MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim): Gotowanie z Thermomix TM5 und TM31
()
About this ebook
z waniliowym sosem, klasycznego Vitello Tonnato czy z jajek z ziemniakami. Zespół MIXtipp prezentuje oprócz wegetariańskich dań też dania z rybami i mięsem, zupy i dodatki, smaczne śniadania i lekkie desery do zajadania się. Te wszystkie niskokaloryczne potrawy, łagodnie i szybko ugotowane dzięki najlepszemu kuchennemu asystentowi - Thermomix,
są prawdziwą wyśmienitą alternatywą! Z naszymi przepisami i swoim Thermomix TM5
lub TM31 wyczarujesz zdrowe, bogate w witaminy i lekkie potrawy dla całej rodziny. Odchudzanie z Thermomix, bez żadnej diety. Rozkosz!
Related to MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim)
Related ebooks
MIXtipp Kuchnia Srodziemnomorska (polskim): Gotowanie z Thermomix® TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Ulubione Ciasta (polskim): Gotowanie z Thermomix® TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKuchnia kreolska: Książki kucharskie, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSekrety diety według Pauliny Konrad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJak mieć zgrabną sylwetkę? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCiepłe śniadania Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Przepisy dla niemowlat imalych dzieci (polskim): Gotowanie z Thermomix TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJak Schudnąć Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPorady dietetyczne. Dieta bez efektu jo-jo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNieoczywista Kuchnia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNauka stosowania zbilansowanej diety: Proste kroki dla bardziej zrównoważonej diety Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprawnosc Fizyczna Xbx 12-Minutowy Plan Dla Kobiet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprawność Fizyczna 5BX 11 Minutowy Plan dla Mężczyzn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsŚwiat diet 1 Mini encyklopedia diet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotywator Dietetyczny Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOczyszczanie organizmu z toksyn Rating: 1 out of 5 stars1/5Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFilozofia Żywienia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNauka O Żywieniu Spiruliny Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsŻywienie Koni – Zrób Własne Przysmaki dla Koni: Książka Kucharska dla Koni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsŻywienie Kotów: Zrób Własną Karmę dla Kota - Książka Kucharska dla Kotów Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Pogrillujmy (polskim): Gotowanie z Thermomix® TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Przepisy na Przyjecia II (polskim): Gotowanie z Thermomix® TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSiła zdrowych nawyków Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Ulubione Dzemy (polskim): Gotowanie z Thermomix® TM5® und TM31® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVaricocele: Sekrety Podziemne Rozwiazanie Aby Pozbyc sie Varicocele do Konca Zycia [PL] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSekrety Treningu Old School: Jak Stosować Sekrety Wczesnej Kulturystyki Aby Uzyskać Lepsze Mięśnie, Siłę I Rzeźbę. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim)
0 ratings0 reviews
Book preview
MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim) - Edition Lempertz
CZY JUŻ MIXUJESZ?
Drodzy przyjaciele Thermomixa,
lekka kuchnia - kojarzy się z dietą i odchudzaniem. Większość z nas od razu pomyśli o wyrzeczeniach i cierpieniach. My, zespół MIXtipp, nie lubimy wyrzeczeń, nam chodzi o lekkie jedzenie i czerpanie z jedzenia przyjemności, nam chodzi o taką równowagę między przyjemnością i jedzeniem, przy której możemy zrzucić wagę.
W naszej książce Lekka kuchnia. Gotowanie z Thermomix
zespół MIXtipp zamieścił przepisy, które szybko i łatwo wykonasz z Thermomix i które pomogą ci w uzyskaniu wymarzonej wagi lub w jej zachowaniu. Nasze motto: nie redukujemy kalorii mniej jedząc - my jemy do syta, a przy tym redukujemy kalorie! U nas znajdziesz przepisy, które dostarczą ci przyjemności bez wyrzutów sumienia. Zbalansowana, różnorodna kuchnia zaczyna się już na zakupach. Dlatego też wybraliśmy tylko przepisy ze świeżymi składnikami, z których da się przygotować potrawy o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii.
A do tego nie trzeba godzinami stać w kuchni. Dużo dań można przygotować wcześniej, aby też w pracy móc się zdrowo odżywiać.
Miej przyjemność z tego co jesz i jedz tylko to na co masz apetyt. Tylko tak odchudzanie ma sens i tylko tak dojdziesz do celu, bez przyjemności nie uda się żadna dieta. Odchudzanie powinno być też dobrą zabawą. A z Thermomix bardzo łatwo jest się czegoś nowego nauczyć, ugotować coś w inny sposób, jeść więcej warzyw, używać więcej świeżych ziół
- po prostu z lekkością
gotować.
Wydawca, Edition Lempertz
P.S.: Jak widać na zdjęciach z Biegu firm
w Bonn zespół MIXtipp poważnie
traktuje nie tylko kuchnię, ale i ruch...
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Żyjemy w kraju, w którym jest tak duży wybór jedzenia, że czasem można się pogubić. Dlatego wielu ludzi zjada więcej niż im potrzeba, wielu z nas sięga po gotowe produkty i fast food z braku czasu na gotowanie. Szczególnie dzieci i młodzież nie wie, co to znaczy zdrowo się odżywiać. Jednocześnie zdrowe odżywianie odgrywa coraz większą rolę dla coraz większej rzeszy konsumentów. Wielu z nich częściej sięga po żywność organiczną, unika konserwantów. Nasz zespół MIXtipp też nie pozostaje obojętny na ten temat i przygotował zestaw przepisów, które pomogą ci przestawić się na lekką kuchnię i szybkie, łatwe i samodzielne gotowanie z TM 31 lub TM 5. Tylko samemu gotując będziesz pewna co znajduje się w potrawie. Nasza piramida żywieniowa pokaże ci w jakich proporcjach najlepiej kombinować ze sobą grupy produktów spożywczych.
Dlaczego się nie odchudzam? - Typowe wymówki:
1.„Potrzebuję trochę więcej czasu, żeby poszukać informacji i spokojnie wybrać odpowiednią dla mnie dietę".
- Nie marnuj czasu. Jeżeli zastosujesz nasze rady (na str. 11) szybko poczujesz zmiany.
2.„Czekam na kogoś, kto by chciał się ze mną odchudzać".
-Nie polegaj na innych, sama przestaw się na zdrowe odżywianie i ruch. Jesteś przecież kowalem własnego losu i na pewno jesteś wystarczająco silna, żeby zmiany konsekwantnie przeprowadzić..
3.„W przyszłym tygodniu jest Wielkanoc / Boże Narodzenie / urodziny / przyjęcie! Przecież nie zacznę się teraz