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    Guida al miglioramento del sonno. Addormentarsi facilmente. Come dormire meglio. Combattere le malattie del sonno: vincere l'insonnia. Per neonati, bambini, ragazzi, genitori
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    Guida al miglioramento del sonno. Addormentarsi facilmente. Come dormire meglio. Combattere le malattie del sonno: vincere l'insonnia. Per neonati, bambini, ragazzi, genitori
    Ebook46 pages44 minutes

    Guida al miglioramento del sonno. Addormentarsi facilmente. Come dormire meglio. Combattere le malattie del sonno: vincere l'insonnia. Per neonati, bambini, ragazzi, genitori

    By Piero Loconte

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    About this ebook

    Scopri come padroneggiare le buone abitudini per un sonno sano
    Solo oggi a un prezzo scontato (invece di €19,99)
    Leggilo sul tuo PC, Mac, smartphone, tablet o dispositivo Kindle.

    Stai per scoprire una strategia collaudata su come superare i disturbi del sonno e l'insonnia utilizzando dei rituali molto specifici. Non dovrai più invidiare quelli che dormono appena toccano letto mentre voi lottate per fermare le i pensieri nel vostro cervello per ottenere qualche minuto di sonno tranquillo.

    Non ti sveglierai più rintronato la mattina, maledicendo la sveglia e / o il sole, dopo aver dormito solo poche ore. Puoi dire addio a quella sensazione di sonnolenza e pigrizia che a volte accompagna le tue giornate.

    Ecco un anteprima di ciò che viene trattato nel libro ...

    Cos'è il sonno?
    Che cosa succede quando non si dorme?
    Miglioramento della memoria
    Passi per migliorare le abitudini del sonno per una notte migliore
    L'adattamento ai fusi orari durante i voli lunghi
    Insonnia, Apnea Notturna, Narcolessia, Sindrome delle gambe senza riposo, Problemi legati al Jet Lag
    Rimedi casalinghi per l'insonnia
    Rituali prima di mettersi a letto e molto, molto altro ancora!

    Scarica la tua copia oggi!

    Tags: sonno migliore, insonnia, sonno naturale, la dieta del sonno, trucchi, rimedi sonno, le tecniche di sonno, sonno, sonno soluzione, miglioramento del sonno, dormire aiuti, meglio dormire, disturbi del sonno, dormire bene, come ottenere un sonno migliore, come dormire meglio, alleviare lo stress, superare lo stress, vita stressante, dormire meglio, stress, gestire lo stress, dormire meglio, la gestione dello stress, la riduzione dello stress, aiuto al sonno, la salute, vita sana, la dieta e l'esercizio fisico, l'ansia, meditazione, la pace interiore, rituale

    LanguageItaliano
    PublisherPiero Loconte
    Release dateMay 24, 2016
    ISBN9781311931009
    Guida al miglioramento del sonno. Addormentarsi facilmente. Come dormire meglio. Combattere le malattie del sonno: vincere l'insonnia. Per neonati, bambini, ragazzi, genitori
    Author

    Piero Loconte

    ABOUT ME 1) Sometimes I'm shy, other times I'm damn cheeky. 2 ) An interesting thought fascinates me more than an interesting object. 3) I can't carry a tune but I sing anyway. 4) Sometimes I cried for love and I'm not ashamed to say that. 5) I am proud to be an Aries as if I really believe in these things. 6) I'm learning to understand and respect priorities in other people's lives 7) I don't pay attention to details because i'm too focused on what i'm thinking so i often take the wrong way 8) I think I'm very lucky for the life i live and the choises i made 9) I cannot live too far from the sea 10) Someone thinks I'm a good company, someone says I'm smart, someone says I'm sweet, someone says I'm an asshole ... All of them are right!

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