Recetario Paleo Autoinmune: ¡Las mejores 30 recetas Paleo reveladas!
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About this ebook
La Dieta Paleo Autoinmune está orientada a personas como usted con enfermedades autoinmunes tales como:
• Diabetes Tipo I
• Enfermedad Celíaca
• Enfermedad de Addison
• Enfermedad de Graves
• Tiroiditis de Hashimoto
• Anemia Perniciosa
• Artritis Reactiva
• Artritis Reumatoide
• Síndrome de Sjogren
• Dermatomiositis
• Esclerosis Múltiple
• Miastenia Gravis
• Lupus Eritematoso Sistémico
Estas enfermedades son causadas por un sistema autoinmune deficiente. Una forma de sobrellevar esta situación es ser cuidadoso con su alimentación. La Dieta Paleo en general aspira a recrear las más aptas condiciones de salud en los humanos Paleolíticos copiando lo que solían comer. La Dieta Paleo Autoinmune modifica este enfoque general restringiendo los alimentos que gatillan aquellas desagradables respuestas autoinmunes. Este Ebook/Recetario entrega información útil para ayudarle a saber qué comer – para que pueda obtener el mayor placer y nutrición de los alimentos.
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Book preview
Recetario Paleo Autoinmune - The Blokehead
Índice de Contenidos
Notas del Editor
Introducción
Capítulo 1 – Introduciendo la Dieta Paleolítica
Capítulo 2 – Pautas para la Dieta Autoinmune
Capítulo 3 – 30 Recetas Paleo
Capítulo 4 – Creando sus Propias Recetas
Capítulo 5 – Haciendo más Sencilla la Dieta Paleo Autoinmune
Capítulo 6 – Manteniendo la Dieta
Capítulo 7 – Manteniéndose Sano
Conclusión
Acerca de Nosotros
***
Notas del Editor
Cláusula de Exención de Responsabilidad
Esta publicación está destinada a ofrecer material informativo y útil. No tiene como objetivo tratar, curar o prevenir cualquier problema o condición de salud, ni es tampoco su fin el reemplazar el consejo de un médico. No se deben tomar medidas basadas únicamente en los contenidos de este libro. Siempre consulte a su médico o profesional calificado respecto a cualquier asunto relacionado a su salud, y antes de seguir cualquier sugerencia en este libro o sacar conclusiones de él.
El autor y editor específicamente niegan cualquier responsabilidad por cualquier daño, pérdida o riesgo, personal o de otra naturaleza, que ocurra como consecuencia, directa o indirecta, del uso o aplicación de cualquiera de los contenidos de este libro.
Todos los nombres de productos a los que se hace referencia en este libro son marcas registradas de sus respectivos dueños. Ninguno de estos dueños ha patrocinado, autorizado, avalado o aprobado este libro.
Siempre lea toda la información proporcionada por las etiquetas de los productos de los fabricantes antes de usar sus productos.
El autor y editor no son responsables por las afirmaciones hechas por los fabricantes.
Edición Digital 2014
Fabricado en los Estados Unidos de América
***
Introducción
¿Tiene una enfermedad autoinmune? ¿Está buscando una dieta que considere su situación en particular? La Dieta Paleolítica Autoinmune está orientada a proporcionar la mejor nutrición para las personas con autoinmunidad. Fue derivada desde el enfoque de la Dieta Paleo de copiar lo que nuestros más saludables ancestros paleolíticos solían comer, pero adapta sus estrategias para cumplir con los requisitos de las enfermedades autoinmunes. Este libro se encarga de lo siguiente:
• Explicar las mecánicas de la Dieta Paleo y la Dieta Paleo Autoinmune
• Entregarle datos importantes acerca de la nutrición
• Guíarle en términos de alimentación: qué comer y qué no comer
• Compartir 30 de las mejores recetas Paleo Autoinmune
• Enseñarle cómo hacer recetas Paleo Autoinmune propias en casa
• Hacer de la dieta algo más sencillo
• Revelar secretos para fomentar la fuerza de voluntad
• Proporcionar consejos respecto a cómo mantenerse más sano
Todo el contenido de este libro está redactado para lograr un sólo objetivo: hacerle obtener el mayor placer y satisfacción por las comidas a pesar de su autoinmunidad.
***
Capítulo 1 – Introduciendo la Dieta Paleolítica
La Dieta Paleo Autoinmune está orientada a personas como usted con enfermedades autoinmunes tales como:
• Diabetes Tipo I
• Enfermedad Celíaca
• Enfermedad de Addison
• Enfermedad de Graves
• Tiroiditis de Hashimoto
• Anemia Perniciosa
• Artritis Reactiva
• Artritis Reumatoide
• Síndrome de Sjogren
• Dermatomiositis
• Esclerosis Múltiple
• Miastenia Gravis
• Lupus Eritematoso Sistémico
Estas enfermedades son causadas por un sistema autoinmune deficiente. Una forma de sobrellevar esta situación es ser cuidadoso con su alimentación. La Dieta Paleo en general aspira a recrear las más aptas condiciones de salud en los humanos Paleolíticos copiando lo que solían comer. La Dieta Paleo Autoinmune modifica este enfoque general restringiendo los alimentos que