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    Paleo: 100 leckere Paleo Frühstücksrezepte: Paleo, #1
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    Paleo: 100 leckere Paleo Frühstücksrezepte: Paleo, #1
    Ebook135 pages41 minutes

    Paleo: 100 leckere Paleo Frühstücksrezepte: Paleo, #1

    By Mathias Müller

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    About this ebook

    Trotz der Nahrungsmittel mit Wurzeln in der Steinzeit darf bei der Zubereitung gerne auf moderne Geräte 
    wie den Herd oder den Backofen zugegriffen werden.

    Aufgeteilt sind die 100 Rezepte für das Paleo Frühstück jeweils auf zehn unterschiedliche Kategorien
    mit 10 Rezepten    . 

    Die Kategorien sind wie folgt ausgewählt worden:

    Gerichte aus dem Ofen

    Kein Tag könnte besser anfangen als mit dem Geruch eines frisch zubereiteten Frühstücks, welches
    im Ofen erwärmt wird. Zudem erlaubt es die Zeit im Backofen sich in aller Ruhe auf den Tag
    vorzubereiten.

    Gerichte für den Herd

    In vielen Haushalten wartet die Pfanne am Morgen bereits auf dem Herd. Die Vielfalt an Paleo
    Frühstücksrezepten für die Pfanne erlaubt es auch hier zu einem echten Frühstücksfan zu werden.

    Eiergerichte

    Eier sind in der Paleo Ernährung ein zentraler Bestandteil. Mit den hier vorgestellten 10
    Eiergerichten zeigt sich wie einfach es ist das klassische Frühstücksei immer wieder von einer
    neuen Seite kennenzulernen.

    Frühstücksklassiker

    Einige Gerichte zählen am Morgen zu den Frühstücksklassikern. Dennoch muss wie diese 10 Rezepte
    zeigen niemand darauf verzichten, der sich entschließt nach der Paleo Ernährung zu leben.

    Brot und Brötchen

    Zwar sind Getreide und auch Milchprodukte in der Paleo Ernährung Tabu, aber dafür findet sich dank
    der Vielzahl an Lebensmitteln in den Supermarktregalen schnell ein passender Ersatz.

    Aufstriche

    Bei süßen und herzhaften Aufstrichen fällt es manchmal sehr schwer der Paleo Ernährung treu zu
    bleiben. Die in dieser Kategorie präsentierten 10 Rezepte zeigen jedoch wie viel Genuss in Paleo
    geeigneten Aufstrichen steckt.

    Gerichte für Unterwegs

    Nur noch einmal zur Seite gedreht und beim nächsten Blick auf die Uhr ist die Zeit mal wieder
    davongerast. Jetzt sind schnelle Rezepte von Vorteil, die sich entweder leicht vorbereiten lassen
    oder nur wenige Handgriffe erfordern.

    Schnelle Snacks

    Einigen Menschen fällt es schwer am Morgen überhaupt etwas zu essen. Genau für diese Personen
    sind diese Frühstücksnacks geeignet, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch für den Weg ins
    Büro geeignet sind.

    Smoothies

    Smoothies zeichnen sich auch in der Paleo Ernährung durch ihre große Vielfalt aus. Schnell
    zubereitet und voller Nährstoffe sind Smoothies nur ein weiterer Grund den Tag mit einem Lächeln
    zu beginnen.

    Getränke

    Getränke sind in jeder Ernährung immer ein Faktor, der gerne vergessen oder unterschätzt wird.
    Mit einer durchschnittlichen Flüssigkeitsmenge zwischen 1,5 bis zu 2 Litern am Tag bilden Getränke
    jedoch einen zentralen Bestandteil der Nahrung. Die hier vorgestellten 10 Getränke sind zudem nicht
    nur am Morgen ein Genuss.

    Viel Spaß mit Paleo! JETZT herunterladen und die Steinzeitdiät ab sofort ausprobieren!

    LanguageDeutsch
    PublisherMathias Müller
    Release dateJan 31, 2017
    ISBN9781386109372
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