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    Os 11 Melhores Exercísios de Cardio
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    Os 11 Melhores Exercísios de Cardio
    Ebook47 pages27 minutes

    Os 11 Melhores Exercísios de Cardio

    By Dale L. Roberts

    5/5

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    About this ebook

    Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas.
    Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.

    LanguagePortuguês
    PublisherOne Jacked Monkey, LLC
    Release dateMay 23, 2018
    ISBN9781507167410
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    Os 11 Melhores Exercísios de Cardio

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