Utilities & Coach - Volume 2
By Loredana Morici and Roberta Cesaroni
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Book preview
Utilities & Coach - Volume 2 - Loredana Morici
uscita!
Coach - QUAL'È LA TUA MOTIVAZIONE?
Quali sfide hai affrontato finora?
Cosa hai imparato da esse?
Di quali risorse hai bisogno per riuscire a fare ciò che non hai voglia di fare?
Che ti serve per ottenere ciò che desideri?
Qual è una piccola cosa che puoi fare immediatamente per realizzare ciò che vuoi?
Se guardi il tuo presente dal tuo futuro cosa vedi che ti può aiutare a scegliere la strada da percorrere?
A queste e a tante altre importanti domande hai bisogno di trovare una risposta per riuscire a raggiungere gli obiettivi significativi della tua vita personale e professionale. Per affrontare queste domande è necessario utilizzare l’energia della motivazione, per trovare le risposte serve quella della creatività.
La motivazione è ciò che spinge e sostiene l’agire di ogni individuo. La parola stessa unisce i due termini, motivo
ed azione
, determinandone il significato. Per passare all’azione hai bisogno di un motivo. Quanto più tale motivo è considerato importante da te, tanto più forte sarà la tua motivazione ad agire.
Motivare significa trovare le tue motivazioni intrinseche piuttosto che le motivazioni estrinseche.
Impara ad automotivarti spesso e eserciterai il pensiero creativo per trovare strade possibili e alternative che ti aiuteranno ad uscire dalla propria zona di comfort e avviare i processi di cambiamento necessari al tuo benessere.