Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
By Darin Olien
3.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Nutriție + Hidratare + Oxigenare + Alcalinizare + Detoxificare = Sănătate perfectă
De prea multe ori suntem atenți la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când și când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luați prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.
Folosind o abordare holistică unică a stării de bine, Olien ne învață cum să valorificăm puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului și echilibrării pH-ului, răsturnând astfel miturile general acceptate despre nutriție.
Olien a călătorit prin lumea largă, explorând, din perspectiva sănătății, proprietățile alimentelor consumate de secole de populațiile băștinașe. Punându-și în aplicare cercetările, autorul ne învață cum să ne păstrăm o greutate normală, cum să prevenim chiar și cele mai grave boli și cum să ne simțim bine – toate acestea fără impunerea unor diete restrictive, care nu funcționează niciodată pe termen lung.
Cartea cuprinde și un indispensabil ghid alimentar conceput astfel încât să ne ajute să pornim pe calea spre o sănătate optimă.
“Prin acest manual dedicat vieții la superlativ, Darin și-a demonstrat pasiunea sinceră pentru sănătate. El nu se mulțumește doar să scrie despre cum trebuie să mâncăm, să facem mișcare și să ne simțim excelent, ci pune în practică toate aceste principii și asta se vede.“ - Laird Hamilton, surfer de renume mondial și autor al cărții Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing, bestseller New York Times
Related to Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
Related ebooks
Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Mananca si invinge boala Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să dormi bine Rating: 1 out of 5 stars1/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Sinele vindecator Rating: 5 out of 5 stars5/5Știința Nutrițională A Spirulinei Rating: 5 out of 5 stars5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentația și sănătatea copilului Rating: 5 out of 5 stars5/5ReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Rating: 5 out of 5 stars5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Rating: 5 out of 5 stars5/5Ghidul vindecarilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Cancerul Mamar nu e Roz Rating: 5 out of 5 stars5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe Ce E Important Un Scop în viață Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Longevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Rating: 5 out of 5 stars5/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Taci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Rating: 4 out of 5 stars4/5O mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Atacul PSI intre stiinta si magie Rating: 5 out of 5 stars5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Rating: 5 out of 5 stars5/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMica enciclopedie ikigai Rating: 4 out of 5 stars4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConferinte. Karma si dreptul divin Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Rating: 4 out of 5 stars4/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Rating: 5 out of 5 stars5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Rating: 3 out of 5 stars3/5Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină.: O metodă inedită de a vă proteja de virusuri Rating: 5 out of 5 stars5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Rating: 5 out of 5 stars5/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCodul circadian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
3 ratings0 reviews