Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook197 pages1 hour
YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yogaübungen
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“ Hatha Yoga Pradipika
Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen
Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und Übungsvideos werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.
NEU: inklusive 2 Stunden Video-Anleitungen
• 25 Video-Anleitungen
• 60 Minuten YOGABASICS Übungssequenz für zu Hause
Dieses E-Book enthält:
• die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt inkl. Videos
• Tipps für einen gesunden und starken Rücken
• Meditations- und Entspannungsübungen, um abzuschalten
• den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien
Dieses E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten.
Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen
Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und Übungsvideos werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.
NEU: inklusive 2 Stunden Video-Anleitungen
• 25 Video-Anleitungen
• 60 Minuten YOGABASICS Übungssequenz für zu Hause
Dieses E-Book enthält:
• die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt inkl. Videos
• Tipps für einen gesunden und starken Rücken
• Meditations- und Entspannungsübungen, um abzuschalten
• den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien
Dieses E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten.
Unavailable
Related to YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yogaübungen
Related ebooks
Achtsam und frei: Yoga und Meditation für Erzieherinnen Yoga für Anfänger Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTeen Yoga: Mach's dir leicht wenn deine Welt Kopf steht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Yoga-3x3 für Kletterer: Einfach entspannter klettern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Praxisbuch für Anfänger: Yoga Schritt für Schritt erklärt (mit Übungserklärungen, Plänen und Bildern) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Business Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga meets Golf: Mehr Power & Mehr Flow: Golf-Fitness mit Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga mal anders: Übungen für jedermann Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga: Übungen für jeden Tag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEins mit mir: Yoga für Erwachsene Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Workouts – Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Yoga-Tools für Super-Manager: Damit Sie nichts mehr umwirft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Krieger des Glücks: Warum Yoga glücklich macht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditiere dich glücklich: Dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie SimpleFit-Methode - Power Yoga: Das Trainingsbuch - mit Video mit Komplettprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Yoga-Pfad: Liebe und Achtsamkeit im täglichen Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRestorative Yoga: Entspannung, Dehnung, Stärkung & Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga bei Liebeskummer und Trennungsschmerz: So heilen Sie Ihr Herz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Heldin geht weiter: - zu einem Leben in der eigenen Kraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga zu Hause Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Pranayama der Wirbelsäulenatmung: Reise in den inneren Weltraum Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Magie des Yoga: Seelenanteile der Asanas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga-Nidra: Tiefenentspannung, geistige Klarheit und Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Exercise & Fitness For You
Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken Rating: 4 out of 5 stars4/5Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL® Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Workouts – Fit in 7 Minuten: Einfach – effektiv – hochintensiv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCalisthenics: Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training Rating: 0 out of 5 stars0 ratings3/6/5 - Der Atem-Code: Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeschmeidig weiter: Orthopädisches Yoga 50+ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsExtrem Fit: Das ultimative Training für echte Kerle Rating: 5 out of 5 stars5/5Wingsurfen & Wingfoilen: Von den Anfängen bis zum ersten Sprungmanöver Rating: 0 out of 5 stars0 ratingskeep it simple Rating: 4 out of 5 stars4/5Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Rating: 5 out of 5 stars5/5Himmel-Erde-Mensch: Einführung in die Alchemie des Qigong Rating: 5 out of 5 stars5/550 Workouts – Beweglichkeit: Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Pranayama der Wirbelsäulenatmung Rating: 5 out of 5 stars5/5Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen Rating: 3 out of 5 stars3/5Autobiographie eines Yogi (übersetzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Workouts – Die besten Challenges: Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDao Qigong - Die 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga-Anatomie 3D: Hüftöffner und Vorbeugen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Workouts – Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Chakra-Yoga Praxisbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRaja-Yoga: Der königliche Weg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFaszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAsanas, Mudras und Bandhas Rating: 5 out of 5 stars5/5Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Tag 5. Meditation für Selbstliebe mit positiven Affirmationen: Erlerne Mut und Selbstliebe. 0% found this document usefulTag 4. Meditation für innere Ruhe im Umgang mit Stress: Senke deinen Stress und lerne zu entspannen. 0% found this document useful#56 mit Zenmeister Hinnerk Polenski: "Angst ist eines der Haupthindernisse der Bewusstse… 0% found this document usefulKann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann ? 0% found this document usefulMein Geschenk für dich zu Weihnachten: 40 min Yin Yoga Session: Mit Yin Yoga zur Hormonbalance 0% found this document usefulIch kann kein Yoga machen - Yoga ist mir zu esoterisch 0% found this document usefulIst Yoga Entspannung ? 0% found this document usefulKönnen Korpulenten Yoga machen ? 0% found this document usefulTransformation und Verbundenheit durch Breathwork: Körper & Geist im Einklang 0% found this document useful8 Pfade zur Erleuchtung? Was wirklich hinter Yoga steckt: Die Yoga Philosophie ist bereits Jahrtausende alt… 0% found this document usefulBemühe dich ? 0% found this document usefulMeditation - was passiert im Körper ? 0% found this document usefulEigenschafts Mantra Meditation mit Sukadev 0% found this document usefulExtra: Geführte Tiefenentspannung für Erwachsene und Kinder "Yoga Nidra": Autismus Themenspecial 0% found this document usefulIst es gesünder Asanas zu praktizieren als ins Fitnessstudio zu gehen ? 0% found this document usefulMeditation bei Stress und innere Unruhe: Körper & Geist im Einklang 0% found this document usefulBye, bye Guru Jagat: Über ihren Verlust und ihre inspirierenden Gebete für uns 0% found this document usefulGanesha Puja - ohne Erläuterungen 0% found this document useful310 – 7 Tipps bei Lebenskrisen 0% found this document useful
Related articles
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage Bücher MagazinArticle
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage
Nov 24, 2021
Seit einigen Jahren schon kann man beobachten, dass sich immer mehr Menschen mit Yoga beschäftigen. Die Corona-Pandemie hat diese Tatsache sicherlich noch einmal befeuert und schaut man sich die Social-Media-Kanäle an, sieht man auch hier immer mehr
3 min readYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechselajhren
Jan 5, 2021
5 min readYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechseljahren
Apr 5, 2021
4 min readDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArticle
Dem Herzen Gutes tun
Sep 8, 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 min readMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
Sep 7, 2020
5 min readAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
Jul 5, 2022
5 min readLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArticle
Liebesbrief an unseren Rücken
Mar 8, 2023
6 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Apr 5, 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
1 min readDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArticle
Das Heilsame Potential Der Meditation
Jul 5, 2022
4 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Jan 5, 2021
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lass
2 min readDer Wirbelsäule Gutes tun NaturApothekeArticle
Der Wirbelsäule Gutes tun
Jan 2, 2021
4 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Jul 5, 2022
1 min readFaszientherapien Heute NaturApothekeArticle
Faszientherapien Heute
Jun 15, 2020
6 min readYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechseljahren
Oct 5, 2021
5 min readKörper Geflüster WECHSELJAHREArticle
Körper Geflüster
Jan 5, 2022
5 min readBegegnung im Jetzt NaturApothekeArticle
Begegnung im Jetzt
Dec 29, 2023
4 min readSMOVE & SMILE EINFACH & FUNKTIONAL WECHSELJAHREArticle
SMOVE & SMILE EINFACH & FUNKTIONAL
Apr 28, 2020
3 min readFabelhaftes Lach-yoga WECHSELJAHREArticle
Fabelhaftes Lach-yoga
Apr 5, 2022
5 min readPause Machen – Aber Wie? NaturApothekeArticle
Pause Machen – Aber Wie?
Dec 27, 2021
2 min readEinatmen - Ausatmen WECHSELJAHREArticle
Einatmen - Ausatmen
Jul 5, 2022
3 min readVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArticle
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
Jan 5, 2022
5 min readStress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance WECHSELJAHREArticle
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
Nov 9, 2020
6 min readGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArticle
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Nov 9, 2020
4 min readMeditations-apps: Wie Ein Buddha… NaturApothekeArticle
Meditations-apps: Wie Ein Buddha…
Jun 1, 2020
Der Winter zeigt sich in allen Schattierungen von Grau. Manchmal drückt das aufs Gemüt, zumindest lähmt es mich ein wenig. Motivation und Beweglichkeit fallen schwerer. Viele schwören auf Meditation, um immer wieder in ihre Balance zu kommen. Mein So
4 min readBauchtanz In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Bauchtanz In Den Wechseljahren
Apr 5, 2022
3 min readMe-time Am Morgen WECHSELJAHREArticle
Me-time Am Morgen
Apr 5, 2022
3 min readFliessen Und Lenken WECHSELJAHREArticle
Fliessen Und Lenken
Jan 5, 2022
3 min readZeit für Rituale NaturApothekeArticle
Zeit für Rituale
Sep 7, 2022
2 min readSchnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur WECHSELJAHREArticle
Schnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur
Jan 5, 2021
2 min readAyurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArticle
Ayurveda Wirkt Sofort!
Apr 28, 2020
6 min read
Reviews for YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yogaübungen
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews