Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook487 pages6 hours
Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Combateți efectele îmbătrânirii printr-un program ce vizează patru aspecte esențiale: EXERCIȚIILE FIZICE, ALIMENTAȚIA, ÎNGRIJIREA PIELII, SOMNUL. Împreună cu experții din domeniul sănătății Harold A. Lancer, Ronald L. Kotler și Diane L. McKay, Greene schițează pași simpli și eficienți pe care îi puteți întreprinde pentru a vă recăpăta tinerețea, pentru a vă bucura de o stare mai bună de sănătate și un plus de energie, pentru a vă controla nivelul de stres și a dobândi o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Veți descoperi sfaturi despre cum să vă personalizați planul de exerciții fizice, cum să vă protejați pielea împotriva efectelor îmbătrânirii, cum să vă creați condițiile favorabile pentru un somn liniștit și să vă îmbunătățiți regimul alimentar.
Unavailable
Related to Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Related ebooks
Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Mă transform, Tu te transformi: O autobiografie de auto-îmbunătățire Sa te ajut Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVremea meditatiei Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5De Ce E Important Un Scop în viață Rating: 5 out of 5 stars5/5OSHO - Meditatia Rating: 5 out of 5 stars5/5Obiceiuri mici, schimbari mari Rating: 5 out of 5 stars5/5Sanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLongevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Ghidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlege Fericirea. Cum să îți schimbi viața Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNU FACE NIMIC Rating: 4 out of 5 stars4/5Mindfulness Rating: 4 out of 5 stars4/5Rețeta Fericirii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUn sfert de veac: din prea multă iubire sau datorie karmică? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFii fericit, fii tu însuți!: Ghidul adolescenților Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum sa devii propriul terapeut Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO sa treaca si asta: Povestiri despre schimbare, criza si începuturi pline de speranta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5Partea întunecatǎ a societǎţii Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să devii maestru în arta meditației Rating: 4 out of 5 stars4/5Oaia neagra Rating: 4 out of 5 stars4/5Ramai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Superintestinul: Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMica enciclopedie ikigai Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentația și sănătatea copilului Rating: 5 out of 5 stars5/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Rating: 5 out of 5 stars5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSucoterapia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Compendii de terapii complementare Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Taci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină.: O metodă inedită de a vă proteja de virusuri Rating: 5 out of 5 stars5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Rating: 4 out of 5 stars4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5O mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Rating: 4 out of 5 stars4/5Vindecat!: Puterea sistemului imunitar si legatura minte-corp Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsȘtiinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConferinte. Karma si dreptul divin Rating: 4 out of 5 stars4/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtacul PSI intre stiinta si magie Rating: 5 out of 5 stars5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Rating: 3 out of 5 stars3/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterile ascunse ale ficatului Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
MEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% found this document usefulFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% found this document useful19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% found this document usefulARTA DE A TRĂI FAIN ÎNTR-O LUME REA. O MINTE LUMINATĂ: PROF. LUCIAN CRISTESCU | Fain & Simplu 160 0% found this document useful31: Neuroștiința obiceiurilor, cu Paul Olteanu 0% found this document usefulDR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% found this document usefulSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% found this document useful23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% found this document usefulMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% found this document usefulDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% found this document usefulORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% found this document usefulOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% found this document useful105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 0% found this document usefulCOSMIN CĂLIN: „Stallone a zis: ce ne ia timpul, punem la loc cu mâna noastră!” | VREAU SĂ ȘTIU EP172 0% found this document useful
Reviews for Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews