Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook292 pages5 hours
Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
By Gayatri Devi
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Într-o lume saturată de tehnologie și supusă unor transformări rapide, în care ne confruntăm în permanență cu prea multe alegeri de făcut și cu sarcini multiple de realizat, calmul de care avem cu disperare nevoie pare tot mai greu de atins. Strămoșii noștri foloseau mecanismul luptă-sau-fugi pentru a se proteja de prădători; astăzi, noi îl folosim zilnic ca să facem față situațiilor de criză. Rezultatul este stresul cronic și incapacitatea de a fi calmi, ceea ce ne împiedică să funcționăm la întreaga noastră capacitate. Autoarea ne arată, în această carte documentată științific, cum să ne folosim de puterea sistemului nostru natural de relaxare pentru a scăpa de migrene, dureri de gât, probleme gastrointestinale, tulburări de somn sau chiar pentru a face mai bine față dificultăților vieții. Nu avem nevoie de medicamente, ci doar de câteva tehnici ușor de pus în practică și care vor sparge cercul vicios al stresului. Rețeta eficientă pentru o viață mai fericită!
Unavailable
Related to Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
Related ebooks
E posibil sa gresesc: Si alte învataturi din viata mea de calugar budist DINCOLO DE DURERI: Manifestul anului nou Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPUTEREA SENSIBILITĂȚII. Valoarea empatiei într-o lume din ce în ce mai dură Rating: 5 out of 5 stars5/5Creierul matern: Cum rescriu neurostiintele povestea parentalitatii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdevaratul refugiu Rating: 5 out of 5 stars5/5In cautarea copacului-mama: Sa descoperim intelepciunea padurii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapie pe salteaua de Pilates Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEmotii Care Te Trezesc Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPseudo-Tratat De Dragoste Eterna Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO Analiză a Problemelor Sexuale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSKOGLUFT Efectul Aer de padure in casa si la birou Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDimineața miraculoasă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVindecarea epuizării emoționale a femeii: De ce te simți secătuită și cum să obții ceea ce ai nevoie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDragostea Învinge Toate Barierele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Neurofitness Rating: 5 out of 5 stars5/5Vindecat!: Puterea sistemului imunitar si legatura minte-corp Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOdiseea genomului: Mistere medicale și aventura incredibilă a dezlegării lor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe la EȘEC la SUCCES: Cum să devii de neoprit în 6 pași Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTratarea cu personalități dificile: Cum să vă descurcați eficient cu colegii dificili Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnergie la MAX!: De la epuizat la superenergic în 30 de zile Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPe Calea Iluminismului și Alte Povestiri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAi grija de viata, de tine, de ceilalti si de natura Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsElvis Ursuletul Vesel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdevăruri Ascunse și Alte Povești Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPisica lui Dalai Lama Rating: 5 out of 5 stars5/5Acţionează şi gândeşte ca PLATON: Înţelept, gânditor, filozof, drept, curajos Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 Suflete Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Memoria Inteligenta Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Antrenarea Memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a (nu) pierde timpul Rating: 5 out of 5 stars5/5Gândește și vei fi bogat Rating: 5 out of 5 stars5/517 Pasi Spre Succes Pentru Oamenii Ocupati Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Rating: 5 out of 5 stars5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să iubești Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți creezi relații avantajoase, să câștigi încrederea și să devii influent Rating: 5 out of 5 stars5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Rating: 5 out of 5 stars5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Rating: 5 out of 5 stars5/5Pilonii iubirii de sine Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să te relaxezi Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Cunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5La Que Sabe: Cea care știe să fie Femeie Rating: 5 out of 5 stars5/5Oaia neagra Rating: 4 out of 5 stars4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5
Related podcast episodes
95 - Renata Bodorin. Despre psihoterapie corporală, șamanism, magie, traume, vindecare și cunoaștere 0% found this document usefulBorșul întărește imunitatea • Borșul lu’ Marian ep. 17 0% found this document useful159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase 0% found this document useful132: Fii persoana de care visurile tale au nevoie, cu Mirela Oprea 0% found this document usefulDaniel David. Psihologia poporului român: Cum trăsăturile noastre dominante ne împiedică să progresăm 0% found this document usefulCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% found this document usefulMANUALUL IUBIRII APROAPELUI. PĂRINTELE CONSTANTIN NECULA & MIHAI MORAR | Fain & Simplu x Ateneu 123 0% found this document useful422 Andrei Roșu Despre Nutriție Sănătoasă 0% found this document useful66: 15 idei ca să scapi de procrastinare 0% found this document usefulCUM VINDECĂM RĂNILE MOȘTENITE DIN FAMILIE? DR. RALUCA ANTON. | Fain & Simplu cu Mihai Morar 048 100% found this document usefulDaniela Ionaș la Unu Noaptea | Expert Vânzări Online 0% found this document usefulMindset și Semințe ale Viitorului în Finanțele Personale, cu Florin și Liviu Păsat 0% found this document usefulÎn căutarea lui Dory 0% found this document usefulDescoperă echilibrul interior: Vindecarea mintii, traume ascunse si puterea transformarii 0% found this document usefulORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% found this document usefulRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% found this document usefulMunca mea dă roade (invitat Dj Grim Ex) • Borșul lu’ Marian ep. 24 0% found this document usefulValentina Șimon: Cum să Construim Relații Sănătoase Acasă și în Organizațiile din Care Facem Parte 0% found this document usefulMANIFEST ANTISUCCES. CEO-ul CARE STĂ ÎN CHIRIE & MERGE CU AUTOBUZUL. MAGOR CSIBI | Fain & Simplu 159 0% found this document usefulViața secretă a copacilor, de Moira Butterfield (partea a II-a) 0% found this document usefulNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% found this document usefulMANIFEST PENTRU LIBERTATEA OMULUI. MARIUS TUCĂ, INVENTATORUL BREAKING NEWS-ULUI | Fain & Simplu 079 0% found this document usefulFamilie sau carieră (invitat Gabriela Atanasov) • Borșul lu’ Marian ep. 22 0% found this document usefulAșa câștigi atenția persoanelor potrivite • Borșul lu` Marian 0% found this document usefulEXPERTUL NR. 1 ÎN RELAȚII: GHIDUL MOMENTELOR DIFICILE ÎN CUPLU. GÁSPÁR GYÖRGŸ | Fain & Simplu 169 0% found this document useful
Reviews for Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
1 rating0 reviews