Low Carb: Low-Carb Kochbuch: Leckere Low-Carb-Rezepte
By Jason Thawne
()
About this ebook
Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, funktionieren viele Diäten nicht. Warum nicht?
Dies kommt daher, dass viele Diäten einfach die Menge der Nahrungszufuhr beschränken. Mit einfachen Worten, unserem Gehirn gefällt dies nicht. Es ist einfach zu schwierig, Tag für Tag, Woche für Woche Hunger zu leiden. Viele von uns geben dann auf, Diät zu halten, denn ständig hungrig zu sein scheint für uns keine befriedigende Lösung darzustellen. Mit der Low-Carb-Methode gibt es einen einfachen Weg, das Leben zu genießen und dabei nach Lust und Laune essen zu können. Doch Low-Carb bietet darüber hinaus noch eine Reihe von Faktoren, die sich gesundheitlich positiv auf unser Leben auswirken können.
Heutzutage enthält unser Essen so viele Kohlenhydrate, dass es kein Wunder ist, wenn so viele von uns unter Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten etc. leiden. Auch wenn Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für unseren Körper darstellen - die übergroße Aufnahme von Kohlenhydraten als Teil unseres jetzigen Lebensstils ist alles andere als gut für uns. Wenn Sie also Ihren Körper neu programmieren und dabei auch einige Pfunde abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Low-Carb-Diät.
Dieses Buch sollten Sie lesen:
=> Wenn Sie einen leichten Einstieg in die Low-Carb-Methode brauchen
=> Wenn Sie schnell abnehmen und keine weitere Zeit verlieren wollen
=> Wenn Sie einfache und geprüfte Rezepte haben wollen, um damit sofort mit der Gewichtsreduktion anfangen zu können.
Es gibt viele Vorteile einer Low-Carb-Diät:
- Weniger Fette im Körper: Die Diät enthält viel Protein und lässt nicht zu, dass sich Fette im Körper absetzen.
- Gesündere Darmflora: Die Low-Carb-Diät, regelmäßig angewendet, stärkt Ihren Darm.
- Vitamine und Mineralien: Die Low-Carb-Diät ist voller Vitamine und Mineralien und gibt Ihnen neue Kraft und Frische.
- Gesunde Zellen: Jede Zelle unseres Körpers besteht aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Die Low-Carb-Diät sorgt für eine gesunde Balance aus beiden Fettarten, um die Zellen gesund zu halten.
- Vorteile fürs Gehirn: Die Low-Carb-Diät ist komplett natürlich.
- Bessere Verdauung/Aufnahme: Nahrungsmittel werden besser in Ihrem Körper aufgenommen und verwertet.
- Weniger Allergien: Sie werden mehr Energie haben und Gewicht abnehmen können.
Related to Low Carb
Related ebooks
Essen wie in der Bockwurstzone 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPasteten: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo Diät: Paleo für Einsteiger - Diätrezepte von George Johnson (Paläo: Paleo Rezepte) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAusgewogene Ernährung Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrundrezepte: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo-Diät (Paläo: diät rezepte) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Burger Braterei: Homemade Burger Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPfannengerichte: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPicknick: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlow cooker: Dump Dinners Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPartybuffet: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhänomenale Low-Carb-Rezepte für den Thermomix Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFern Östliche Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProbier's mal mit...Zucchini Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit Fleisch wird alles gut: 56 Gerichte mit Rind, Schwein, Huhn und Co. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegane Snacks: 50 vegane Rezepte zum Mitnehmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHybrid-Food: Selbst gemacht! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRezepte aus Katja's Küche: Band 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPikante Crêpes: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlow Cooker Rezepte (Teil 1) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Paleo Kochbuch: Für Genießer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn der Küche mit Annika: Band 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchnitzel: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIndische Küche: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLow Carb Rezepte: Pocket Guide Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 Blitzrezepte: Schnelle Kochideen für jede Gelegenheit - die besten Rezepte in einem Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOrient-Küche: Die beliebtesten Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBlitzgerichte: Einfach, schnell & abwechslungsreich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie besten bulgarischen Rezepte: Das Bulgarien Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Diet & Nutrition For You
Dr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes: 150 wissenschaftlich geprüfte Rezepte, um Diabetes ohne Medikamente zu heilen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRun Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Schnelle Rezepte für Sportler auf der Überholspur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Rating: 5 out of 5 stars5/5Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes: Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas große Buch der Paläo-Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen: Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan-Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Hormondiät: Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit cellRESET in ein neues Leben: Gesund, schlank und leistungsfähig durch eine stoffwechselaktivierende Ernährungsoptimierung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSmart abnehmen nach Punkten: Die 101 besten Rezepte zum schlank werden mit dem Thermomix Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKetogene Diät – Das Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow Not To Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBasenfasten für Berufstätige: Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang mit 30 Power-Rezepten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 80/10/10 High-Carb-Diät: Die revolutionäre Formel für rohvegane und fettarme Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWarum wir ohne Hunger essen: Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht (gesund Abnehmen, Hilfe bei Essstörung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegane Vorratskammer: 111 Rezepte für eigene Nudeln, Brotaufstriche, Getränke und vieles mehr Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFinding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBasisch genießen: Das Säure-Basen-Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAyurveda-Küche: schnell und unkompliziert Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErnährung und körperliche Degeneration (Übersetzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Ayurveda-Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Low Carb
0 ratings0 reviews
Book preview
Low Carb - Jason Thawne
INHALTSÜBERSICHT
Leckere Low-Carb Rezepte
Blumenkohl mit Sucuk Würsten
Omelett mit Käse, Bacon und Schnittlauch
Erstaunlich leckere Muffins mit Ei und Putenwurst
Pfannkuchen und Sirup
Geheimnisvoller Broccoli-Quiche
Leckere Anaheim Chilli-Gruyère Waffeln
Chicharrones con Huevos (Schweineschwarte mit Eiern)
Huhn-Ei-Suppe
Fantastische Käsecracker mit Schinken
Leckere Butter-Zimt-Knusperlis
Außergewöhnliches Omelett
Sagenhafte Basilikumnudeln
Leckere Schoko Cookie-Happen
Power-Salat aus Huhn, Spinat, Heidelbeeren und Avocado
Griechischer Gurkensalat
Hühnerleber-Bacon-Päckchen
Herrliches Ceviche
Schmackhafter Krabben-Parmesan-Dip
In Bacon eingewickelte Shrimps
Kingsize Auberginen-Chips
Gebackener Camembert mit Knoblauch
Gegrillte Portobello-Champignon-Caprese
Power-Spargel aus der Pfanne
Brokkoli-Huhn-Pfanne
Leckeres Low-Carb Abendessen mit Champignon und Huhn
Ihr kostenloses Geschenk!!
Leckere Low-Carb Rezepte
Dieses ist ein Buch mit Rezepten für einen Low Carb Ernährungsplan. Dieses Buch ist voll mit leckeren Rezepten und daher das richtige Buch für Sie. Probieren Sie diese herrlichen Rezepte und genießen Sie ein tolles Frühstück, Mittagessen und Abendessen!!
Bekommen Sie einen direkten Zugang zu fünf kostenlosen Büchern...
German.pngKLICKEN SIE HIER FÜR DEN DIREKTZUGANG
Blumenkohl mit Sucuk Würsten
Dieses Rezept ist