Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo
    A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo
    A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo
    Ebook96 pages1 hour

    A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo

    By Victor R. Ramos

    5/5

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Muito provavelmente seu cérebro está sofrendo neste instante, e você não tem maneira de saber ou de dizer, a não ser que seja demasiadamente tarde, quando começas a notar os sintomas de Alzheimer e os danos são irreversíveis.

           O cérebro humano evoluiu para buscar alimentos ricos em gordura e açúcar. Mas, uma preferência que começou como um mecanismo de sobrevivência, em nossos tempos, onde há abundância de tudo isto, se transformou numa compulsão autodestrutiva. A alimentação atual está nos conduzindo a todo tipo de problemas de saúde: obesidade, câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, havendo uma crescente evidência que também desencadeia o Alzheimer, atualmente vista por alguns investigadores como outra forma de diabetes.

           Isto tem graves implicações: o mundo já enfrenta uma epidemia de diabetes e a perspectiva com uma epidemia paralela de Alzheimer, é em termos de sofrimento humano, e custo monetário, terrivelmente aterradora.

           A situação nutricional está se tornando cada vez mais difícil de controlar, já que poucas pessoas ouvem quando se diz que comidas são ricas em gordura e açúcar é um perigo para a saúde, e além do mais, as vendas de fast food seguem aumentando.

           O que se pode fazer? As campanhas de conscientização ao público para levá-los a uma dieta saudável e reverter a maré da obesidade tem conquistado um êxito limitado. Muitas pessoas tratam de fazer algo para corrigir essa situação, seguindo a dieta da moda, mas a maioria os faz por motivos estéticos, ou porque já tem problemas de saúde.

           E, o que podemos dizer do cérebro? Abandonado a sua sorte, a mercê de nossos maus hábitos de alimentação, dos conservados que tem nos alimentos processados, no excesso de açúcares e gorduras que consumimos, dos contaminadores do meio-ambiente e tudo isso ocorre porque nosso cérebro não se queixa, não reclama de dor, e não estamos conscientes de seu sofrimento e deterioração; assim, não é de estranhar que as doenças neurodegenerativas têm aumentado nos últimos anos.

           Já é hora de tomar conta do nosso cérebro tendo uma dieta sã, fácil de seguir, e a qual estejamos conscientes do dano que estamos causando, e que possamos preservar sua saúde e seu bom funcionamento, para que assim possamos evitar que ele comece a falhar antes do resto do corpo. Alguns regimes específicos como a dieta mediterrânea, ou a dieta DASH, focam em prevenir doenças cardiovasculares e hipertensão.

           Na dieta MIND, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, você verá o que é Alzheimer, seus sintomas, suas causas, e uma estratégia de alimentação para a vida diária, fácil de seguir, baseada nos últimos estudos científicos, para melhorar sua saúde em geral e reduzir de maneira drástica o risco de contrair a doença de Alzheimer.  

    LanguagePortuguês
    PublisherBadPress
    Release dateOct 17, 2016
    ISBN9781507156636
    A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo

    Related to A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo

    Related ebooks

    Diet & Nutrition For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Fale Com As Especialistas

      Jul 20, 2021

      Nutricionista clínica, especialista no atendimento de vegetarianos, veganos e pessoas em transição. • www.anaceregatti.com.br • Instagram: @anaceregatti Nutricionista clínica, especialista em nutrição vegetariana (vegetarianos, veganos e em transição

      2 min read

    • Article

      Saúde Nutricional E Exames De Sangue

      Oct 20, 2021

      Nutricionista especialista em vegetarianismo e nutrição materno infantil. Idealizadora do projeto de educação popular Escola de Nutrição. @escoladenutrição @anaceregatti A ideia de check-up de saúde já é bem conhecida por muita gente. Fazer um hemogr

      3 min read

    • Article

      Segundo CÉREBRO

      Sep 30, 2021

      Segundo CÉREBRO
      2 min read

    • Article

      Dieta E Diabetes

      Jan 15, 2021

      Dieta E Diabetes
      1 min read

    • Article

      Nutripapo

      Jun 15, 2022

      Nutripapo
      1 min read

    • Article

      Fale Com As Especialistas

      Mar 31, 2021

      Ana CeregattiNutricionista clínica, especialista no atendimento de vegetarianos, veganos e pessoas em transição. • www.anaceregatti.com.br • Instagram: @anaceregatti Mônica VitorinoNutricionista clínica, especialista em nutrição vegetariana (vegetari

      2 min read

    • Article

      Panc Sabor E Saúde

      Aug 20, 2021

      Panc Sabor E Saúde
      3 min read

    • Article

      Mantendo O Bronzeado

      Jun 20, 2021

      Mantendo O Bronzeado
      1 min read

    • Article

      A COZINHA COM AFETO Comfort Food

      Oct 15, 2022

      A COZINHA COM AFETO Comfort Food
      1 min read

    • Article

      A SUPERNUTRITIVA Quinoa

      May 20, 2021

      A SUPERNUTRITIVA Quinoa
      6 min read

    • Article

      Dieta Com Vinho

      Jan 17, 2020

      Dieta Com Vinho
      3 min read

    • Article

      A História Da Alimentação Crua E Viva

      Mar 31, 2021

      • Os primeiros registros sobre a importância do alimento cru e fresco para a saúde são de 400 a.C., com Hipócrates. Também há registros do consumo de sementes germinadas pelos essênios, povo judaico da Palestina que viveu entre os séculos 2º a.C. e 1

      1 min read

    • Article

      BAHR O Bom Filho À Casa Volta

      Jan 12, 2021

      BAHR O Bom Filho À Casa Volta
      5 min read

    • Article

      Sou Voe

      Oct 15, 2022

      A recém-chegada SOU VOE nasceu em 2021 e carrega em seu nome três pilares importantes para a marca: vegano, original e ecológico. Suas fórmulas simples resgatam ingredientes naturais e ancestrais, alinhados com ativos tecnológicos, garantindo uma per

      1 min read

    • Article

      Para Fazer Em Casa

      Jan 15, 2022

      É nutricionista especializada em nutrição clínica funcional e idealizadora da Cacau Vanilla - Doces Veganos e Funcionais. + www.cacauvanilla.com.br + contato@cacauvanilla.com.br • 2 xícaras de grão-de-bico cozido (deixe de molho por 12 horas, troque

      3 min read

    • Article

      CLEO Por Trás Das Câmeras

      Apr 7, 2022

      CLEO Por Trás Das Câmeras
      4 min read

    • Article

      Manso De Velasco

      Jul 3, 2023

      Manso De Velasco
      1 min read

    • Article

      Wakame

      May 15, 2022

      Wakame
      2 min read

    • Article

      Os Perigos Da Carne

      Apr 20, 2021

      Os Perigos Da Carne
      1 min read

    • Article

      14 ALIMENTOS PARA UM ÍGADO CHEIO DE SAúDE

      Oct 15, 2022

      Graças a uma enzima conhecida como bromelina, o abacaxi é ótimo para o fígado porque ele consegue desobstruir o fígado do acúmulo de gorduras e toxinas. Alimentos com muita fibra podem ajudar o fígado a trabalhar melhor e a aveia é uma aliada nesse s

      2 min read

    • Article

      Fermentação De Precisão

      Sep 20, 2021

      Fermentação De Precisão
      4 min read

    • Article

      Metamorfose Ambulante

      Mar 31, 2021

      Metamorfose Ambulante
      1 min read

    • Article

      Vida Longa Ao Vinho!

      Feb 17, 2020

      Vida Longa Ao Vinho!
      1 min read

    • Article

      Guia De Cosméticos Veganos

      May 15, 2022

      Guia De Cosméticos Veganos
      29 min read

    • Article

      Possíveis Efeitos Benéficos Do Resveratrol

      Feb 5, 2022

      Há vários estudos apontando os efeitos benéficos do resveratrol na melhora da disfunção cardíaca, insuficiência, calcificação e sobrecarga pressórica, bem como na atenuação da hipertrofia miocárdica em virtude de suas atividades antioxidante, anti-hi

      3 min read

    • Article

      Visso Natural

      Oct 15, 2022

      A Visso Natural tem em seu DNA a seguinte premissa: reciclar mais, desperdiçar menos, reutilizar mais e conviver com mais harmonia todos os dias. A marca, pertencente ao Grupo Bel Col Cosméticos, possui dermocosméticos naturais, veganos e cruelty fre

      1 min read

    Related categories

    Reviews for A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo

    5/5

    1 rating0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer. Seu cérebro pode estar sofrendo - Victor R. Ramos

      A Dieta MIND, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer

      Seu cérebro pode estar sofrendo

      ––––––––

      Victor R. Ramos

      Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação pode ser reproduzida, distribuída ou transmitida de qualquer forma ou qualquer meio, sem a prévia autorização escrita pelo autor e de acordo com a Lei dos Direitos do Autor. Para solicitar permissão, escreve ao autor pelas direções logo abaixo. A Dieta MIND, alimentação que pode prevenir a doença de Alzheimer, não pretende dispensas conselhos médicos, nem prescreve o uso de nenhuma técnica de tratamento para problemas físicos, emocionais ou médicos.

      Este livro está escrito para todo aquele que esteja buscando manter sua saúde e prevenir até onde seja possível a doença de Alzheimer, ou outras demências, mas sua intenção é de somente informar e educar a pessoa interessada. Somente um especialista, que conheça o seu caso particular, está qualificado para lhe oferecer conselhos médicos.

      Traduzido por: Laís Alves

      O homem que faz de tudo para que a sua felicidade dependa de si mesmo e não dos demais, adotou o melhor plano para viver uma vida feliz. É um homem de moderação, de caráter, de sabedoria.

      ––––––––

      Platão (427?-347? A.C)

      Descrição do livro

      Muito provavelmente seu cérebro está sofrendo neste instante, e você não tem maneira de saber ou de dizer, a não ser que seja demasiadamente tarde, quando começas a notar os sintomas de Alzheimer e os danos são irreversíveis.

      O cérebro humano evoluiu para buscar alimentos ricos em gordura e açúcar. Mas, uma preferência que começou como um mecanismo de sobrevivência, em nossos tempos, onde há abundância de tudo isto, se transformou numa compulsão autodestrutiva. A alimentação atual está nos conduzindo a todo tipo de problemas de saúde: obesidade, câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, havendo uma crescente evidência que também desencadeia o Alzheimer, atualmente vista por alguns investigadores como outra forma de diabetes.

      Isto tem graves implicações: o mundo já enfrenta uma epidemia de diabetes e a perspectiva com uma epidemia paralela de Alzheimer, é em termos de sofrimento humano, e custo monetário, terrivelmente aterradora.

      A situação nutricional está se tornando cada vez mais difícil de controlar, já que poucas pessoas ouvem quando se diz que comidas são ricas em gordura e açúcar é um perigo para a saúde, e além do mais, as vendas de fast food seguem aumentando.

      O que se pode fazer? As campanhas de conscientização ao público para levá-los a uma dieta saudável e reverter a maré da obesidade tem conquistado um êxito limitado. Muitas pessoas tratam de fazer algo para corrigir essa situação, seguindo a dieta da moda, mas a maioria os faz por motivos estéticos, ou porque já tem problemas de saúde.

      E, o que podemos dizer do cérebro? Abandonado a sua sorte, a mercê de nossos maus hábitos de alimentação, dos conservados que tem nos alimentos processados, no excesso de açúcares e gorduras que consumimos, dos contaminadores do meio-ambiente e tudo isso ocorre porque nosso cérebro não se queixa, não reclama de dor, e não estamos conscientes de seu sofrimento e deterioração; assim, não é de estranhar que as doenças neurodegenerativas têm aumentado nos últimos anos.

      Já é hora de tomar conta do nosso cérebro tendo uma dieta sã, fácil de seguir, e a qual estejamos conscientes do dano que estamos causando, e que possamos preservar sua saúde e seu bom funcionamento, para que assim possamos evitar que ele comece a falhar antes do resto do corpo. Alguns regimes específicos como a dieta mediterrânea, ou a dieta DASH, focam em prevenir doenças cardiovasculares e hipertensão.

      Na dieta MIND, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, você verá o que é Alzheimer, seus sintomas, suas causas, e uma estratégia de alimentação para a vida diária, fácil de seguir, baseada nos últimos estudos científicos, para melhorar sua saúde em geral e reduzir de maneira drástica o risco de contrair a doença de Alzheimer.  

      Sobre o Autor

      Victor R. Ramos sempre teve um interesse constante no conhecimento da composição química e composicional dos alimentos, assim como seu impacto na saúde. Isto o levou a estudar Química, com especialidade em Alimentos, na Universidade Nacional Autônoma do México.

      Sua experiência profissional é diversa, desde laboratórios de investigação de produtos alimentícios importados pelo governo mexicano, laboratórios farmacêuticos, até empresas de produção de alimentos e remédios.

      Foi Mestre em Administração de Empresas no ITAM, continuando sua carreira em áreas administrativas em empresas multinacionais, com tudo o que pôde presenciar desde uma perspectiva integral nos processos por trás da indústria dos alimentos.

      Atualmente ainda tem interesse, incluindo os passos da dieta

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1