Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Unavailable
    Paleo: 50 kreative Paleo Abendessen-Rezepte: Paleo, #3
    Unavailable
    Paleo: 50 kreative Paleo Abendessen-Rezepte: Paleo, #3
    Unavailable
    Paleo: 50 kreative Paleo Abendessen-Rezepte: Paleo, #3
    Ebook118 pages34 minutes

    Paleo: 50 kreative Paleo Abendessen-Rezepte: Paleo, #3

    By Mathias Müller

    ()

    Currently unavailable

    Currently unavailable

    About this ebook

    Das Abendessen ist längst mehr als nur ein Ritual geworden. Vielmehr dient es als eine Möglichkeit sich entspannt am Esstisch zurückzulehnen und einfach nur zu entspannen. Der Stress des Tages tritt so erstmal in den Hintergrund während der Genuss in den Fokus rückt. 

    Was beim Abendessen niemals eine Rolle spielen sollte ist dagegen ein Verzicht aus Lebensmittel. Nur wenigen Ernährungsstilen gelingt dies so gut wie der Paleo Ernährung. Bei dieser werden zwar auf Getreide sowie viele Milchprodukte verzichtet, dies ist jedoch aufgrund der immer besser sortierten Supermarktregale kein Grund bei der Auswahl des Abendessens ins Schwitzen zu geraten. 

    Denn allein die Auswahl an Obst- und Gemüsesorten, die vielfach bereits in Bioqualität angeboten werden, zeigt die hohe Lebensqualität, welche Personen die sich Paleo ernähren erwartet. Um einen umfassenden Eindruck von der Paleo Ernährung am Abend zu erhalten besteht dieses Kochbuch aus insgesamt 50 Rezepten.

    Aufgeteilt sind diese auf 5 Kategorien mit jeweils 10 Rezepten. Zur Auswahl stehen dabei:

    Fleischgerichte

    Beim Fleisch kann bei der Paleo Ernährung am Abend auf eine große Auswahl an Fleischsorten
    zurückgegriffen werden. Das bereichert den Speiseplan und zeigt, dass auch die Menschen der
    Steinzeit kulinarisch ein hohes Niveau erreicht hatten.

    Geflügelgerichte

    Geflügel zählt seit vielen Jahren zu den Klassikern am Abend. Vom schmackhaften Brathähnchen bis
    zu Gerichten mit Truthahn bleibt ein Großteil aller Lieblingsgerichte auch in der Paleo Küche nach
    wie vor auf dem Speiseplan.

    Fisch und Meeresfrüchte Gerichte

    Für Fisch und Meeresfrüchte war es in der Steinzeit noch notwendig in unmittelbarer Nähe des
    Meeres oder auch anderer Gewässer zu leben. Mit den in dieser Kategorie vorgestellten 10 Rezepten
    genügt jedoch ein Besuch bei einem gut sortierten Fischhändler um jedes einmal ausprobieren zu
    können.

    Vegetarische und Vegane Gerichte

    Wer aus Überzeugung auf Fleisch oder auch alle tierischen Produkte verzichtet, kann dennoch in der
    Paleo Küche eine große Auswahl an passenden Abendessen entdecken. Die in diesem Kochbuch
    vorgestellten 10 Rezepte liefern hierfür einen kleinen Eindruck.

    Schnelle Gerichte unter 30 Minuten

    Sobald am Abend die Anspannung des Tages abfällt haben nur wenige Menschen noch Lust dazu für eine
    Stunde oder länger ein leckeres Abendessen zuzubereiten. Das ändert sich jedoch mit den hier
    vorgestellten schnellen Gerichten unter 30 Minuten. Innerhalb von nur wenigen Minuten entstehen
    Gerichte, die dennoch nichts an Geschmack vermissen lassen.

    Wer bereits Erfahrungen mit der Paleo Ernährung gesammelt hat, kann sich die Zutaten der Rezepte
    natürlich auch noch individueller zusammenstellen. Von Gewürzen über Kräuter bis zum
    Lieblingsgemüse bieten die Rezepte ausreichend Spielraum, um diese immer wieder neu zu erfinden.

    Viel Spaß mit Paleo! JETZT herunterladen und die Steinzeitdiät ab sofort genießen!

    LanguageDeutsch
    PublisherMathias Müller
    Release dateJan 31, 2017
    ISBN9781386705482
    Unavailable
    Paleo: 50 kreative Paleo Abendessen-Rezepte: Paleo, #3

    Related to Paleo

    Related ebooks

    Health & Healing For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Genuss Ohne Reue

      Jan 12, 2024

      Genuss Ohne Reue
      2 min read

    • Article

      Gesund Abnehmen

      Jan 2, 2021

      Gesund Abnehmen
      7 min read

    • Article

      Hauptsache Gut – Und Viel!

      Feb 16, 2024

      Hauptsache Gut – Und Viel!
      3 min read

    • Article

      Blick ins Kochbuch

      Jun 1, 2020

      Gesunde Ernährung ist auch im trubeligen Alltag machbar! Die Bloggerin Denise Renée Schuster hat über 100 Alltagsrezepte kreiert, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. Sie zeigt dabei, wie man gut

      1 min read

    • Article

      Gut Zu Wissen!

      Dec 23, 2022

      Sie möchten gern abnehmen und gleichzeitig fitter und glücklicher sein? Low Carb ist ideal dafür. Und das Beste: Es funktioniert ganz ohne leidiges Kalorienzählen, denn Low Carb ist keine Diät im klassischen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung.

      2 min read

    • Article

      Leichter Jahresstart

      Dec 23, 2022

      Leichter Jahresstart
      1 min read

    • Article

      Ratgeber

      Jan 5, 2021

      Die mediterrane Ernährungsweise ist nicht nur lecker, sie ist auch noch richtig gesund! Frisches Obst und Gemüse sind an der Tagesordnung. Außerdem landen viel Fisch und Meeresfrüchte auf dem Teller, in denen jede Menge ungesättigte Omega-3-Fettsäure

      1 min read

    • Article

      Schlemmen Ohne Reue

      Dec 1, 2023

      Schlemmen Ohne Reue
      2 min read

    • Article

      Kann Man Sich Gesundessen?

      Mar 18, 2022

      Kann Man Sich Gesundessen?
      1 min read

    • Article

      Leicht & lecker

      Dec 27, 2021

      Leicht & lecker
      1 min read

    • Article

      Tipps vom Motivations-Coach

      Jan 13, 2022

      Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees! Gemeinsam stark! Die Diät durchzuhalten ist zuletzt eine Frage der Motivation

      1 min read

    • Article

      Editorial

      Aug 9, 2020

      Auf der beigelegten Sammelkarte findet ihr unsere besten herzhaften und süßen Aufstriche – perfekt für Frühstück, Brunch oder eine leckere Brotzeit zwischendurch. Für alle braucht ihr ausschließlich euren Mixtopf! Besonders praktisch: Ihr könnt darau

      1 min read

    • Article

      Sanfte Hilfe bei Sodbrennen

      Sep 8, 2021

      Sanfte Hilfe bei Sodbrennen
      1 min read

    • Article

      Purer Geschmack

      Jul 7, 2022

      Purer Geschmack
      1 min read

    • Article

      Unser Teller FÜR DAS KLIMA

      Jun 1, 2020

      Unser Teller FÜR DAS KLIMA
      4 min read

    • Article

      Geeignete Fastenmethoden Für Zu Hause

      Jan 2, 2021

      Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten gewinnt bei allen, die keine Lust auf eine komplette Nahrungsumstellung haben. Nach einem festen Rhythmus darf täglich innerhalb von acht Stunden normal gegessen werden, während der restlichen 16 Stu

      2 min read

    • Article

      Geniesser sind Eher Satt

      Apr 28, 2022

      Geniesser sind Eher Satt
      3 min read

    • Article

      Vegan For Beginners

      Dec 29, 2023

      Vegan For Beginners
      6 min read

    • Article

      Leicht Backen

      Jan 12, 2023

      Der Begriff „Low Carb“ stammt aus dem Englischen und ist die Abkürzung für „Low Carbohydrate“ – das bedeutet „wenig Kohlenhydrate“. Low Carb ist also eine Ernährungsweise, die kaum Kohlenhydrate enthält. Menschen, die sich nach dem Low-Carb-Prinzip e

      1 min read

    • Article

      Leicht Backen

      Jan 5, 2023

      Leicht Backen
      1 min read

    Reviews for Paleo

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words