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    Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO
    Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO
    Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO
    Ebook174 pages2 hours

    Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO

    By Aldo Cascone

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    About this ebook

    Questo libro è il rimedio, finalmente sicuro, per quelle persone che, pur volendolo, non riescono a liberarsi dal rischio del fumo!
    La sua originalità è quella di contrastare, con diversi espedienti a scelta del lettore, l'abitudine al fumo che è la più importante conseguenza della dipendenza, anche con l'ausilio della nota tecnica associativa usata in psicoanalisi, preparando la mente a mutare finalmente atteggiamento nei confronti della sigaretta.
    Ma, cosa più importante, l'individuo vien posto al centro dell'attenzione, viene preso per mano e guidato, passo dopo passo, per aiutarlo a superare difficoltà e debolezze che, troppo spesso, vengono ignorate causando stanchezza e abbandono prematuro di un progetto importante.
    Il metodo aritmetico, a tale scopo, è immaginato non per smettere di fumare ma per continuare a farlo in modo intelligente, limitando o annullando il pericolo. Esso si basa su principi elementari, di facile apprendimento, che assicurano il massimo rendimento con il minimo sforzo con l'aiuto di tecniche elementari precedute da continue riflessioni per preparare il cambiamento in una mente ormai asservita dal vizio.
    LanguageItaliano
    PublisherCavinato Editore
    Release dateApr 21, 2017
    ISBN9788869825361
    Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO

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      Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO - Aldo Cascone

      Aldo Cascone

      Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici

      col

      METODO ARITMETICO

      CAVINATO EDITORE INTERNATIONAL

      Aldo Cascone

      Come fumare 5 sigarette al giorno e...

      vivere felici col METODO ARITMETICO

      Prima edizione: Cavinato Editore International – 2017

      ©Tutti i diritti riservati

      CAVINATO EDITORE INTERNATIONAL

      Tutti i diritti letterari e artistici sono riservati

      I diritti di traduzione, di memorizzazione elettronica, di riproduzione e di adattamento totale o parziale, con qualsiasi mezzo (compreso i microfilm e le copie fotostatiche) sono riservati per tutti i Paesi.

      © Cavinato Editore International

      Via San Faustino,87-25122 Brescia Italy

      Sede operativa

      Via San Vito,5-34124 Trieste

      Tel. (+39) 030 2053593 - Fax (+39) 030 2053493

      cavinatoeditore@hotmail.com • info@cavinatoeditore.com• www.cavinatoeditore.com

      Indice

      Il metodo aritmetico

      Come fumare 5 sigarette al giorno e... vivere felici col METODO ARITMETICO

      Presentazione

      Se non vi sarà alcuno ad assisterti sarai tu a badare a te stesso!

      Avvertenza

      Suggerimenti per una più utile lettura

      La sigaretta: quest'oggetto misterioso!

      Introduzione

      Cieca e incosciente abitudine

      Se non riesci a smettere, prova almeno a ridurre!

      Chi si contenta gode

      Niente si ottiene senza impegno!

      Non dovrai affrontare rinunce insostenibili!

      I rischi della sigaretta

      La conoscenza generi la paura necessaria al conseguimento dei risultati!

      Effetti principali sulla salute

      Altra voce, altra conferma

      Provare per credere!

      La sigaretta elettronica

      Il merito del metodo aritmetico

      Lo scopo del metodo aritmetico

      Che fumatore sei?

      Quante sigarette fumi in una giornata?

      Il momento migliore della sigaretta

      Il metodo aritmetico

      Perchè il metodo si definisce aritmetico?

      Regola del numero costante

      Prima variante

      Seconda variante

      Suggerimenti per l'attuazione del metodo aritmetico

      Prendi al volo questa occasione!

      Non solo numero costante

      Un decalogo per persone molto motivate

      Voci del decalogo

      Il significato

      Regola associativa

      Nessuno potrà mai vincere senza prepararsi a vincere!

      Non dovrà più esservi più spazio per la distrazione o per il gesto abituale

      Dare un senso al fumo prodotto dalla sigaretta

      Il vantaggio

      Mantenimento

      Assumi il controllo di te stesso!

      La paura è un segnale di sopravvivenza

      Conclusione

      Ultima raccomandazione

      Avvio

      IL METODO ARITMETICO

      Questo libro è il rimedio,finalmente sicuro, per quelle persone che, pur volendolo, non riescono a liberarsi dal fumo!

      Il metodo aritmetico, infatti, è immaginato non per smettere di fumare ma per continuare a farlo, in modo intelligente, limitando o annullando il pericolo.  Esso si basa su principi elementari, di facile apprendimento, che assicurano il massimo risultato col minimo sforzo.

      E' elastico, indulgente e si adatta perfettamente alle capacità del singolo assicurando, per i meno dotati, anche un diverso risultato più congeniale alle differenti capacità di ciascuno per permettere, comunque, una ragionevole diminuizione. I tempi previsti sono compresi tra le 15 e le 45 settimane (o anche 7 e 22 per  soggetti più motivati), per fumatori da 20 a 50 sigarette al giorno.

      Ma, cosa più importante, l'individuo viene posto al centro dell'attenzione, viene preso per mano e guidato, passo dopo passo, per aiutarlo a superare le difficoltà e le debolezze che, troppo spesso, vengono ignorate causando stanchezza e abbandono prematuro di un progetto importante.

      In altre parole, esso non si limita a prescrivere la medicina ma indica, con la massima attenzione, il modo di prenderla avendo presente  l'incostanza e la mancanza di determinazione del fumatore.

      Il suo principale obiettivo sta nel fatto di contrastare, con diversi espedienti a scelta del lettore, l'abitudine al fumo, che è la più importante conseguenza della dipendenza, con l'ausilio di una nota tecnica usata in psicoanalisi.

      L'originalità è nel perseguire i risultati senza procurare sofferenze e, soprattutto, allontanare il rischio di ricominciare una volta raggiunta la quantità desiderata dopo averne scoperto il segreto per raggiungerla.

      COME  FUMARE  5  SIGARETTE  AL  GIORNO  E VIVERE  FELICI

      con  il

      METODO  ARITMETICO

      * * * * *

      Dedico, questo mio modesto lavoro, alla mia compagna a causa di un recente impegno preso con lei in seguito ad una originale scommessa tra di noi. Lei, soggetta ad una leggera inabilità, era una accanita fumatrice nonostante i problemi di respirazione che l'affliggevano ma, ciò nonostante, come molti altri nella sua situazione, non si decideva a smettere! La sua strada per il paradiso era perennemente lastricata di buone intenzioni e lei non faceva altro che rimandare il giorno della decisione. Alla fine, non sapendo più cosa fare, le feci una promessa decisamente rischiosa per me ma assolutamente necessaria per lei.

      Accetta il mio aiuto, le dissi un giorno, e se non riuscirò almeno a ridurre il tuo vizio, ti prometto che verrò con te in aereo quando e dove vorrai! 

      Promessa apparentemente banale e incomprensibile, per chi mi legge, ma assolutamente  comprensibile per lei che ha da tempo l'esatta percezione delle mie debolezze.

      Personalmente, anch'io conoscendola bene, ero consapevole della sua incorreggibile ostinazione nell'ascoltare e seguire qualunque consiglio non condiviso spontaneamente. Così come ero anche a conoscenza della sua fisiologica esigenza di colmare, attraverso il fumo, un misterioso vuoto della  sua esistenza. Mi attendeva dunque una impresa difficile, quasi impossibile. Non mi  sentivo affatto sicuro di vincere. Sapevo di  rischiare e di dover poi essere costretto a pagare le conseguenze di una sfida che prevedeva  una penale che mi avrebbe costretto, in caso di sconfitta, a fare i conti  con la mia atavica paura del volo. Ma non avevo scelta. Dovevo tentare! La sua dipendenza dal fumo traeva origini da oscure motivazioni psicologiche per rimediare alle quali abbiamo fatto ricorso ad uno psichiatra inutilmente e forse anche con scarsa convinzione da parte sua. Anche la medicina ha dei limiti che talvolta vengono determinati dalla imponderabile ingovernabilità di alcuni pazienti. Essa definisce, tale dipendenza, col termine di teoria del buco per la tendenza, nei fumatori più ostinati, a riempire, col fumo, un  vuoto nella propria esistenza. Non importa se oscuro o immaginario ma certamente soggettivo                                  e quindi razionalmente indiscutibile. Ma anche lei, ascoltando le mie parole mostrava, attraverso lo sguardo, un certo interessamento e, soprattutto, la certezza di chi sa di poter vincere una facile sfida.                                                                                                                                         

      Sicuramente, per come la conosco, dando per scontata la mia sconfitta,  puntava sulla mia promessa di fare quel  viaggio in aereo, che da tempo mi chiedeva con insistenza, ed accettò.                                     

      Le era ben noto, infatti, il mio rifiuto del volo, la mia innata diffidenza verso un tale genere di  trasporto e persino il disagio che inconsciamente mi attanaglia ogni volta che mi capita di entrare in aeroporto solo per raggiungere persone che vengono a farmi visita. Sono, anzi, sicuro che la certezza sulla mia impossibilità di raggiungere il risultato che le avevo promesso, la stimolasse particolarmente schiudendole le porte a quella speranza che coltivava da tempo.                                                                                                                                 

      Suo nipote, infatti, per motivi di lavoro, vive in Tailandia e, pur di raggiungerlo, ella spera continumente di riuscirvi forzando le mie resistenze nella considerazione che, già alcuni anni  or sono, vincendo un'altra importante scommessa tra noi, raggiunse il suo scopo. In quella occasione vinsi a fatica quella che credo essere, ancora oggi, la mia insuperabile paura e l'accompagnai!

      Ricordo bene che, esorcizzando le mie enormi resistenze, stipulai segretamente una originale polizza assicurativa con la Provvidenza promettendo in cambio di radermi i capelli a  zero se mai fossi ritornato in Italia ancora vivo. E fu così che, pur essendone molto affezionato, persi per sempre la mia folta chioma! Dopo quella volta, una simile circostanza non si è più ripetuta grazie non solo alla prudenza nel promettere cose tanto rischiose per me ma anche alla fortuna di non aver nient'altro di veramente importante da perdere.

      Ma, questa volta, era cosa troppo vitale, per lei, per non rimettermi in gioco. Così, quando un medico le intimò categoricamente di smettere, decisi di dedicarmi al suo problema nella consapevolezza che andava fatto ogni tentativo per evitare le dure conseguenze che le aveva prospettato se non avesse  definitivamente abbandonato il fumo.

      Fu così che mi inventai l'originale sfida e, trascurando a volte persino il mio lavoro, diventando spesso la sua ombra durante il giorno per assisterla nelle semplici attività organizzative che il mio metodo richiede, cominciai.  Non avevo scelta! Ero pronto a fare qualunque cosa fosse necessaria per lei. La sua preoccupante condizione di fumatrice, come ho già accennato, mi obbligava a fare tutto il possibile per esserle di aiuto. Qualunque disperato tentativo pur di riuscire!

      Cosiderata la sua difficile situazione è stato molto impegnativo per me. L'ho incoraggiata e sostenuta negli inevitabili momenti di scoraggiamento, in quelli di stanchezza mentale, di semplice dimenticanze o debolezze ma, dopo circa sette mesi dall'inizio della cura, grazie alla mia assistenza  quotidiana agevolata dalla convivenza con lei, sono riuscito in una impresa che pareva impossibile!

      Per maggiore esattezza, sono riuscito ad ottenere il massimo risultato, per lei, mediante una progressiva e graduale riduzione del fumo fino ad un limite accettabile, anche se non il definitivo abbandono del vizio. Ma meglio che niente e, soprattutto per me, è stato evitato l'imbarazzante viaggio aereo in Estremo Oriente dove avrei rischiato sicuramente di andare.

      Parola data, impegno preso!

      Ma ciò che più conta, il risultato raggiunto, anche se parziale, rappresentava un grandissimo successo per la grande difficoltà dell'impresa che, per i motivi anzidetti, altri mezzi, certamente più idonei, non le avevano permesso di raggiungere.

      Prima  fumava non meno di due pacchetti al giorno. Attualmente, e da tempo ormai, soltanto sette sigarette, in particolari momenti della giornata che, sapientemente, gestisce a suo piacimento ricorrendo a semplici, ma efficaci espedienti, che l'aiutano a non superare il suo rassicurante standard  di consumo abituale.

      Da qui l'idea di poter essere utile, con questo mio scritto, anche ad altri nella stessa situazione estrema o, semplicemente, normali fumatori stanchi del vizio ma incapaci di reagire efficacemente per liberarsene.

      Presentazione   

      Chi scrive, è bene chiarirlo, non è uno scrittore professionista né un medico né uno psicologo, ma solo uno sconosciuto di buona volontà che spontaneamente e senza alcuna ombra di presunzione, intende semplicemente trasmettere ad altri il frutto delle esperienze acquisite attraverso la sua compagna, altri soggetti spontaneamente collaborativi e soprattutto se stesso. I concreti e positivi risultati raggiunti hanno contribuito a rafforzare le sue convinzioni sulla necessità di un metodo, diverso da altri esistenti, che non promette un risultato difficile o faticoso da raggiungere da parte di soggetti che non dispongano di ferrea volontà. Al contrario, cosciente delle reali difficoltà di ogni fumatore, perchè egli stesso è stato un fumatore, ne terrà conto e si rivolgerà a loro non per esortarli a smettere ma per indicare soluzioni, forse meno drastiche e più facilmente raggiungibili, per ridurre il fumo contenendo sensibilmente i pericoli e ritrovando l'antico e genuino piacere di fumare.

      Inoltre, nel particolare periodo

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