Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook137 pages1 hour
Как избавиться от боли в спине
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Книга Александра Чуйко "Как избавиться от боли в спине" - это понятная и доступная комплексная методика, разработанная на основе многолетнего тренерского опыта автора. Выполняя рекомендации, помещенные в трех разделах этой книги, вы сможете всегда держать позвоночник в тонусе, независимо от возраста и образа жизни. Первый раздел содержит комплекс упражнений для спины, снабженный подробными и наглядными иллюстрациями. Второй раздел посвящен чрезвычайно важному аспекту здорового образа жизни – правильному питанию. Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых невозможно лечение любого недуга. Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным.
Unavailable
Related to Как избавиться от боли в спине
Related ebooks
Легкие упражнения для позвоночника и коленных суставов. Проверено на себе. Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsФитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСекрет Души И Тела: Правда О Том, Как Легко Достичь Успеха, Следуя Правильным Стратегиям Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Rating: 5 out of 5 stars5/5Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБыть здоровым легко! Rating: 2 out of 5 stars2/5Растяжка: 50 самых эффективных упражнений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему болят суставы и спина? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧто шепчет твое тело?: Как запустить механизм самоисцеления Rating: 5 out of 5 stars5/5Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИсцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСними очки за 10 занятий: Книга-проЗрение Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВыдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНастольная книга для тех, у кого болит спина (Sarah Key's Back Sufferers' Bible) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТейпирование тела. Худеем без усилий Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия в тарелке: Пять источников суперсилы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБиохакинг. Дети. Пищевой блокбастер: Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней Rating: 0 out of 5 stars0 ratings24 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДушевный свет Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Rating: 3 out of 5 stars3/5Эко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедение Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧтобы спина не болела Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Йога Для Всех Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСлушай своё тело — твоего лучшего друга на Земле Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКнига о теле Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНеделя итальянской кухни Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСексуальная жизнь детей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВсе, что вы хотели знать о мужчинах Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВаши руки хотят вас вылечить Rating: 4 out of 5 stars4/5Пять травм, которые мешают быть самим собой Rating: 5 out of 5 stars5/5Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВремя жить, время действовать Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПриручи свои гормоны: простые способы быть здоровой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины Rating: 5 out of 5 stars5/5Фибромиалгия - Как вылечить фибромиалгию натуральными средствами Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕжедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровое сердце (Bragg Healthy Heart) Rating: 5 out of 5 stars5/5Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак вылечить артрит естественным путем Rating: 2 out of 5 stars2/5Простые и незаслуженно забытые методы восстановления суставов и спины Rating: 0 out of 5 stars0 ratings#КетоДиета. Есть жир можно! Rating: 5 out of 5 stars5/5Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХрен для лечения и очищения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПобочные эффекты литотерапии Rating: 5 out of 5 stars5/5Антицеллюлитный самомассаж Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИкигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВозраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
??? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины 0% found this document useful6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли 148 0% found this document usefulНормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР 0% found this document usefulКровь, пот и слезы. Как я работала хирургической медсестрой 0% found this document usefulПро тело, диету в голове и кокаин в пирожных 0% found this document usefulВо все глаза: как спорт влияет на зрение 0% found this document usefulПро секс во время беременности. 0% found this document usefulА не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% found this document usefulО послеродовой депрессии с Еленой Мицкевич 0% found this document usefulГолодание: вред или польза? 0% found this document usefulВопрос и ответ #2. Лучшие упражнения для тонких рук. Домашние тренировки или зал. Зачем есть белок на похудении?. 0% found this document usefulМеньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца 0% found this document usefulПро постковид, Мордор и разницу между шведской и российской медициной 0% found this document useful[v] Дубынин - про мозг, память и ужасный вред соцсетей 0% found this document usefulКак забыть об «обществе чистых тарелок» и научиться получать удовольствие от еды 0% found this document usefulПочему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая 0% found this document usefulПро антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% found this document useful№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят” 0% found this document usefulПоколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) 0% found this document useful
Related articles
Здоровый Позвоночник О чем врачи вам не говорятArticle
Здоровый Позвоночник
Apr 13, 2020
3 min readДоктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaArticle
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
Mar 3, 2020
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 min readСнимай Стресс ЛизаArticle
Снимай Стресс
May 7, 2022
1 min readВосточные Практики Против Болезни Паркинсона О чем врачи вам не говорятArticle
Восточные Практики Против Болезни Паркинсона
Aug 17, 2020
4 min readДиана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие» Yoga Journal RussiaArticle
Диана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие»
Mar 3, 2020
4 min readТочка Опоры БурдаArticle
Точка Опоры
Feb 1, 2022
2 min readHe В Коня КОРМ ЛизаArticle
He В Коня КОРМ
Sep 18, 2021
Наши героини раскрыли причины своей худобы и признались, что совсем не рады тому, что у них именно такое телосложение. «На самом деле нет ничего хорошего в том, что я стройная» – эта фраза может кому-то показаться парадоксальной. Но при знакомстве с
3 min readВолшебная кнопка «рестарт» О чем врачи вам не говорятArticle
Волшебная кнопка «рестарт»
Oct 12, 2019
3 min read10 Минут Для Здоровых Костей О чем врачи вам не говорятArticle
10 Минут Для Здоровых Костей
Jan 20, 2020
5 min readКруче Биографии ЛизаArticle
Круче Биографии
Sep 3, 2022
2 min readНе Хочется, Но Надо! ЛизаArticle
Не Хочется, Но Надо!
Apr 24, 2021
2 min readВ 40 ЛЕТ Я ВЫГЛЯЖУ ЛУЧШЕ, чем в 25 ЛизаArticle
В 40 ЛЕТ Я ВЫГЛЯЖУ ЛУЧШЕ, чем в 25
Mar 26, 2022
6 min readПрощай, Боль! О чем врачи вам не говорятArticle
Прощай, Боль!
Mar 16, 2020
6 min readПУСТЬ ПРОБУЖДЕНИЕ Будет Приятным ЛизаArticle
ПУСТЬ ПРОБУЖДЕНИЕ Будет Приятным
Sep 10, 2022
1 min readТаппинг В Борьбе С Болью Истрессом О чем врачи вам не говорятArticle
Таппинг В Борьбе С Болью Истрессом
Aug 17, 2019
3 min readОбъявляю Голодовку О чем врачи вам не говорятArticle
Объявляю Голодовку
Jan 20, 2021
3 min read«работа На Ногах» ЛизаArticle
«работа На Ногах»
Oct 30, 2021
3 min readГимнастика Для Спины О чем врачи вам не говорятArticle
Гимнастика Для Спины
Jul 13, 2019
4 min readБыло Бы Желание... Добрые советыArticle
Было Бы Желание...
Oct 15, 2019
3 min readБудьте Активны! О чем врачи вам не говорятArticle
Будьте Активны!
Apr 13, 2020
3 min readКоролева пляжа ЛизаArticle
Королева пляжа
Jun 26, 2021
2 min readУчимся Не Падать О чем врачи вам не говорятArticle
Учимся Не Падать
Jun 16, 2021
3 min readСтать Лучше Себя Вчерашнего Yoga Journal RussiaArticle
Стать Лучше Себя Вчерашнего
Mar 3, 2020
5 min readЧИСТО По-женски ЛизаArticle
ЧИСТО По-женски
Apr 25, 2020
2 min readОчень Интимно ЛизаArticle
Очень Интимно
Aug 22, 2020
3 min read«косточка» На Ноге ЛизаArticle
«косточка» На Ноге
Feb 5, 2022
2 min readHacтpoeниe Зависит От Кишечника О чем врачи вам не говорятArticle
Hacтpoeниe Зависит От Кишечника
Oct 20, 2021
4 min readКогда Массаж Полезен, А Когда — Нет О чем врачи вам не говорятArticle
Когда Массаж Полезен, А Когда — Нет
Jan 20, 2021
5 min readСилой Мысли О чем врачи вам не говорятArticle
Силой Мысли
May 23, 2020
5 min readСпину Прихватило! ЛизаArticle
Спину Прихватило!
Jan 16, 2021
3 min read
Reviews for Как избавиться от боли в спине
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews