Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerz?: Ursachen sanft beseitigen und wieder schmerzfrei leben
()
About this ebook
Dieser Ratgeber soll dem Leser helfen, seine Kopfschmerzen genauer zu erkennen. Für jeden Schmerzzustand werden die charakteristischen Merkmale aufgezeigt und spezifische, wirkungsvolle Therapiemöglichkeiten angeboten, die über Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel, Pflanzenheilkunde oder alternative Therapien wie homöopathische Komplexmittel oder Schüßler-Salze-Kombinationen bis hin zu Ernährungstipps, Hormonaufbau und Darmsanierung gehen. Denn jeder Kopfschmerz, ob es nun der Kopfschmerz durch Stress und Überforderung, der Spannungskopfschmerz, die Migräne oder der Cluster-Kopfschmerz ist, wird mit anderen Mitteln und unterschiedlichen Maßnahmen behandelt, die in diesem E-Book ausführlich beschrieben werden.
Auch Kindern, die gelegentlich oder auch verstärkt mit dem 'Schulkopfschmerz' zu tun haben, kann mit einfachen, sanften Mitteln geholfen werden. Die Autorin, seit mehr als 30 Jahren als PTA in der Apotheke tätig, berät den Leser umfassend und fachmännisch.
Dieses E-Book ist eine wertvolle Hilfe für alle Betroffenen, damit schon bald wieder Lebensfreude und Vitalität in ihren Alltag einziehen.
Helga Libowski
Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren. Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke. Seit vielen Jahren interessiert sie sich für Naturheilkunde und alternative Heilmethoden und besucht dazu immer wieder Seminare und Fortbildungsveranstaltungen. 2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern. Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern. Ihre umfangreichen Erfahrungen mit den Schüßler-Salzen hat die Autorin in vielen Büchern preisgegeben, von denen sie einige bereits als E-Books veröffentlicht hat. Weitere Themen sollen folgen. 2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung durch Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe. Ihre Kenntnisse über den Hormonhaushalt der Menschen und über ausgewählte Nahrungsmittel, die regulierend auf ein hormonelles Ungleichgewicht wirken können, hat sie zu weiteren Veröffentlichungen über frauliche Beschwerden veranlasst. In ihrem größten Werk "Geheime Dickmacher im Körper" möchte sie die Menschen auf die möglichen Ursachen von Übergewicht aufmerksam machen, um mit einer gezielten Behandlung dauerhafte Erfolge zu erzielen. Helga Libowski ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder und drei Enkelkinder.
Read more from Helga Libowski
Immer müde?: Mögliche Ursachen von chronischer Müdigkeit und deren sanfte Behandlung Rating: 5 out of 5 stars5/5Schwitzen war gestern: Mit "Hormon-Food" besser durch die Wechseljahre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeheime Dickmacher im Körper: Die wahren Ursachen für Übergewicht und Fettsucht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHormone sanft regulieren: Ausgewählte Schüßler-Salze für mehr Harmonie im Drüsensystem Rating: 5 out of 5 stars5/5SOS, mir wächst ein Damenbart: Wie Sie ihn mit einfachen Mitteln dauerhaft wieder loswerden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchöne Haut durch Darmsanierung: Neue Strategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosacea und Akne Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHormon-Food - das große E-Book: Nahrung ist auch Medizin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Damenbart: Warum er entsteht; was frau dagegen tun kann Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Busen - zu klein, zu groß, zu schlaff?: Sanfte Hilfe für mehr Attraktivität und Ausstrahlung. Ein Ratgeber für Frauen. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlankmacher Progesteron: Lernen Sie die Progesteron-Diät kennen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinnässen und Bettnässen von Kindern und Senioren: Ursachen erkennen und sanft behandeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKosmetik – selbst hergestellt mit Schüßler-Salzen: Gesichts- und Körperpflegeprodukte mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüßler Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWarum sind Menschen dick?: Die Gründe für das Übergewicht und was wir gezielt dagegen tun können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHormone - Basiswissen für Einsteiger: Was Sie schon immer über Testosteron, Östrogene & Co wissen wollten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Progesteron-Diät: Ihr Fahrplan zum Schlankwerden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAppetit stoppen - leicht gemacht: Sanfte Hilfe aus der Apotheke für Ihren Diäterfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchüßler-Salze Basiswissen: Was Sie über die Mineralstoff-Therapie nach Dr. Schüßler wissen sollten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNahrungsmittel-Intoleranzen überwinden: Was tun, wenn Essen krank macht? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHilfe, ich bin ein "Pummelchen": Ein Ratgeber für Teenager und junge Frauen mit Gewichtsproblemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Schüßler-Salze in den äußerlichen Anwendungen 1: Allgemeine Anwendungsempfehlungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHilfe, ich bin eine "Bohnenstange": Mit "Hormon-Food" zu mehr Weiblichkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWenn dich Süßigkeiten nicht loslassen: Raus aus der Naschsucht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÜbergewicht? Abwarten und Tee trinken ...: Wertvolle Teemischungen zur Unterstützung Ihrer Schlankheitskur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Geheimnis des Schlankwerdens: Reduzieren Sie die drei Speicherhormone in Ihrem Körper und werden Sie schlank Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Ergänzungsmittel zu den Schüßler-Salzen: Basiswissen zu den Salzen Nr. 13 bis Nr. 27 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchüßler-Salze für die Reise: Diese vier Salze sollten Sie immer dabei haben Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerz?
Related ebooks
Kleine Kräuterapotheke Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKräuter für gesunden Schlaf und starke Nerven: Hilfe bei stressbedingten Schlafstörungen, entspannen und wieder gut schlafen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAngst, Stress, Depressionen – Vergessen Sie Medikamente und Psychotherapeuten: Gesund durch Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSo werde ich meine Migräne los: Ein umfassender Ratgeber, um endlich schmerzfrei zu leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeal yourself: Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStressbewältigung: Für ein gesundes Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEndlich frei: Ein Leben ohne Nackenschmerzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVorbeugung und Behandlung von Kopfschmerzen: Ihr Leitfaden, um ihr Leben zurückzubekommen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStresskiller-Ebook: für ein gesundes Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchüßler-Salze für die Reise: Diese vier Salze sollten Sie immer dabei haben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBurnout muss nicht sein - So helfe ich mir selbst - Mit Tipps aus der Naturheilpraxis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBist du noch zu retten?: Über 100 Tipps aus den alternativen Heilweisen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperkraft Immunsystem: Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAromatherapie und Essentielle Öle für Einsteiger: Relaxen, Verjüngen und die Gesundheit stärken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeneration Sodbrennen: Ein Volk stößt auf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNatur heilt: Aus der Praxis eines Naturarztes Rating: 0 out of 5 stars0 ratings40+ Krankheiten heilen durch die Ernährung: Lebensmittel, die Medikamente ersetzen: Natürliche Gegenstücke zu Tabletten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeißhungerfrei: Der Ernährungsratgeber für alle, die unter Heißhunger leiden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAppetit stoppen - leicht gemacht: Sanfte Hilfe aus der Apotheke für Ihren Diäterfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchluss mit STRESS: Zeit zum Relaxen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTop 50 Hausmittel: Wirksame Heilkräfte aus der Natur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen: - Mit dem Schlüssel zur Psyche Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTinnitus – Ursachen, Behandlung und Therapie auf natürliche Weise Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Rating: 5 out of 5 stars5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDu bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSignale des Körpers: Körpersprache verstehen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens Rating: 5 out of 5 stars5/5Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger. Ein neuer Minimalismus erobert die Welt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIm Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWas Dir Deine Krankheit sagen will: Die Sprache der Symptome Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie osteopathische Selbstbehandlung: Gesundheit finden - Ein Praxisbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings26 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude Rating: 5 out of 5 stars5/5Porno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilen mit Symbolen: Die 64 wichtigsten Heilzeichen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Tao der Gefühle: Vergebung praktizieren und traumatische Kinderheitserinnerungen hinter sich lassen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen Rating: 5 out of 5 stars5/5Lexikon der Kräuter und Heilpflanzen: Wirkung- Anwendung- Rezepte Rating: 5 out of 5 stars5/5Warum wir dick werden: Und was wir dagegen tun können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMedizin zum Aufmalen 1: Heilen mit den Zeichen der Neuen Homöopathie. Praktische Anwendung, Tipps und Fallbeispiele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Rating: 4 out of 5 stars4/5Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerz?
0 ratings0 reviews
Book preview
Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerz? - Helga Libowski
Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerz?
Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerzen?
Vorwort
Einführung
1. Kopfschmerzen, für die es eine Ursache gibt
2. Kopfschmerzen ohne erkennbare Ursache
3. Spannungskopfschmerzen
4. Migräne
5. Migräne an den Tagen vor den Tagen
6. Cluster-Kopfschmerzen
6.1 Die Histamin-Intoleranz und ihre Behandlung
7. Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern und Jugendlichen
Anhang: Wissenswertes über die Schüßler-Salze
Anhang: Wissenswertes über die Homöopathie
Weitere E-Books von Helga Libowski
Impressum
Quälende Kopfschmerzen? Migräne? Cluster-Kopfschmerzen?
© 2016 Helga Libowski
2. neu überarbeitete Version
Titelfoto: Sara Berdon, www.fotolia.com
Der Text einschließlich aller Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jeder Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Vervielfältigungen durch elektronische Medien sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Autorin gestattet.
Alle Informationen, Anregungen und Vorschläge in diesem Buch stellen die Erfahrungen bzw. die Meinung der Autorin dar und wurden von ihr sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und des Vertriebs für etwaige Nachteile, Personen-, Sach- und Vermögensschäden, die aus dem Gebrauch dieses Buches resultieren, ausgeschlossen.
Der vorliegende Text dient ausschließlich zur Information und ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden.
Der besseren Lesbarkeit wegen wurde auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und die meisten Zahlenangaben in Ziffern ausgedrückt.
Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser!
Ich vermute, Sie sind entweder selbst von quälenden Kopfschmerzen betroffen oder haben jemanden in der Familie oder im engsten Freundeskreis, der darunter leidet. Und es ist sehr lobenswert, dass Sie diese Beschwerden nicht einfach beim Arzt abgeben
, sondern selbst nachforschen um sich darüber zu informieren, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Denn der schnelle Griff zur Schmerztablette ist auf Dauer keine gute Lösung.
Ich habe mich bemüht, in diesem Ratgeber aus vielen Bereichen medikamentöse Behandlungen und weitere Alternativen aufzuführen, damit für jeden Betroffenen das richtige Mittel gefunden werden kann. Vielleicht helfen ja gerade Ihnen die vorgestellten Nahrungsergänzungsmittel oder die Ernährungstipps, die Schüßler-Salze oder ein homöopathisches Komplexmittel, die Regulierung des Hormonhaushalts oder die Darmsanierung, um immer wieder auftretende Kopfschmerzen, Migräne-Anfälle oder Cluster-Kopfschmerzen dauerhaft zu beseitigen. Oder zumindest die Schmerzintensität zu mindern.
Wichtig ist nämlich, dass Sie selbst aktiv gegen Ihre Schmerzen vorgehen und sie nicht einfach als gegeben hinnehmen. Dabei soll Ihnen dieser Ratgeber helfen.
Ich wünsche Ihnen von Herzen eine schnelle und baldige Besserung Ihrer Beschwerden und eine gezielte und rasche Wiederherstellung Ihrer Gesundheit.
Ihre Helga Libowski
Einführung
Jeder Erwachsenen hat in seinem Leben mindestens ein Mal Kopfschmerzen gehabt. Die Ursachen hierfür sind vielfältig:
zu viel geraucht
zu viel Alkohol getrunken
zu wenig Schlaf
zu viel Kaffee
zu wenig gegessen
Stress, Hektik, Zeitdruck
Überforderung
große Hitze oder Kälte
Verspannungen in der Körpermuskulatur durch einseitige Körperhaltung
eine Sehstörung
eine unbehandelte Sehschwäche
die falsche Brillenstärke
eine ungeeignete Matratze
ein ungeeignetes Kopfkissen
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
verstopfte Nasennebenhöhlen
eine Nervenreizung
eine Nervenentzündung
zu viel Lärm, zu viel Licht
Sauerstoffmangel/verbrauchte Raumluft
Schilddrüsenfunktionsstörungen
Erkrankungen wie Infektionen, Tumore
...
Die Behandlung der Kopfschmerzen ist zunächst einfach:
entweder halten wir die Schmerzen aus, benutzen äußerlich anzuwendende, anästhesierende Schmerzmittel, oder wir nehmen 1 - 2 Kopfschmerztabletten.
Dagegen ist auch prinzipiell nichts einzuwenden. Hin und wieder mal eine Schmerztablette einzunehmen ist keine Katastrophe. Vorausgesetzt natürlich, der Körper kann damit umgehen.
Doch wenn Kopfschmerzen und Migräne-Attacken immer wieder auftreten und/oder sich in immer kürzeren Abständen anbahnen, oder wenn die Schmerzen sehr heftig sind und mit schweren anderen Symptomen einhergehen wie Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit und/oder Bewegungsunfähigkeit, sollten wir langfristig andere Hilfen ins Auge fassen als den schnellen Griff zum Schmerzmittel.
Hier bieten andere Maßnahmen wie z.B. naturheilkundliche Mittel, Nahrungsergänzungsmittel, eine Darmsanierung oder homöopathische Komplexmittel und Schüßler-Salze eine gute Alternative, um den Körper zu stärken, Gesundheitsprobleme zu lindern oder zu beseitigen und somit zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.
Allerdings: Wenn Sie sehr häufig (10 mal im Monat oder sogar mehr) über Kopfschmerzen klagen, mehrmals im Monat unter Migräne-Attacken leiden und sich auch andere Symptome einstellen wie Lähmungen, Sprach- und Sehstörungen oder starker Schwindel, dann sollten Sie dringend zum Arzt gehen und diese Beschwerden abklären lassen!
Wenn die Kopfschmerzen und die Migräne-Anfälle jedoch ihre Ursachen in unserer heutigen hektischen Lebensweise, in Stress und in besonderer beruflicher Forderung (und Überforderung), in familiärer Disharmonie und starkem Eingespannt-sein
in den Alltag haben, dann sind die in diesem E-Book vorgestellten Methoden ideal, um den Körper zu stärken, eine gewisse innere Balance zu finden und den erhöhten Anforderungen des Lebens zu