Guide pratique des médecines naturelles pour l’été
By Alain Hy
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About this ebook
Ce guide des remèdes naturels d’urgence pour l’été permet une automédication pour des symptômes et troubles bénins ou d’accompagner un traitement classique après le diagnostic d’un médecin.
Il met l’accent sur la prévention, mais propose des solutions diverses pour soulager la majorité des troubles de santé pouvant survenir l’été, en particulier pendant les vacances.
Il fait appel à la phytothérapie (plantes), l’aromathérapie (huiles essentielles), la naturopathie (dont les conseils d’alimentation, d’hygiène de vie et des remèdes de grand-mère les plus efficaces), l’homéopathie, etc.
Il propose enfin en fin d’ouvrage une pharmacie d’urgence à emporter en vacances.
Ce guide pratique, disponible dans tous les formats électroniques, est à posséder sur sa tablette ou son téléphone mobile afin d’avoir dans la poche les bons réflexes de santé naturelle pour l’été !
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Guide pratique des médecines naturelles pour l’été - Alain Hy
Bonjour cher lecteur.
Je me présente : je suis Alain, naturopathe de formation, je me suis initié à la plupart des médecines naturelles comme l’homéopathie, la phytothérapie et la médecine chinoise.
Je me suis entouré de collègues experts dans leur domaine, et ensemble, nous avons décidés de partager nos connaissances et notre expérience de ces thérapies naturelles, en les rendant accessible au plus grand nombre, sous forme de guides pratiques au format électronique, à des prix raisonnables.
Comment utiliser ce livre
Choix des symptômes
Nous avons classé les symptômes par systèmes du corps humain (appelés aussi appareils), afin de regrouper les symptômes proches.
Les comportements préventifs sont des conseils de bon sens.
Les traitements préventifs concernent surtout les états chroniques à traiter avant ou entre les crises ou les prédispositions.
Les traitements curatifs concernent essentiellement le soulagement de crises aiguës, en attendant de consulter un médecin en cas d’urgence ou pour un diagnostic.
Choix des thérapies
Nous avons retenu les méthodes les plus rapides ou efficaces, les remèdes faciles à emporter ainsi que les remèdes de remplacement faciles à trouver si l’on n’a pas sa trousse à pharmacie à portée de main.
La naturopathie : méthode préventive par excellence, on propose dans ce livre les conseils d’hygiène de vie (de bon sens), les aliments et les remèdes courants que l’on trouve dans la cuisine, dans toute épicerie ou dans toute pharmacie.
La phytothérapie : on conseille dans ce livre les plantes les plus efficaces en urgence, sous forme de gélules (facile à emporter et à avaler) ou encore en TM ou pommades pour l’usage externe.
L’aromathérapie : méthode reine dans toutes les infections internes ou externes, à condition de respecter les doses conseillées car les HE sont très puissantes.
L’homéopathie : pour une maladie aiguë, récente, le médicament correctement déterminé agit très rapidement : quelques heures, un jour ou deux dans les cas difficiles, suffisent en général. Elle peut guérir en urgence des vomissements et des diarrhées aiguës, des otites, angines, pneumopathie et fièvres tropicales.
L’oligothérapie : basée dans ce livre surtout sur le chlorure de magnésium, remède d’urgence en cas d’infection.
Automédication
L’automédication que permettent la phytothérapie (les plantes), l’aromathérapie (huiles essentielles), la naturopathie (aliments et remèdes courants) ou l’homéopathie (granules) ne va pas sans responsabilités et donc sans le respect de règles de bon sens :
Les plantes sont naturelles, mais ne sont pas sans danger : il faut donc respecter les doses proposées.
Utilisez les plantes ou l’homéopathie en cas d’affection aiguë pas plus d’une semaine et sans amélioration, changez de plantes ou de granules et/ou consulter un médecin phytothérapeute ou homéopathe.
En cas de doute sur votre diagnostic, n’hésitez pas à consulter un médecin phytothérapeute ou homéopathe.
En cas de traitement médical, ne surtout pas l’interrompre mais le compléter par les conseils naturels de ce livre.
Abréviations utilisées
TM = Teinture-mère
HE = Huile Essentielle
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Conseils naturopathiques pour l'été
Pour tout l’été
Il est vivement conseillé l’été de :
Boire souvent et régulièrement quelques gorgées d’eau non glacée
Faire des cures de