Un curso de felicidad
5/5
()
About this ebook
Técnicas subconscientes para la resolución de cualquier conflicto o para alcanzar cualquier objetivo.
Si únicamente tuviera la oportunidad de leer un libro en toda mi vida, ¿cómo querría que fuese? Útil, sorprendente, fácil de leer, con efectos sobre el resto de mi vida, que me ayudase a ser mejor persona, a conseguir los objetivos que me propusiese. Me debería aportar conocimientos nuevos. Debería abrirme un nuevo horizonte lleno de posibilidades. En definitiva, debería ser un libro que me permitiese disfrutar del proceso de leerlo y experimentarlo, al tiempo que generase una transformación enormemente positiva en mi interior, permitiéndome aprender todo lo que se necesita para sacar de la vida el mejor partido posible.
Para mí, este libro da respuesta a todas estas inquietudes. Espero que también sea así en tu caso. Este libro es para ti, pero también lo es para todos aquellos que amas, aprecias, o simplemente forman parte de tu vida. No te creas lo que dice este libro, hasta que lo hayas comprobado por ti mismo.
Read more from Ricardo Eiriz
Recupera tu poder personal Rating: 5 out of 5 stars5/5Comunica con éxito: Desarrolla la capacidad de comunicar de corazón a corazón Rating: 5 out of 5 stars5/5Apunta alto: Alinea tu subconsciente con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Rating: 5 out of 5 stars5/5El alma de la salud: ¡Tu salud es cosa tuya! Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related to Un curso de felicidad
Related ebooks
21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices Rating: 4 out of 5 stars4/5¿Quién eres? Más allá del Ho ́oponopono Rating: 4 out of 5 stars4/5Método integra Rating: 4 out of 5 stars4/5¡Avanza! Aprende a desbloquear tu vida en 5 pasos Rating: 4 out of 5 stars4/5Sabiduría Espiritual para tu Vida diaria. Rating: 4 out of 5 stars4/5Reprogramación emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Las Enfermedades comienzan y terminan en tu mente: Una guía para la autosanación Rating: 4 out of 5 stars4/5Mindfulness: El poder supremo de Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPensamientos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoy decido ser feliz: Conoce tu yo interior y comienza a construir una vida feliz Rating: 0 out of 5 stars0 ratings¿Por qué no consigo lo que quiero?: ¿Qué pasa conmigo? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMilagros ya: 108 herramientas para cambiar tu vida Rating: 4 out of 5 stars4/5La revolución de la coherencia y la psicología del amor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl hábito del aquí y ahora Rating: 5 out of 5 stars5/5ATRÉVETE ¡A Ser Feliz!: Usando PSICOLOGÍA POSITIVA Rating: 4 out of 5 stars4/5Relajación Práctica Rating: 5 out of 5 stars5/5Elijo ser verdaderamente feliz. Alegría, Colección de autoayuda Lo mejor de ti Rating: 5 out of 5 stars5/5Trampolín hacia la luz Rating: 0 out of 5 stars0 ratings¡Felicidad!: 12 claves para superar las dificultades de la vida y ser feliz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMás allá de la emoción: ...que nada te turbe... Rating: 5 out of 5 stars5/5La Paz Interior es posible: Cómo vivir con paz interior explicado paso a paso Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción Rating: 5 out of 5 stars5/5Sanate a Ti Mismo y Libérate del Auto Sabotaje Rating: 2 out of 5 stars2/5Quitando Capas de la Cebolla. El camino de la mente al corazón. Rating: 4 out of 5 stars4/5Transforma Tu Mente Y Atrévete a Ser Feliz: Guía Práctica Para Tomar Control De Tu Mente Rating: 4 out of 5 stars4/5Entrena Tu Corazón Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte del pensamiento positivo Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte de vivir mejor: Pequeñas enseñanzas para una vida más plena Rating: 5 out of 5 stars5/5
Self-Improvement For You
Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Rating: 4 out of 5 stars4/5Las 48 Leyes Del Poder: Libro de Robert Greene (The 48 Laws of Power Spanish) - Guide de Estudio Rating: 5 out of 5 stars5/5Una Condensacion del Libro: Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5No desperdicies tus emociones: Cómo lo que sientes te acerca a Dios y le da gloria Rating: 5 out of 5 stars5/5El Hombre Mas Rico de Babilionia - Ilustrado (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5Cuando mamá lastima: Relatos de perdón para hijos con el corazón herido Rating: 5 out of 5 stars5/5El diario de Gratitud de 90 días: Focaliza en lo bueno de la vida todos los días Rating: 4 out of 5 stars4/5Las 100 Mejores Frases para Desarrollar tu Autoestima Rating: 4 out of 5 stars4/5El Secreto (The Secret) Rating: 4 out of 5 stars4/5El Arte de la Guerra - Ilustrado Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo eliminar el miedo y obtener lo que deseas Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres lo que piensas Rating: 4 out of 5 stars4/5Como ser irresistible Rating: 5 out of 5 stars5/5Despierta tu Energía Femenina: Secretos de Energía de la Diosa y Cómo Acceder a Tu Poder Divino Rating: 4 out of 5 stars4/5¿Autoestima baja? 100 soluciones simples para mejorarla Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Un curso de felicidad
8 ratings3 reviews
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Date el regalo de leerlo, te va a encantar el resultado
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Cuando empece a leer el libro pensaba que iba a ser otra obra de autoayuda. Nada mas lejos de la realidad, es un libro de transformación de la personalidad!
- Rating: 5 out of 5 stars5/5super bueno el libro recomendado para ayudarnos a ser mejores personas
1 person found this helpful
Book preview
Un curso de felicidad - Ricardo Eiriz
Si este libro le ha interesado y desea que lo mantengamos informado de nuestras publicaciones, escríbanos indicándonos cuáles son los temas de su interés (Astrología, Autoayuda, Esoterismo, Qigong, Naturismo, Espiritualidad, Terapias Energéticas, Psicología práctica, Tradición…) y gustosamente lo complaceremos.
Puede contactar con nosotros en
comunicacion@editorialsirio.com
Diseño de portada por Editorial Sirio, S.A.
Composición ePub por Editorial Sirio, S.A.
© de la edición original
Ricardo Eiriz
E-Mail: cursodefelicidad@eiriz.com
© de la presente edición
EDITORIAL SIRIO, S.A.
C/ Rosa de los Vientos, 64
Pol. Ind. El Viso
29006 - Málaga
España
www.editorialsirio.com
E-Mail: sirio@editorialsirio.com
I.S.B.N.: 978-84-7808-6566
«Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra sólo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra».
Este libro está dedicado a ti.
Table of Contents
Capítulo 1. Introducción
OBJETIVO
A QUIÉN VA DIRIGIDO
CÓMO LEER ESTE LIBRO
Capítulo 2. Pongámonos en contacto
¿QUÉ ES PARA MÍ LA FELICIDAD?
¿QUÉ ENTIENDO POR DESARROLLO PERSONAL?
¿QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ?
¿POR QUÉ MANTIENES UNOS DETERMINADOS PATRONES DE COMPORTAMIENTO AUN A TU PESAR?
¿QUÉ DEBES HACER PARA CAMBIAR LOS PATRONES DE COMPORTAMIENTO QUE NO DESEAS?
Capítulo 3. Conócete
TEST MUSCULAR
TUS EMOCIONES DIRECTRICES
TUS CREENCIAS FUNDAMENTALES
TU NIVEL DE CONCIENCIA
Capítulo 4. Aprende a volar
LIBERACIÓN DE BLOQUEOS EMOCIONALES
ACTIVACIÓN CEREBRAL
TRANSFORMACIÓN DE CREENCIAS
PROCEDIMIENTO PARA EL DESARROLLO PERSONAL
Capítulo 5. Disfruta del vuelo
YO CONMIGO
YO AHORA
YO CON MIS METAS
YO CON LOS DEMÁS
YO FELIZ
Capítulo 6. ¡Enhorabuena!
Anexo 1
Anexo 2
Anexo 3
Anexo 4
Anexo 5
Bibliografía
1
Introducción
Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierde la salud para ganar dinero, y después pierde el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro, no disfruta el presente, por lo que no vive ni el presente ni el futuro. Y vive como si no tuviese que morir nunca, y muere como si nunca hubiera vivido.
DALAI LAMA
Cuando en el año 2009 decidí que mi profesión era ser feliz, no tenía ni idea de hacia dónde dirigía mi vida. Tras más de veinticinco años dedicados al mundo empresarial –en aquel momento era directivo de una gran empresa, y me había dedicado asimismo durante muchos años al mundo de la docencia en una escuela de negocios privada y a la consultoría estratégica–, decidí dejarlo todo para convertirme en un verdadero profesional de la felicidad.
Tenía claro que ser un profesional de este tipo requería tener un conocimiento amplio de qué es la felicidad, qué la origina, de dónde surge, qué podemos hacer para lograrla..., en definitiva, debía conocer perfectamente los hilos que manejan la felicidad en todos nosotros. Tomar esa decisión me obligó a sumergirme en un proceso de investigación, análisis y experimentación. Leí centenares de libros, artículos y estudios, asistí a múltiples conferencias y seminarios, y visualicé documentales, películas y vídeos de todo tipo con un único objetivo: identificar dónde reside la felicidad y cómo puede cada uno nosotros situarse en el nivel que desea experimentar en cada instante.
Adopté una definición de felicidad que escuché del Dalai Lama. Según él, «la felicidad es el resultado de dividir la satisfacción por las necesidades». Este razonamiento me llevó a comprender que la felicidad es algo interno, que no depende en absoluto de elementos materiales o inmateriales externos a uno mismo, sino exclusivamente de mi interpretación de la realidad que vivo en un determinado momento.
Llegado a este punto, mi investigación se centró en lo que realmente somos y en lo que determina nuestra forma de interpretar cualquier situación que vivimos. Entré en el mundo de la física cuántica y la epigenética o, lo que es lo mismo, lo que la ciencia más actual ha venido demostrando respecto a lo que somos y lo que establece nuestro comportamiento y nuestra realidad.
Descubrí que nosotros y todo lo que nos rodea somos energía. Que cada persona y cada materia (solida, líquida o gaseosa) emite una frecuencia de vibración energética propia. Que la física nos dice que cuando dos energías se juntan, se suman y pueden entrar en resonancia constructiva o destructiva. Que el hecho de sentirnos bien o mal con determinadas personas, animales u objetos es el resultado de nuestra resonancia constructiva o destructiva con la energía que emiten. Que la física asegura que, debido a su magnetismo, las energías atraen energías similares y repelen las opuestas. ¿Te suena el refrán «Dios los cría y ellos se juntan»? ¿Y aquel dicho que afirma que «los perros se parecen a sus amos»? Ambos no son más que el reflejo de estos principios de la física.
¿Qué significa todo esto? Que atraemos a nuestra vida energías similares a las que emitimos, o lo que es lo mismo, si vibramos con una energía de tristeza, depresión, pesimismo o estrés, lo que atraeremos a nuestra vida serán situaciones y personas que entren en resonancia constructiva con esas vibraciones, de modo que haremos más fuertes esos sentimientos. Y al contrario, si vibramos con una energía positiva de alegría, optimismo, confianza o seguridad, atraeremos hacia nosotros situaciones y personas que amplifiquen esas emociones.
La ciencia también nos ha demostrado que la energía con la que vibramos cambia nuestro propio cuerpo. Las emociones negativas generan vibraciones energéticas que debilitan el organismo y causan enfermedades, mientras que las positivas fortalecen nuestro cuerpo y nuestro sistema inmunitario.
¡¡¡Perfecto!!! Saber todo esto me indicó el camino. Lo que debía hacer a continuación era profundizar en cómo controlar nuestras emociones, evitando que sean ellas las que nos controlen a nosotros.
Tenía muy claro que la única que podía hacer eso era nuestra mente, pero no nuestra mente consciente, con su limitada capacidad de proceso, sino la subconsciente, responsable de aproximadamente el 95% de todas las decisiones y acciones que realizamos a diario. La mente subconsciente es como una madre superprotectora que nos lleva siempre por el camino de menor riesgo y sufrimiento, ¡según sus propios criterios, claro! ¿Y cuáles son los criterios que dirigen la mente subconsciente? Muy sencillo: el resultado de las experiencias vividas en el pasado. Si hemos sufrido un desengaño amoroso tras abrir nuestro corazón, en el futuro lo resguardaremos y difícilmente lo abriremos para expresar lo que sentimos. Si hemos tenido un problema en el trabajo por ser demasiado proactivos, en el futuro nos resultará difícil tomar la iniciativa... Nos vamos nutriendo de las experiencias vividas, vamos almacenando creencias en nuestro subconsciente y, sin tener necesidad de volver a pensar en ellas, este va dirigiendo nuestras vidas sobre la base de esas creencias.
Esto es muy positivo en determinadas circunstancias, ya que habitualmente nos permite mantenernos libres de peligro, pero al mismo tiempo puede impedirnos vivir la vida que realmente queremos. Algunas de las creencias que almacenamos nos limitan a la hora de alcanzar las metas que deseamos o incluso de vivir del modo que nos gustaría. Sentimientos de inferioridad, miedo, derrotismo, ansiedad y muchos otros no son más que patrones generados como respuesta a situaciones vividas con anterioridad, que «teóricamente» nos protegen de males mayores.
¡Ya estaba muy cerca! Solo faltaba encontrar las herramientas que nos permiten acceder directamente al subconsciente para modificar esas creencias que nos condicionan. La investigación emprendida me había permitido tener muy claro que el acceso a la mente subconsciente no se podía realizar a través de la mente consciente, ya que esta funciona con una frecuencia de cuarenta ciclos por segundo, mientras que aquella funciona a ¡veinte millones de ciclos por segundo! Esta enorme diferencia de frecuencia hace físicamente imposible la comunicación. Es similar a lo que ocurre con las ondas de radio, que atraviesan las paredes sin prácticamente generar perturbación