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Ebook40 pages22 minutes
Great Life, Tipps für ein langes Leben: So werden Sie sehr alt!
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About this ebook
Das eBook gibt Ihnen die besten Tipps, wie Sie ein hohes Lebensalter erreichen und lange gesund bleiben. Wissen Sie, warum Sie Tomaten essen sollten? Wissen Sie auch, was eine blaue Zone ist und weshalb Sie viel Kaffee trinken sollten? Das alles erfahren Sie in meinem eBook.
Author
Daniele Saracato
Daniele Saracato ist seit vielen Jahren ein passionierter und erfahrener Hobbykoch und schreibt über Ernährung, Lifestyle und Lebensführung sowie die neuesten kulinarischen Trends rund um den Globus.
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Book preview
Great Life, Tipps für ein langes Leben - Daniele Saracato
Inhalt
So werden Sie sehr alt!
Tipp: Hören Sie mit dem Rauchen auf!
Tipp: Essen Sie kein rotes Fleisch!
Tipp: Achten Sie auf Ihren Cholesterinspiegel
Tipp: Essen Sie Tomaten!
Tipp: Trinken Sie öfter Kaffee!
Tipp: Der Jungbrunnen Schokolade
Tipp: Der Apfel aus dem Paradies – der Granatapfel
Tipp: Ein Gläschen in Ehren – der wundersame Alkohol
Tipp: Vermeiden Sie Zucker!
Tipp: Die schreckliche Margarine
Tipp: Früher sterben mit Vitaminen
Tipp: Das krosse Krebsrisiko
Tipp: Milchtrinker mit Osteoporose
Tipp: Tee mit Gift
Tipp: Bewegen Sie sich
Tipp: Hygiene ist gefährlich!
Tipp: Bleiben Sie nicht allein!
Tipp: Suchen Sie sich einen geruhsamen Job! Lieber Bibliothekar als Reporter?
Tipp: Leben Sie in der „blauen Zone"!
Tipp: Leben in der Gefriertruhe! Kryogenes Nachleben!
Tipp: Die „Seelentransplantation" - der ultimative Sciencefiction
Impressum
So werden Sie sehr alt!
Kennen Sie einen Hundertjährigen? Nein? Macht nichts. Aber in Zukunft werden immer mehr Menschen hundert Jahre alt werden. Selbst wenn Sie nicht als hundertjähriger Greis in einem Altenheim sitzen möchten, Sie möchten sicher alt werden und Ihr Leben genießen.
Deshalb gebe ich Ihnen in diesem eBook die besten und originellsten Tipps, wie Sie ein hohes Lebensalter erreichen. Natürlich dürfen hier auch ein paar satirische Anmerkungen nicht fehlen; schließlich wollen wir das Leben ja auch noch genießen.
Tipp: Hören Sie mit dem Rauchen auf!
Bevor wir auf die wirklich spannenden und originellen Tipps zu sprechen kommen. Ein Tipp, den Sie wahrscheinlich längst kennen und der bei Ihnen nur ein gelangweiltes Gähnen auslöst: Hören Sie mit dem Rauchen auf!
Kaum eine andere Gewohnheit ist so tödlich und verhängnisvoll wie das Rauchen: Krebs, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vorzeitiges Altern der Haus, Amputationen, Raucherbeine, Lungenkrankheiten und vieles Schreckliche mehr. Haben Sie schon einmal die gruseligen Abbildungen auf den Zigarettenpackungen betrachtet? Dann kennen Sie
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