Titles in the series (8)
Comment apprendre à s'aimer ? Comment surmonter une dépression ? Rating: 3 out of 5 stars3/5Comment interpréter ses rêves ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes bases du yoga: Bien démarrer sa pratique quotidienne Rating: 5 out of 5 stars5/5Pratiquer la pleine conscience: Techniques pour concentrer son attention sur le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Lâcher prise, enfin !: Apprendre à vivre dans le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique Rating: 5 out of 5 stars5/5L'analyse transactionnelle: Un précieux outil de développement personnel Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related ebooks
Comment prendre du temps pour soi ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLâcher prise, enfin !: Apprendre à vivre dans le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Vivre simplement: Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJe suis un flexi-terrestre: Manuel de développement personnel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnvie d'être zen et organisée ?: Un guide essentiel pour éviter le burn-out maternel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlzheimer: Compréhension, solutions et accompagnement Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvance!!! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRichesse Financière : les bases: Art de vivre, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRituels de libération: Handbooks for Healing, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMéditer les mains dans les poches Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRetrouvez La Paix Intérieure! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTransformer sa vie, un pas à la fois Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNous - Un voyage au-delà des apparences: Essai Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'éveil des sens chez l'enfant de 0 à 10 ans: Stimuler son développement et sa découverte du monde Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMam'zelle Camille et la bonne humeur: Trucs et astuces lifestyle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÊtre heureux: Passer du « quoi faire » au « comment faire » Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’éveil des sens chez l'enfant: Outil pédagogique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrouver le Sens de sa Vie : L’Apprentissage du Bonheur Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 principes pour vivre mieux Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe pouvoir de la parentalité 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe bonheur ici maintenant Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Bon Moment! - Comprendre Le Rôle Du Temps Dans Votre Vie: Collection Vie Équilibrée, #36 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment vivre en pleine conscience Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'art de la simplicité: Petit guide pour simplifier sa vie et aller à l'essentiel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeng Shui, Apprendre à habiter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDICTIONNAIRE DU BIEN-ETRE Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'amour au pluriel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsertion socioprofessionnelle: Ouvre la porte de ton potentiel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprendre la sérénité sans stress: Parce que rester cool, c'est souvent mieux Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Meditation and Stress Management For You
Millionnalement Rating: 4 out of 5 stars4/5Le petit livre des Mantras à murmurer: Nouvelle édition avec explications ! Rating: 3 out of 5 stars3/5Contrôlez Votre Destination Développer Pour Succès! Rating: 5 out of 5 stars5/5Archanges & Esprits de la Nature à votre secours !: Collection : « Demandez & vous recevrez ! » Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffirmations Positives Puissantes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParler en public et captiver son auditoire: Techniques et astuces pour des prises de parole réussies Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentalité de la Richesse Rating: 5 out of 5 stars5/5Vibration Financière Rating: 5 out of 5 stars5/5Aimant D'argent loi de L'attraction Rating: 5 out of 5 stars5/5La Puissance de L'auto-esteem Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDominez Votre Esprit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParlons moins, parlons mieux: L'art de la prise de parole créative et convaincante Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsS'organiser pour réussir: Les bases d'une gestion du temps et des priorités efficace Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Puissance de L'intelligence Émotionnelle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMéditation Techniques Puissantes Rating: 4 out of 5 stars4/5Maîtrisez le pnl Pour le Succès! Rating: 2 out of 5 stars2/5La Puissance de L'esprit Sous-conscient Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDes Habitudes Pour Rester Motivé Rating: 5 out of 5 stars5/5Je Suis La Présence Divine Rating: 5 out of 5 stars5/5Maîtrise de soi Maîtrisez Votre vie et Votre Esprit Rating: 5 out of 5 stars5/5Apprendre à Parler en Public Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRompre avec soi-même: Pour se créer à nouveau Rating: 5 out of 5 stars5/5Devenez Un Aimant À L’argent Dans La Mer De La Conscience Illimitée Rating: 4 out of 5 stars4/5
Related podcast episodes
265-Lâcher prise et profiter- Podcast du blog de Buddha 0% found this document usefulComment réussir son ménage de printemps ? 0% found this document usefulPodcast N°127 avec Guilaine Lipski Comment un homme apprend à mépriser les femmes: Le Grand Changement Podcast 0% found this document useful013-Ouvrir les yeux - Podcast du blog de Buddha 0% found this document useful#57 Sandra Fillaudeau, à la recherche de l'équilibre 0% found this document usefulLe petit déj’ : le repas le plus important de la journée ? 0% found this document useful[SEMAINE DE VOS ????] Pourquoi la gratitude nous fait-elle du bien ? 0% found this document useful129-Qui veut être seul ?- Podcast du blog de Buddha 0% found this document useful
Related articles
Comment Faire Dela Routine Une Alliée Nous Deux MagazineArticle
Comment Faire Dela Routine Une Alliée
Sep 20, 2022
4 min readLe Mantra De marie “Et Si On S’occupait De Soi Autant Qu’on S’occupe Des Autres?” Marie Claire - FranceArticle
Le Mantra De marie “Et Si On S’occupait De Soi Autant Qu’on S’occupe Des Autres?”
May 4, 2023
« Notre monde est encore endormi. Pour ne réveiller personne, on avance en silence jusqu’à la salle de bains. La lumière n’est pas flatteuse et quelques heures de nuit manquent à notre éclat. En nous brossant les dents, on ressent une certaine forme
2 min readComment Redonner Du Sens À Son Quotidien Nous Deux MagazineArticle
Comment Redonner Du Sens À Son Quotidien
Sep 14, 2021
3 min read6 SOLUTIONS FACILES Pour Alléger La Charge Top Santé Hors-SérieArticle
6 SOLUTIONS FACILES Pour Alléger La Charge
Feb 10, 2022
Parce que la pression est forte et permanente (et ce, parfois depuis l’enfance), on pense que tout doit être impeccable, nous, notre famille, notre intérieur… Un idéal hors de la réalité qui fait chuter l’estime de soi et dramatiser la moindre imperf
3 min readLE MANTRA DE MARIE “Prendre Soin De Soi, C’est Vivre Selon Son Tempo” Marie Claire - FranceArticle
LE MANTRA DE MARIE “Prendre Soin De Soi, C’est Vivre Selon Son Tempo”
Jul 30, 2020
Chaque mois, la philosophe Marie Robert(1) partage quelques principes pour rendre le quotidien plus léger. Elle commence ici avec l’idée de vraiment se mettre “en congés” de la course après le temps. « La salade de pâtes a été oubliée sur la table d
2 min readLe Rangement Spécial Bien-être Top Santé Hors-SérieArticle
Le Rangement Spécial Bien-être
Oct 13, 2022
3 min readTendance Été 2019 Méditation Japonaise Zen et bien dans ma vieArticle
Tendance Été 2019 Méditation Japonaise
Apr 14, 2019
3 min readMa nouvelle priorité, C’EST MOI ! Biba MagazineArticle
Ma nouvelle priorité, C’EST MOI !
Sep 1, 2023
4 min readJouir Cosmopolitan FranceArticle
Jouir
Jun 29, 2023
8 min readBOOSTER Le Positif Top Santé Hors-SérieArticle
BOOSTER Le Positif
Feb 10, 2022
2 min readUne Charge MENTALE 100 % Light Cet ÉTÉ! Biba MagazineArticle
Une Charge MENTALE 100 % Light Cet ÉTÉ!
Jul 28, 2023
Le mantra à se répéter cet été: « Le désordre règne et ce n’est pas mon problème » On a le goût des choses bien faites, du rangé au cordeau, du propre. Le bordel, le retard, les cheveux sales et les plats surgelés nous irritent, même en vacances. Don
5 min readEt Si On Se Reposait Vraiment? Marie Claire - FranceArticle
Et Si On Se Reposait Vraiment?
Jun 29, 2023
6 min readLa Fatigue N’est Pas Une Fatalité Marie Claire HSArticle
La Fatigue N’est Pas Une Fatalité
May 25, 2022
Nous n’avons jamais eu autant de temps libre qu’aujourd’hui. Pourtant, nous n’avons jamais autant parlé de fatigue. Comment l’expliquer? Le rythme d’une vie a longtemps été encadré par deux cycles qui ne se discutaient pas : le travail et le sommeil
3 min readIl n’est JAMAIS TROP TARD! Biba MagazineArticle
Il n’est JAMAIS TROP TARD!
Sep 1, 2022
10 min readComment Nourrir Le Sentiment AMOUREUX? Pleine VieArticle
Comment Nourrir Le Sentiment AMOUREUX?
Jul 1, 2022
2 min readJe Vis Au Présent Cosmopolitan FranceArticle
Je Vis Au Présent
Jul 30, 2020
6 min read6 MANTRAS DU TÉLÉTRAVAILLEUR avisé Top Santé Hors-SérieArticle
6 MANTRAS DU TÉLÉTRAVAILLEUR avisé
Apr 15, 2021
3 min readJULIA DE FUNÈS « L’authenticité, La Confiance Et Le Bonheur Sont Le Travail D’une Vie» Paris MatchArticle
JULIA DE FUNÈS « L’authenticité, La Confiance Et Le Bonheur Sont Le Travail D’une Vie»
Oct 8, 2020
4 min read4, 3, 2, 1… c’est Parti! Cosmopolitan FranceArticle
4, 3, 2, 1… c’est Parti!
Mar 3, 2022
5 min readContinuons d’apprendre ! Top Santé Hors-SérieArticle
Continuons d’apprendre !
Apr 14, 2022
5 min readContinuons D’apprendre ! Top Santé FranceArticle
Continuons D’apprendre !
Jul 2, 2020
5 min readPascal Chabot: « Le Temps Est Notre Maître » L'ExpressArticle
Pascal Chabot: « Le Temps Est Notre Maître »
Jun 8, 2023
Que dit de nous cette formule que nous employons tous: « Je n’ai pas le temps »? Pascal Chabot Cette formule indique que la gestion du temps nous pose un problème. En tant que tel, cela n’a rien d’inédit: depuis qu’ils se savent mortels, les hommes o
1 min readVacances Old Cool MilKArticle
Vacances Old Cool
May 25, 2023
5 min readJouer Les Artistes Pour Se Faire Du Bien C’EST MOI QUI L’AI FAIT ! Top Santé FranceArticle
Jouer Les Artistes Pour Se Faire Du Bien C’EST MOI QUI L’AI FAIT !
Jun 3, 2020
5 min readConfinement : La Famille Réinventée MilKArticle
Confinement : La Famille Réinventée
May 22, 2020
5 min readLe Mantra De marie“et Si On Ralentissait Pour Réfléchir Aux Façons D’améliorer Nos Vies?” Marie Claire - FranceArticle
Le Mantra De marie“et Si On Ralentissait Pour Réfléchir Aux Façons D’améliorer Nos Vies?”
Sep 6, 2022
« Rentrée scolaire. L’étymologie elle-même nous trouble. Il s’agirait de revenir à l’endroit que l’on avait quitté. Une forme de résignation convenue qui nous rappelle que la fête est finie. Il faut “ren-trer”, dit-on. Revenir au port. Décliner le ch
1 min readS’entraîner Au Bonheur Pleine VieArticle
S’entraîner Au Bonheur
Jul 6, 2020
N’a-t-on déjà pas tout écrit sur le bonheur ? Je me suis beaucoup documentée sur le sujet, mais très vite cela m’a ennuyée, car on était dans les leçons communes que toutlemondeconnaissait.Puisilyadeuxtrois choses que la vie vous apprend, en cours p
1 min readLaury Thilleman « J’adore vivre dangereusement » Nous Deux MagazineArticle
Laury Thilleman « J’adore vivre dangereusement »
Mar 22, 2022
3 min readNotre Cover Girl Laury Thilleman Biba MagazineArticle
Notre Cover Girl Laury Thilleman
Feb 3, 2021
3 min readLa Positive Attitude Mon Amulette Du Bonheur ! Top Santé FranceArticle
La Positive Attitude Mon Amulette Du Bonheur !
Sep 2, 2020
6 min read
Reviews for Comment prendre du temps pour soi ?
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews