Liebe heißt, mit wachem Herzen leben: Der Weg zu sich selbst und zu anderen
()
About this ebook
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh was a world-renowned Buddhist Zen master, poet, author, scholar, and activist for social change, who was nominated for the Nobel Peace Prize by Dr. Martin Luther King Jr. He was the author of many bestselling books, including the classics Peace Is Every Step and The Art of Living. Through his books and retreats at the monasteries he has founded in the U.S., Europe, Asia, and Australia, he became a pre-eminent figure in contemporary Buddhism, offering teachings that are both deeply rooted in ancient wisdom and accessible to all. Sister Chan Khong is Thich Nhat Hanh’s most senior monastic disciple and lifelong collaborator. A leading force in his engaged Buddhism programs and humanitarian projects, her books include Learning True Love and Beginning Anew. Sister True Dedication is a former journalist and monastic Dharma Teacher ordained by Thich Nhat Hanh.
Related to Liebe heißt, mit wachem Herzen leben
Titles in the series (100)
Muhammad Yunus - Banker der Armen: Der Friedensnobelpreisträger. Sein Leben. Seine Vision. Seine Wirkung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErmutigen statt kritisieren: Ein Elternratgeber nach Rudolf Dreikurs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation: Ein Gespräch mit Gabriele Seils Rating: 5 out of 5 stars5/5Ein Jahr in der Provence Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Kunst, als Paar zu leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Brave-Tochter-Syndrom: ... und wie Frau sich davon befreit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Sprache der Seele verstehen: Die Weisheit der Wüstenväter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAD(H)S - So stärken Sie Ihr Kind: Was Eltern wissen müssen und wie sie helfen können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation: Ein Gespräch mit Gabriele Seils Rating: 5 out of 5 stars5/5Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben Rating: 2 out of 5 stars2/5Die Kunst des Lebens: Zwischen Haben und Sein Rating: 3 out of 5 stars3/5Werde, wer du wirklich bist Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAus Erziehung wird Beziehung: Authentische Eltern – kompetente Kinder Rating: 5 out of 5 stars5/5Regeln zum Leben: Die Zehn Gebote - Provokation und Orientierung für heute Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeutlich reden, wirksam handeln: Wie Kinder das Leben entdecken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAngela Merkel - Die Protestantin: Ihr Aufstieg, ihre Krisen - und jetzt? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Tretmühlen des Glücks: Wir haben immer mehr und werden nicht glücklicher. Was können wir tun? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIm Fluss der Zeit: Gedanken beim Älterwerden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchafft die Stühle ab!: Plädoyer für einen bewegten Alltag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilsame Worte: Gebete für ein ganzes Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMayer Amschel Rothschild: Ein biografische Porträt Rating: 5 out of 5 stars5/5Das kleine Buch der Weihnachtsfreude Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWelt ohne Christentum - was wäre anders? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDhammapada - Die Weisheitslehren des Buddha Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEin Jahr in Rom Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tu, was du noch nie getan hast: Geschichten voll Weisheit und Wärme Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQigong - Heilung mit Energie: Das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrenzen setzen, Grenzen achten: Wege zu einem glücklichen Miteinander Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVon den Altarstufen zur Showbühne: Geschichten und Bekenntnisse prominenter Messdiener Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related ebooks
Vom Umgang mit der Zeit: 99 spirituelle Anregungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZur Ruhe finden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGanz da: Einfach und kontemplativ leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeginne, wo du bist: Eine Anleitung zum mitfühlenden Leben Rating: 4 out of 5 stars4/5In die Tiefe des Seins: Realisieren Sie Ihre wahre Natur durch die Praxis der Präsenz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNach innen lauschen: Inspirationen für die spirituelle Praxis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Regulus-Botschaften: Band VIII: Des Lebens Lohn und Gottes Bürgschaft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlles, was du tun kannst für dein Glück: Übungen für Körper, Seele und Geist Rating: 4 out of 5 stars4/5Geld und Bewusstsein: Unser subjektives Verhältnis zu Geld verstehen – Eine Einladung zur Selbsterforschung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeben lernen - ein Leben lang: Eine praktische Philosophie Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 Dinge genießen: Schritt für Schritt mehr Lebensfreude Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Psychologie der Süchte…: Ein Urphänomen… Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDein Körper weiß mehr, als du denkst: Quantenbewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSeele auf Sinnsuche: Für eine Psychologie, die unserem Leben wieder Halt gibt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Kraft der Verantwortung: Über eine Haltung mit Zukunft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerlen der Weisheit: Die schönsten Texte von Willigis Jäger Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDu bist doch wer: Anleitungen für innere Stärke und ein gelingendes Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFreude auf Abruf: Von der Kunst das Glück in sich zu entdecken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLiebe: schlicht + ergreifend Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 Rituale für die Seele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKrankheit - Ursachen und Heilung Rating: 1 out of 5 stars1/5Frei von Selbsttäuschung: Der buddhistische Weg aus der Ego-Falle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTantra, das Feuer meiner Passion: Autobiografie + Tantraerlebnisse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Schönheit der Zukunft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHabe keine Angst, mein Kind, ich beschütze dich: Botschaften der Liebe, gesandt durch die Gnade des höchsten Seins Sathya Sai Baba Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGehirn-Magie: Der Zauber unserer Gefühlswelt Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Small-Talk - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 4 out of 5 stars4/5Best of Birkenbihl: Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStroh im Kopf?: Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer Rating: 4 out of 5 stars4/5Kommunikationstraining: Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten Rating: 5 out of 5 stars5/5Weniger ist mehr - Wege aus Überfluss und Überforderung: Ein SPIEGEL E-Book Rating: 4 out of 5 stars4/5Das innere Archiv: Steigern Sie Ihre Intelligenz durch nachhaltiges Gehirnmanagement Rating: 4 out of 5 stars4/5Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Rating: 4 out of 5 stars4/5Positives Denken von A bis Z: So nutzen Sie die Kraft des Wortes, um Ihr Leben zu ändern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Rating: 4 out of 5 stars4/5Lernen lassen!: Mit 17 konkreten Methoden, Tricks und Lernspielen Rating: 2 out of 5 stars2/5Unfuck Yourself: Raus aus dem Kopf, rein ins Leben! Rating: 5 out of 5 stars5/5Selbstsicherheit - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 4 out of 5 stars4/5Die 16 Persönlichkeitstypen im Überblick Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Kunst des Lebens: Zwischen Haben und Sein Rating: 3 out of 5 stars3/5Psycho-logisch richtig verhandeln: Professionelle Verhandlungstechniken mit Experimenten und Übungen Rating: 4 out of 5 stars4/5Trotzdem lehren Rating: 4 out of 5 stars4/5Warum lernst du kein Deutsch ?! Rating: 5 out of 5 stars5/5Das Millionär Experiment: Die einfachsten Techniken zum reich werden Rating: 5 out of 5 stars5/577 x Motivation - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 3 out of 5 stars3/5Trotzdem lernen Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Liebe heißt, mit wachem Herzen leben
0 ratings0 reviews
Book preview
Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh
Liebe heißt,
mit wachem Herzen leben
Der Weg zu sich selbst und zu anderen
Aus dem Amerikanischen von Thomas Schmidt
Impressum
Titel der Originalausgabe: Liebe heißt, mit wachem Herzen leben
Der Weg zu sich selbst und zu anderen
© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2006, 2011, 2014
© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2014
Alle Rechte vorbehalten
www.herder.de
Die Übersetzung folgt der englischsprachigen Ausgabe:
True Love. A practice for awakening the heart / Thich Nhat Hanh, Translated by Sherab Chödzin Kohn – Shambhala ed. 2004
Originally published under the title »Vivre en Pleine Conscience« by Éditions Terre du Ciel, 1997.
Copyright @ Unified Buddhist Church, Inc.
Redaktionelle Durchsicht: Dr. Ulrich Scharpf
Die Zitate 1, 3, 6, 7, 11, 12, 13, 16, 20, 25, 26, 27, 28 stammen aus: Thich Nhat Hanh, Das Herz von Buddhas Lehre; Verlag Herder 1999;
Thich Nhat Hanh: Das Herz des Kosmos; Verlag Herder 2005
Die Zitate 2, 4, 5, 8, 9, 10, 14, 15, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24 stammen aus: Thich Nhat Hanh, Peace Begins Here. Copyright © Unified Buddhist Church, Inc.
Umschlagkonzeption und -gestaltung: Designbüro Gestaltungssaal
Umschlagmotive: © shutterstock
E-Book-Konvertierung: le-tex publishing services GmbH, Leipzig
ISBN (E-Book): 978-3-451-80434-2
ISBN (Buch): 978-3-451-06742-6
Inhalt
Die vier Merkmale wahrer Liebe
Zu lieben bedeutet gegenwärtig zu sein
Sich die Gegenwart des anderen bewusst machen
Gegenwärtig sein, wenn jemand leidet
Unseren Stolz überwinden
Tiefes Zuhören
Liebevolles Sprechen
Den Frieden in uns erneuern
Die Energie der Achtsamkeit
Verantwortung für unser Leiden übernehmen
Das Prinzip der Nicht-Dualität
Versöhnung
Das Leben berühren
Telefonmeditation
Der Weg der Achtsamkeit – ein Weg für alle Menschen
Unsere Vorstellungen loslassen
Anschriften
Die vier Merkmale
wahrer Liebe
001.tifEin Vater muss sein Kind fragen können:
»Verstehe ich dich gut genug?
Tue ich dir weh,
weil ich dich nicht ausreichend verstehe?«
Eine Mutter muss ihr Kind fragen können:
»Glaubst du, dass ich dich verstehe?
Sag es mir, damit ich dich richtig lieben kann.«
Das ist die Sprache der Liebe.
Im Buddhismus werden vier Merkmale wahrer Liebe unterschieden.
Das erste ist maitri, das sich mit liebende Güte oder Wohlwollen übersetzen lässt. Unter »liebender Güte« sollte man aber nicht nur den Wunsch verstehen, jemanden glücklich bzw. ihm eine Freude machen zu wollen, sondern auch die Fähigkeit, ihn wirklich glücklich zu machen und ihm Freude zu schenken. Denn es ist vorstellbar, dass der andere leidet, obwohl wir ihm gegenüber die besten Absichten haben.
Um wirklich zu lieben, brauchen wir eine Art »Training«. Wenn wir dem Menschen, den wir lieben, tatsächlich Freude und Glück schenken wollen, dann sollten wir die Praxis des tiefen Schauens erlernen. Solange wir den anderen nicht wirklich verstehen, können wir ihn oder sie auch nicht richtig lieben. Das Wesen der Liebe ist Verstehen; ohne zu verstehen können wir nicht lieben. Darin besteht die grundlegende Botschaft des Buddha. Wenn beispielsweise ein Ehemann die Gefühle seiner Frau, ihre tiefsten Wünsche, Sehnsüchte und ihr Leiden nicht wirklich versteht, dann wird er nicht in der Lage sein, sie wahrhaft zu lieben. Liebe ohne Verstehen ist undenkbar.
Ohne die Fähigkeit, allein zu leben,
verarmen wir zusehends.
Wir haben nicht genug, um uns selbst zu nähren,
und wir können auch anderen nicht viel geben.
Darum ist es so wichtig zu lernen,
das Alleinsein zu leben.
Jeden Tag sollten wir etwas Zeit
dem Alleinsein widmen,
denn dann ist es leichter, gut für sich
zu sorgen und tief zu schauen.
Was müssen wir tun, wenn wir die andere Person verstehen wollen? Als Erstes müssen wir uns genügend Zeit nehmen. Um tiefes Schauen zu praktizieren, benötigen wir Zeit. Wir müssen vollkommen anwesend und aufmerksam sein, unser Gegenüber wahrnehmen und tief in diesen Menschen hineinschauen. Dann kann Verstehen in uns geboren werden. Liebe ist dann wahrhaftig Liebe, wenn sie aus einer Substanz mit dem Namen Verstehen besteht.
Karuna oder Mitgefühl ist das zweite Merkmal wahrer Liebe. Wie beim ersten Kennzeichen haben wir es nicht mit einem bloßen Wunsch zu tun, nämlich dem, das Leiden eines anderen Menschen zu lindern, sondern mit der Fähigkeit, dem anderen auch tatsächlich helfen zu können. Auch hier ist die Praxis des tiefen Schauens der Schlüssel: Wir müssen die Natur des Leidens